MyoAdapt: Build Muscle Fast

Aesop Research Ltd

Køb i apps

Om denne app

Opbyg muskler med træningsprogrammer, der tilpasser sig dit liv.

MyoAdapt er en videnskabeligt baseret træningsapp, der skaber personlige træningsprogrammer og justerer dem, efterhånden som din tidsplan, restitution, udstyr og fremskridt ændrer sig. Uanset om du træner derhjemme eller i fitnesscentret, hjælper MyoAdapt dig med at fortsætte med at udvikle dig uden at være afhængig af generiske skabeloner.

Prøv MyoAdapt gratis i 7 dage.

PERSONLIG TRÆNING, DER FAKTISK TILPASSER SIG

MyoAdapt bygger et program omkring dig og opdaterer det løbende, mens du træner.

- Personlig programmering baseret på dine mål
- Træn 1 til 7 dage om ugen
- Sessioner fra 15 minutter til træning i fuld længde
- Tilpasser sig dit tilgængelige udstyr, fra fuld træning til kun kropsvægt
- Smarte træningssubstitutioner og intensitetsjusteringer
- Øjeblikkelig genplanlægning, når du misser en træning eller har travlt
- Vælg en struktureret rutine eller mere daglig variation

BYGGET TIL AT HJÆLPE DIG MED AT OPBYGGE MUSKELRETNING KONSEKVENT

MyoAdapt er designet til at holde dig i gang over tid.

- Justerer dynamisk din træning for at drive progressiv overbelastning
- Giver dig feedback i realtid og forslag til, hvordan du kan forbedre dig
- Sporer restitution og tilpasser dit program over tid
- Prioriter de muskelgrupper, du ønsker at udvikle mest
- Vælg din foretrukne split, eller lad MyoAdapt vælge en til dig

MERE END EN SKABELONAPP

De fleste fitnessapps giver dig en fast plan. MyoAdapt giver dig et system, der reagerer på det virkelige liv.

- Tilpasser sig, når din tidsplan ændres
- Justerer sig i forhold til skader og begrænsninger
- Hjælper dig med at holde dig på sporet, når udstyr ændres
- Inkluderer over 450 øvelser og smarte udskiftninger

BYGGET PÅ TRÆNINGSVIDENSKAB

MyoAdapt er designet af eksperttrænere og ph.d.'er i træningsvidenskab. Hver anbefaling er bygget op omkring evidensbaserede træningsprincipper, ikke af generisk AI. På denne måde kan du altid gøre stabile og bæredygtige fremskridt.

Privatlivspolitik: https://myoadapt.com/privacy-policy/
Brugsvilkår: https://myoadapt.com/terms/
EULA: https://myoadapt.com/eula/

Bedømmelser og anmeldelser

Works like a charm. Small missing features that are on the way. Also very helpful customer service

Nyheder

Configure exact weights for better suggestions, automatically calculate which plates to load, and more!

For a full list of changes, see: https://myoadapt.com/updates#v1_5_0