OceanMind: Breathwork
Køb i apps
Alle
info
1+
Downloads
Om denne app
Stress er fysiologi, og fysiologi kan trænes. OceanMind bruger guidet åndedrætsarbejde til at nulstille dit nervesystem på så lidt som 5 minutter. Ingen røgelse. Ingen jargon. Bare åndedrætsteknikker, der arbejder hurtigt med din krop.
HVORFOR DET VIRKER
Langsom, struktureret vejrtrækning aktiverer vagusnerven og hjælper med at genbalancere dit autonome nervesystem. OceanMind forvandler dokumenteret fysiologi til enkle, guidede 5-minutters åndedrætsøvelser, der hjælper dig med at genvinde kontrollen, når stress tager over.
PERSONLIGT TILPASSET TIL DIN TILSTAND
Fortæl OceanMind, hvad du har brug for lige nu:
• Ro ned
• Fokuser op
• Slap af for at sove
OceanMind opretter en personlig åndedrætsøvelse baseret på dit mål, din nuværende tilstand og din træningshistorik.
Ingen endeløs browsing.
Ingen gætværk om, hvad du skal vælge.
Bare tryk på start.
BEVIS, IKKE LØFTER
Tjek ind før og efter hver session.
Mål ændringen.
Spor dine fremskridt over tid.
Opdag, hvad der fungerer bedst for dit nervesystem.
Træn din stressrespons som enhver anden færdighed.
BRUG DET, NÅR DET BETYDER NOGET
OceanMind er designet til virkelige pressede øjeblikke:
• Før et vigtigt møde
• I løbet af en stressende dag
• Når dit sind ikke vil sætte farten ned
• Ligge vågen klokken 2 om natten
• Før sengetid
• Når som helst du har brug for at genvinde kontrollen
De fleste sessioner tager cirka 5 minutter.
TRÆN DIT NERVESYSTEM
OceanMind kombinerer evidensbaseret åndedrætsarbejde med guidet åndedrætspacing for at hjælpe dig med at:
• Reducere stress og angst
• Forbedre fokus og mental klarhed
• Komme dig efter krævende øjeblikke
• Forberede dig på dybere søvn
• Opbygge bedre kontrol under pres
Uanset om du forbereder dig til en præsentation, nulstiller dig efter et stressende øjeblik eller slapper af før sengetid, giver OceanMind dig et praktisk værktøj, du kan bruge overalt.
PRIVAT DESIGNET
Ingen sociale feeds.
Ingen deling.
Intet publikum.
Bare dig og dit åndedræt.
ABONNEMENTSINFORMATION
OceanMind tilbyder valgfrie automatisk fornyende abonnementer for fuld adgang til personlige åndedrætsøvelser, guidede programmer, søvnøvelser, meditationsindhold og premium-funktioner.
• Betalingen opkræves på dit Apple-ID ved bekræftelse af køb.
• Abonnementet fornyes automatisk, medmindre det annulleres mindst 24 timer før den aktuelle periode slutter.
• Din konto vil blive opkrævet for fornyelse inden for 24 timer før den aktuelle periode slutter.
• Du kan administrere eller annullere dit abonnement når som helst i dine App Store-kontoindstillinger.
Gratis introduktionssessioner er tilgængelige uden abonnement.
PRIVATLIV
OceanMind sælger ikke personlige data og gemmer kun de oplysninger, der er nødvendige for at levere appen og forbedre din oplevelse.
Privatlivspolitik:
https://oceanmindapp.com/privacy
Brugsvilkår:
https://oceanmindapp.com/terms
HVORFOR DET VIRKER
Langsom, struktureret vejrtrækning aktiverer vagusnerven og hjælper med at genbalancere dit autonome nervesystem. OceanMind forvandler dokumenteret fysiologi til enkle, guidede 5-minutters åndedrætsøvelser, der hjælper dig med at genvinde kontrollen, når stress tager over.
PERSONLIGT TILPASSET TIL DIN TILSTAND
Fortæl OceanMind, hvad du har brug for lige nu:
• Ro ned
• Fokuser op
• Slap af for at sove
OceanMind opretter en personlig åndedrætsøvelse baseret på dit mål, din nuværende tilstand og din træningshistorik.
Ingen endeløs browsing.
Ingen gætværk om, hvad du skal vælge.
Bare tryk på start.
BEVIS, IKKE LØFTER
Tjek ind før og efter hver session.
Mål ændringen.
Spor dine fremskridt over tid.
Opdag, hvad der fungerer bedst for dit nervesystem.
Træn din stressrespons som enhver anden færdighed.
BRUG DET, NÅR DET BETYDER NOGET
OceanMind er designet til virkelige pressede øjeblikke:
• Før et vigtigt møde
• I løbet af en stressende dag
• Når dit sind ikke vil sætte farten ned
• Ligge vågen klokken 2 om natten
• Før sengetid
• Når som helst du har brug for at genvinde kontrollen
De fleste sessioner tager cirka 5 minutter.
TRÆN DIT NERVESYSTEM
OceanMind kombinerer evidensbaseret åndedrætsarbejde med guidet åndedrætspacing for at hjælpe dig med at:
• Reducere stress og angst
• Forbedre fokus og mental klarhed
• Komme dig efter krævende øjeblikke
• Forberede dig på dybere søvn
• Opbygge bedre kontrol under pres
Uanset om du forbereder dig til en præsentation, nulstiller dig efter et stressende øjeblik eller slapper af før sengetid, giver OceanMind dig et praktisk værktøj, du kan bruge overalt.
PRIVAT DESIGNET
Ingen sociale feeds.
Ingen deling.
Intet publikum.
Bare dig og dit åndedræt.
ABONNEMENTSINFORMATION
OceanMind tilbyder valgfrie automatisk fornyende abonnementer for fuld adgang til personlige åndedrætsøvelser, guidede programmer, søvnøvelser, meditationsindhold og premium-funktioner.
• Betalingen opkræves på dit Apple-ID ved bekræftelse af køb.
• Abonnementet fornyes automatisk, medmindre det annulleres mindst 24 timer før den aktuelle periode slutter.
• Din konto vil blive opkrævet for fornyelse inden for 24 timer før den aktuelle periode slutter.
• Du kan administrere eller annullere dit abonnement når som helst i dine App Store-kontoindstillinger.
Gratis introduktionssessioner er tilgængelige uden abonnement.
PRIVATLIV
OceanMind sælger ikke personlige data og gemmer kun de oplysninger, der er nødvendige for at levere appen og forbedre din oplevelse.
Privatlivspolitik:
https://oceanmindapp.com/privacy
Brugsvilkår:
https://oceanmindapp.com/terms
Nulstil dit nervesystem på 5 minutter med guidede åndedrætsøvelser
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Nyheder
OceanMind is now on Android.
What's new:
- A redesigned practice flow, built from the ground up for a faster, more focused experience
- AI-powered recommendations that adapt to your current state and needs
- Practices that adjust in real time based on what's working for you
This is our first Android release — we'd love your feedback as we keep improving.
What's new:
- A redesigned practice flow, built from the ground up for a faster, more focused experience
- AI-powered recommendations that adapt to your current state and needs
- Practices that adjust in real time based on what's working for you
This is our first Android release — we'd love your feedback as we keep improving.
Support til app
Om udvikleren
OCEANMIND WELLNESS INC
info@oceanmindapp.com
37747 Argyle Rd Unit A
Fremont, CA 94536-4920
United States
+1 302-553-2095
