One Life Diet
100+
Downloads
Alle
info
Om denne app
One Life Diet-appen vil ændre den måde, du sporer kalorier på. Ikke alene vil dets unikke og innovative system fremskynde dit vægttab, det vil også dramatisk forenkle processen.
HVORFOR TÆLLER IKKE LIGE KALORIER?
For at sige det direkte er den gamle skoles tro på, at ”en kalorie er en kalorie” simpelthen forkert.
Virkeligheden er, kulhydrater får dig til at gå op i vægt hurtigere end proteiner eller fedt.
Når du behandler alle kalorier som lige, ser dit vægttab ofte ikke ud til at give mening - fordi dine forventninger er baseret på forkerte oplysninger.
Og hvis din diæt er baseret på troen på, at alle kalorier er de samme, vil det gøre at tabe sig sværere og langsommere, end det burde være.
THE ONE LIFE BLOCK SYSTEM
One Life's Block System til tælling af kalorier er helt forskellig fra enhver anden kalorie
tælle-app tilgængelig.
Ved hjælp af et proprietært system oprettet af Jonathan Haynes, MD, skaberen af THE ONE LIFE DIET, tildeler One Life-appen et blokantal til hver mad baseret på dets forhold mellem kulhydrater og kalorier i forhold til dets protein-, fedt- og fiberindhold samt madens evne til at tilfredsstille sult og holde dig mæt.
One Life Diet-appen giver dig mulighed for nøjagtigt at vurdere den virkelige indvirkning af en mad på din vægt, hvilket giver dig mulighed for at træffe valg, der virkelig vil skabe vægttab.
Og når du kan gøre det, holder vægttab op med at føles som et mysterium og begynder endelig at give mening.
CALORIE TÆLLING LET NEM
Kalorieoptælling er så iboende besværlig, selv med en fantastisk app er det stadig besvær.
Kalorieoptælling kræver, at du husker to variabler for hver mad: portionsstørrelsen + kalorieindholdet for den servering.
One Life's Block System forenkler processen i høj grad.
Vi har kategoriseret hver mad i en blokstørrelse, hvilket betyder, at du kun behøver at huske en enkelt variabel for hver mad - dens serveringsstørrelse.
For ikke at nævne at holde styr på 20 blokke er meget lettere end at prøve at holde styr på 1200 kalorier.
HVAD KAN DU GØRE MED DET?
Søg hurtigt og nemt i antallet af blokke af din mad, uanset hvor du er.
Sammenlign let blokke af forskellige fødevarer for at hjælpe dig med at træffe bedre valg.
Opret og gem dine egne brugerdefinerede fødevarer for hurtigt at få adgang til dem senere.
Lav en personlig "favoritliste" til hurtig og enkel journalføring.
Søg efter valgmulighederne "Gratis mad" og "Kulhydratfri".
Brug funktionen “hurtig tilføj” til at tilføje blokke, når du ikke har tid til detaljerne.
Spor din daglige træning og dit vandindtag.
Tilføjer automatisk dine blokke, når du går.
Sporer og grafer automatisk dit vægttab.
Hold noter af din dag for at give indsigt i dine vægttab succeser og fiaskoer.
Se dine journalposter efter dag, uge eller efter tilpassede datoer.
Udskriv nemt og e-mail din madjournal til andre.
MULIGT BEGRÆNSET
Vi har ikke den "3.000.000 maddatabase", som de andre apps kan prale af.
Vi prøver ikke at være et leksikon.
Hvad vi vil være, er en guide til den mad, du rent faktisk spiser, og ikke de 2.999.000, som du ikke gør.
HVORFOR TÆLLER IKKE LIGE KALORIER?
For at sige det direkte er den gamle skoles tro på, at ”en kalorie er en kalorie” simpelthen forkert.
Virkeligheden er, kulhydrater får dig til at gå op i vægt hurtigere end proteiner eller fedt.
Når du behandler alle kalorier som lige, ser dit vægttab ofte ikke ud til at give mening - fordi dine forventninger er baseret på forkerte oplysninger.
Og hvis din diæt er baseret på troen på, at alle kalorier er de samme, vil det gøre at tabe sig sværere og langsommere, end det burde være.
THE ONE LIFE BLOCK SYSTEM
One Life's Block System til tælling af kalorier er helt forskellig fra enhver anden kalorie
tælle-app tilgængelig.
Ved hjælp af et proprietært system oprettet af Jonathan Haynes, MD, skaberen af THE ONE LIFE DIET, tildeler One Life-appen et blokantal til hver mad baseret på dets forhold mellem kulhydrater og kalorier i forhold til dets protein-, fedt- og fiberindhold samt madens evne til at tilfredsstille sult og holde dig mæt.
One Life Diet-appen giver dig mulighed for nøjagtigt at vurdere den virkelige indvirkning af en mad på din vægt, hvilket giver dig mulighed for at træffe valg, der virkelig vil skabe vægttab.
Og når du kan gøre det, holder vægttab op med at føles som et mysterium og begynder endelig at give mening.
CALORIE TÆLLING LET NEM
Kalorieoptælling er så iboende besværlig, selv med en fantastisk app er det stadig besvær.
Kalorieoptælling kræver, at du husker to variabler for hver mad: portionsstørrelsen + kalorieindholdet for den servering.
One Life's Block System forenkler processen i høj grad.
Vi har kategoriseret hver mad i en blokstørrelse, hvilket betyder, at du kun behøver at huske en enkelt variabel for hver mad - dens serveringsstørrelse.
For ikke at nævne at holde styr på 20 blokke er meget lettere end at prøve at holde styr på 1200 kalorier.
HVAD KAN DU GØRE MED DET?
Søg hurtigt og nemt i antallet af blokke af din mad, uanset hvor du er.
Sammenlign let blokke af forskellige fødevarer for at hjælpe dig med at træffe bedre valg.
Opret og gem dine egne brugerdefinerede fødevarer for hurtigt at få adgang til dem senere.
Lav en personlig "favoritliste" til hurtig og enkel journalføring.
Søg efter valgmulighederne "Gratis mad" og "Kulhydratfri".
Brug funktionen “hurtig tilføj” til at tilføje blokke, når du ikke har tid til detaljerne.
Spor din daglige træning og dit vandindtag.
Tilføjer automatisk dine blokke, når du går.
Sporer og grafer automatisk dit vægttab.
Hold noter af din dag for at give indsigt i dine vægttab succeser og fiaskoer.
Se dine journalposter efter dag, uge eller efter tilpassede datoer.
Udskriv nemt og e-mail din madjournal til andre.
MULIGT BEGRÆNSET
Vi har ikke den "3.000.000 maddatabase", som de andre apps kan prale af.
Vi prøver ikke at være et leksikon.
Hvad vi vil være, er en guide til den mad, du rent faktisk spiser, og ikke de 2.999.000, som du ikke gør.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Nyheder
Fixed minor bugs and improved overall app performance for a smoother experience.
The steps counter and calorie tracking features have been removed.
The steps counter and calorie tracking features have been removed.
Support til app
phone
Telefonnummer
+18587939500
Om udvikleren
ONE LIFE DIET, INC
md@onelifediet.com
153 N Highway 101 Ste 200
Solana Beach, CA 92075
United States
+1 858-703-7161
