SP - Ton Coach Musculation IA
Køb i apps
50 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Nøglefunktioner i SP Training:
• Træningsnotesbog: Opret dine sessioner, noter din serie, følg din historie
• Coach: dine mål (sæt, vægte, reps, hvile) udvikler sig med hver session for at garantere dine fremskridt
• Programmer: programmer tilpasset alle niveauer: hel krop, halv krop, PPL, split
• Stopur: Spor dine hviletider nøjagtigt
• + 250 træningsvideoer: alle øvelser er filmet og beskrevet præcist (målrettede muskler, anatomi, udførelse, farer)
• Statistik: Se dine fremskridt på en enkel måde
• Niveau: forbliv motiveret ved at sætte mål
• Skysynkronisering med cache: Bevar din historie hele livet, uden nedskæringer
• Gratis, uden tidsbegrænsning: Opgrader til PRO-version for at gå videre
★ INGEN PLADS TIL TILFÆLDIGT
Du er klar over, at du ikke kan overlade dine fremskridt til tilfældighederne, afhængig af dit humør og din dagsform, som kan påvirkes af mange faktorer, men som på ingen måde påvirker dine fysiske evner.
SP Training har derfor til formål at fungere som en interaktiv træningsnotesbog, der alle er bestrøet med forskellige muligheder, som gør den til den ideelle ledsager til at garantere, at du når dine mål.
Til at begynde med, hvis du går tabt blandt det utallige antal programmer på internettet og i magasiner, vil SP Training tilbyde dig programmer tilpasset og godkendt af hundredvis af mennesker, afhængigt af din tilgængelighed og dit niveau.
Hver øvelse, der er til stede i disse, præsenteres på video og skriftligt, så du ved præcis, hvad de arbejder med, og hvorfor du gør dem. Og hvis de 250 tilstedeværende øvelser ikke er nok, kan du lave dine egne.
Derfra, afhængigt af din erfaring med bodybuilding, vil applikationen tvinge dig til at skrive alt ned, du laver under sessionerne. Det vil sige dit antal serier, gentagelser, din restitutionstid (en timer er integreret), men også vanskelighederne under hver øvelse (RPE), en væsentlig faktor for at programmere dine fremskridt.
For faktisk er metodologi en vigtig, hvis ikke obligatorisk, del af ethvert godt træningsprogram.
★ SIKKERHED OM FREMSKRIDT
Kodificeret og populariseret af SuperPhysique-siden beregnet til dopingfrie bodybuilding-udøvere, SP Training integrerer progressionscyklusser for at give dig mulighed for at vide, hvad du skal gøre ved hver session for hver øvelse.
Helt konkret vil vi ved hver session fortælle dig, hvad du skal gøre, gennem en chatbot: antal sæt, vægt, gentagelser og hviletid.
Alt efter dit niveau og dit udstyr, for at få den mest præcise progression som muligt.
Din udvikling er således fuldstændig guidet og garanteret.
Takket være dette, fordi der ikke er noget mere givende end at se dig selv udvikle sig, giver SP Training dig mulighed for at overvåge dine fremskridt i henhold til forskellige faktorer såsom belastning, antal serier og, endnu vigtigere, tonnage per ton over ugerne.
★ SÆT MÅL
Fremskridt er godt, men uden et mål kan det være svært at fortsætte i bodybuilding.
Derfor tilbyder SP Training dig at give medaljer til hovedøvelserne og opnå et niveau, mens du opdager dine svage punkter for at fokusere på dem, hvis det var dit ønske.
Med hver valideret medalje informerer SP Training dig og opfordrer dig til at sigte højere.
Så er du klar til at tage ansvaret for dine fremskridt?
PS: Tøv ikke med at sende os dine kommentarer for at forbedre applikationen.
Officiel hjemmeside: https://www.sp-training.fr/
• Træningsnotesbog: Opret dine sessioner, noter din serie, følg din historie
• Coach: dine mål (sæt, vægte, reps, hvile) udvikler sig med hver session for at garantere dine fremskridt
• Programmer: programmer tilpasset alle niveauer: hel krop, halv krop, PPL, split
• Stopur: Spor dine hviletider nøjagtigt
• + 250 træningsvideoer: alle øvelser er filmet og beskrevet præcist (målrettede muskler, anatomi, udførelse, farer)
• Statistik: Se dine fremskridt på en enkel måde
• Niveau: forbliv motiveret ved at sætte mål
• Skysynkronisering med cache: Bevar din historie hele livet, uden nedskæringer
• Gratis, uden tidsbegrænsning: Opgrader til PRO-version for at gå videre
★ INGEN PLADS TIL TILFÆLDIGT
Du er klar over, at du ikke kan overlade dine fremskridt til tilfældighederne, afhængig af dit humør og din dagsform, som kan påvirkes af mange faktorer, men som på ingen måde påvirker dine fysiske evner.
SP Training har derfor til formål at fungere som en interaktiv træningsnotesbog, der alle er bestrøet med forskellige muligheder, som gør den til den ideelle ledsager til at garantere, at du når dine mål.
Til at begynde med, hvis du går tabt blandt det utallige antal programmer på internettet og i magasiner, vil SP Training tilbyde dig programmer tilpasset og godkendt af hundredvis af mennesker, afhængigt af din tilgængelighed og dit niveau.
Hver øvelse, der er til stede i disse, præsenteres på video og skriftligt, så du ved præcis, hvad de arbejder med, og hvorfor du gør dem. Og hvis de 250 tilstedeværende øvelser ikke er nok, kan du lave dine egne.
Derfra, afhængigt af din erfaring med bodybuilding, vil applikationen tvinge dig til at skrive alt ned, du laver under sessionerne. Det vil sige dit antal serier, gentagelser, din restitutionstid (en timer er integreret), men også vanskelighederne under hver øvelse (RPE), en væsentlig faktor for at programmere dine fremskridt.
For faktisk er metodologi en vigtig, hvis ikke obligatorisk, del af ethvert godt træningsprogram.
★ SIKKERHED OM FREMSKRIDT
Kodificeret og populariseret af SuperPhysique-siden beregnet til dopingfrie bodybuilding-udøvere, SP Training integrerer progressionscyklusser for at give dig mulighed for at vide, hvad du skal gøre ved hver session for hver øvelse.
Helt konkret vil vi ved hver session fortælle dig, hvad du skal gøre, gennem en chatbot: antal sæt, vægt, gentagelser og hviletid.
Alt efter dit niveau og dit udstyr, for at få den mest præcise progression som muligt.
Din udvikling er således fuldstændig guidet og garanteret.
Takket være dette, fordi der ikke er noget mere givende end at se dig selv udvikle sig, giver SP Training dig mulighed for at overvåge dine fremskridt i henhold til forskellige faktorer såsom belastning, antal serier og, endnu vigtigere, tonnage per ton over ugerne.
★ SÆT MÅL
Fremskridt er godt, men uden et mål kan det være svært at fortsætte i bodybuilding.
Derfor tilbyder SP Training dig at give medaljer til hovedøvelserne og opnå et niveau, mens du opdager dine svage punkter for at fokusere på dem, hvis det var dit ønske.
Med hver valideret medalje informerer SP Training dig og opfordrer dig til at sigte højere.
Så er du klar til at tage ansvaret for dine fremskridt?
PS: Tøv ikke med at sende os dine kommentarer for at forbedre applikationen.
Officiel hjemmeside: https://www.sp-training.fr/
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Nyheder
Correction de bugs, l'ajout rapide d'une série se fait à présent avec un appui long, et plus un double appui.
