Gratitude: Self-Care Journal
Køb i apps
4,9star
121 t anmeldelser
1 mio.+
Downloads
Redaktørens udvalgte
Alle
info
Om denne app
Gratitude-appen er et omhyggeligt designet egenomsorgsværktøj til at hjælpe dig med at fokusere på din mentale sundhed.
Med taknemmelighedsjournal, bekræftelser, visionstavle og dagligt motivationsindhold giver Gratitude dig alle de værktøjer og påmindelser, du har brug for for at få motivation og udvikle en sund selvkærlighedsrutine i dit liv.
For at leve et lykkeligt og tilfredsstillende liv er det vigtigt for os at have et godt mentalt helbred og en stærk følelse af selvkærlighed.
Og da appen er helt privat, kan du altid være sikker på, at dine dyrebare dagbogsposter, bekræftelser og visionboard kun er for dine øjne.
Her er de værktøjer, du finder i Gratitude-appen:
1. 📖 TAKNEMIDDELJOURNAL
En taknemmelighedsdagbog eller dagbog åbner dine øjne for at reflektere over alle de små velsignelser i dit liv.
I dagligdagen kan vi miste overblikket over, hvad vi er så heldige at have, og ved at føre en dagbog kan du langsomt og støt flytte dit perspektiv for at fokusere på det, der er godt i dit liv.
Gratitude-appen sender dig påmindelser med prompter for at hjælpe dig med at opbygge en vane med at skrive journaler.
Du kan også tilføje billeder til dine journalposter, opbygge en taknemmelighedsjournal og få adgang til hundredvis af journalmeddelelser.
2. 💗POSITIVE BEKRÆFTELSER
Hvis du har hørt om manifestation eller loven om tiltrækning, har du sikkert hørt om bekræftelser.
Positive daglige bekræftelser ændrer vores selvtale til at fokusere på mere kærlige og venlige tanker over for os selv.
De giver os den motivation, vi har brug for til at blive ved med at komme videre og tro på os selv.
Gratitude-appen har hundredvis af bekræftelser, som du kan lytte til eller læse, alt efter dit behov.
Du kan også skrive dine egne bekræftelser, tilføje musik og optage din stemme til dem.
Positive bekræftelser er et højt elsket værktøj, og med denne bekræftelsesapp er det meget nemt for dig at praktisere dem.
3. 🏞SKAB VISIONSTAVLER
Et andet super populært manifestationsværktøj er et visionboard, også kaldet dreamboard. Visionstavlen fungerer som en collage af dine drømme og mål i form af billeder, citater og bekræftelser.
I Gratitude-appen hjælper vi dig med at lave en fantastisk visionstavle ved hjælp af sektioner, målideer og oprette en video af alle dine mål sammen med musik. Du kan også lave flere vision boards!
4. 🌈DAGLIG ZEN
Vi forstår behovet for motivation og inspiration, når du bygger en sund rutine med disse selvhjælpsværktøjer, og derfor er Daily Zen en vigtig del af appen.
Her finder du taknemmelighedscitater, motivationscitater, tankeskifte-ideer, takkekort, bekræftelser, blogartikler og historier fra det virkelige liv om mennesker, der ændrede deres tankegang med taknemmelighed.
Et enkelt skifte kan begynde en massiv ændring i dit liv. Et egenomsorgsværktøj som Gratitude vil hjælpe dig med at opbygge en sund rutine for at tage vare på din mentale sundhed, nå dine mål og leve et smukt liv.
Med taknemmelighedsjournal, bekræftelser, visionstavle og dagligt motivationsindhold giver Gratitude dig alle de værktøjer og påmindelser, du har brug for for at få motivation og udvikle en sund selvkærlighedsrutine i dit liv.
For at leve et lykkeligt og tilfredsstillende liv er det vigtigt for os at have et godt mentalt helbred og en stærk følelse af selvkærlighed.
Og da appen er helt privat, kan du altid være sikker på, at dine dyrebare dagbogsposter, bekræftelser og visionboard kun er for dine øjne.
