NoContact: Tracker & Breakup
Køb i apps
4,2star
2,29 t anmeldelser
10 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
NoContact – Breakup Healing & Recovery Tracker
NoContact er din personlige breakup recovery coach. Uanset om du prøver at undgå at sende sms'er til din eks, tjekker deres indlæg eller går videre fra et giftigt forhold, giver NoContact dig en enkel, struktureret vej til at give slip.
Hvorfor "Ingen kontakt"?
Undersøgelser viser, at mindst 30 dage med nul kommunikation (ingen opkald, sms'er, likes eller "bare tjekker ind") hjælper hjernen med at nulstille, reducerer tvangstanker og fremskynder følelsesmæssig heling. NoContact hjælper dig med at holde fast i den vej.
Nøglefunktioner
• Personlig 30-dages kontaktfri plan
• Streak- og badge-tracker for hver kontaktfri dag
• Understøttende meddelelser for at holde dig fokuseret
• Tillidsmåler, der sporer dine fremskridt
• Læringsknudepunkt med indsigt i følelser, grænser og healing
• Privat dagbog til at reflektere og spore din rejse
Hvem er det til?
• Enhver, der kæmper for at stoppe med at sende beskeder til en eks efter et brud
• Mennesker, der kommer sig efter giftige eller drænende forhold
• Selvvækstfans, der nyder at spore vaner og mentalt velvære
• Dem, der føler sig angste, lavt eller følelsesmæssigt afhængige efter et brud
Sådan starter du
1 ) Download NoContact og tag en hurtig quiz
2) Forpligt dig til dine første 24 timer uden kontakt
3) Følg dine daglige fremskridt og optjen badges
4) Mærk din selvtillid tilbage, efterhånden som din streak vokser
Bryd cyklussen, genvind din styrke, og begynd dit næste kapitel.
Med NoContact starter healingen i det øjeblik, du holder op med at sende sms'er til din eks.
NoContact er din personlige breakup recovery coach. Uanset om du prøver at undgå at sende sms'er til din eks, tjekker deres indlæg eller går videre fra et giftigt forhold, giver NoContact dig en enkel, struktureret vej til at give slip.
Hvorfor "Ingen kontakt"?
Undersøgelser viser, at mindst 30 dage med nul kommunikation (ingen opkald, sms'er, likes eller "bare tjekker ind") hjælper hjernen med at nulstille, reducerer tvangstanker og fremskynder følelsesmæssig heling. NoContact hjælper dig med at holde fast i den vej.
Nøglefunktioner
• Personlig 30-dages kontaktfri plan
• Streak- og badge-tracker for hver kontaktfri dag
• Understøttende meddelelser for at holde dig fokuseret
• Tillidsmåler, der sporer dine fremskridt
• Læringsknudepunkt med indsigt i følelser, grænser og healing
• Privat dagbog til at reflektere og spore din rejse
Hvem er det til?
• Enhver, der kæmper for at stoppe med at sende beskeder til en eks efter et brud
• Mennesker, der kommer sig efter giftige eller drænende forhold
• Selvvækstfans, der nyder at spore vaner og mentalt velvære
• Dem, der føler sig angste, lavt eller følelsesmæssigt afhængige efter et brud
Sådan starter du
1 ) Download NoContact og tag en hurtig quiz
2) Forpligt dig til dine første 24 timer uden kontakt
3) Følg dine daglige fremskridt og optjen badges
4) Mærk din selvtillid tilbage, efterhånden som din streak vokser
Bryd cyklussen, genvind din styrke, og begynd dit næste kapitel.
Med NoContact starter healingen i det øjeblik, du holder op med at sende sms'er til din eks.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Personlige oplysninger og Enheds-id eller andre id'er
Data krypteres under overførsel
Data kan ikke slettes
Bedømmelser og anmeldelser
4,2
2,27 t anmeldelser
Support til app
Om udvikleren
Bükre nur Şaplı
flyingbluesgroup@gmail.com
Sarıgöl Mah. PTT Arkası sok. no 32
34000 Gaziosmanpaşa/İstanbul
Türkiye