Her er de værktøjer, du finder i Gratitude-appen:
1. 📖 TAKNEMIDDELJOURNAL
En taknemmelighedsdagbog eller dagbog åbner dine øjne for at reflektere over alle de små velsignelser i dit liv.
I dagligdagen kan vi miste overblikket over, hvad vi er så heldige at have, og ved at føre en dagbog kan du langsomt og støt flytte dit perspektiv for at fokusere på det, der er godt i dit liv.
Gratitude-appen sender dig påmindelser med prompter for at hjælpe dig med at opbygge en vane med at skrive journaler.
Du kan også tilføje billeder til dine journalposter, opbygge en taknemmelighedsjournal og få adgang til hundredvis af journalmeddelelser.
2. 💗POSITIVE BEKRÆFTELSER
Hvis du har hørt om manifestation eller loven om tiltrækning, har du sikkert hørt om bekræftelser.
Positive daglige bekræftelser ændrer vores selvtale til at fokusere på mere kærlige og venlige tanker over for os selv.
De giver os den motivation, vi har brug for til at blive ved med at komme videre og tro på os selv.
Gratitude-appen har hundredvis af bekræftelser, som du kan lytte til eller læse, alt efter dit behov.
Du kan også skrive dine egne bekræftelser, tilføje musik og optage din stemme til dem.
Positive bekræftelser er et højt elsket værktøj, og med denne bekræftelsesapp er det meget nemt for dig at praktisere dem.
3. 🏞SKAB VISIONSTAVLER
Et andet super populært manifestationsværktøj er et visionboard, også kaldet dreamboard. Visionstavlen fungerer som en collage af dine drømme og mål i form af billeder, citater og bekræftelser.
I Gratitude-appen hjælper vi dig med at lave en fantastisk visionstavle ved hjælp af sektioner, målideer og oprette en video af alle dine mål sammen med musik. Du kan også lave flere vision boards!
4. 🌈DAGLIG ZEN
Vi forstår behovet for motivation og inspiration, når du bygger en sund rutine med disse selvhjælpsværktøjer, og derfor er Daily Zen en vigtig del af appen.
Her finder du taknemmelighedscitater, motivationscitater, tankeskifte-ideer, takkekort, bekræftelser, blogartikler og historier fra det virkelige liv om mennesker, der ændrede deres tankegang med taknemmelighed.
Et enkelt skifte kan begynde en massiv ændring i dit liv. Et egenomsorgsværktøj som Gratitude vil hjælpe dig med at opbygge en sund rutine for at tage vare på din mentale sundhed, nå dine mål og leve et smukt liv.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Lokation, Personlige oplysninger og 4 andre datatyper
Data krypteres under overførsel
Data kan ikke slettes
Bedømmelser og anmeldelser
4,9
117 t anmeldelser
Louise Ruby
- Markér som upassende
19. august 2024
en rigtig god app med gode ideer til hvad man kan være taknemmelig for og sætninger som sætter tankerne i gang på en positiv måde.
Per Vismark Larsen
- Markér som upassende
13. juli 2024
Daily reflections of life ❤️
1 person fandt denne anmeldelse nyttig
Tine Jensen
- Markér som upassende
21. februar 2024
Great little app for practicing more gratitude. The little notifications during the day are nice and the prompts keep the app interesting.
1 person fandt denne anmeldelse nyttig
Nyheder
📜 Journaling Worksheet
Start your day with ease using the new daily journaling template.
🏷️ Custom Tags for Entries
Organize your journal by creating and adding custom tags to your entries.
🔍 Enhanced Search for Journal
Quickly find the entry you're looking for by jumping to a specific date or filtering by tags.
Update now to enjoy a more seamless journey with Gratitude! 🌟
Start your day with ease using the new daily journaling template.
🏷️ Custom Tags for Entries
Organize your journal by creating and adding custom tags to your entries.
🔍 Enhanced Search for Journal
Quickly find the entry you're looking for by jumping to a specific date or filtering by tags.
Update now to enjoy a more seamless journey with Gratitude! 🌟
