Programme musculation - SP
Køb i apps
50 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Stagnerer du i dine fremskridt? Leder du efter et effektivt og personligt program? SP Training er den komplette løsning til at nå dine bodybuilding-mål 🎯.
Nøglefunktioner:
• Få et program tilpasset dine mål og tilgængelighed.
• Modtag dine daglige mål via coachen.
• Opret dine sessioner og noter din serie i din bodybuilding-notesbog.
• Spor dine hviletider med det indbyggede stopur.
• Se biblioteket med 250 øvelser, de involverede muskler og de forholdsregler, du skal tage.
• Bevar din historie for livet takket være skysynkronisering.
Applikationen er gratis og annoncefri. Hvis du vil gå længere, så tøv ikke med at skifte til PRO-tilstand.
⭐ HVAD VORES BRUGER SIGER
• "En revolution, denne bodybuilding applikation! Det eneste vi skal gøre er at liste vores udstyr og vores tilgængelige tid, og applikationen giver os et nøglefærdigt program. Alt vi skal gøre er at lade os guide, det bedste!!! "
• "Meget meget god bodybuilding-applikation. Meget komplet. Nem at bruge. Det gør overvågning og planlægning af sessioner så meget enklere. For ikke at nævne den guidede planlægning 💪. Den ledsager mig under alle mine sessioner."
🏋️ ET TILPASSET PROGRAM
Full Body, Half Body, PPL, Split... Ved du ikke hvilken split du skal vælge?
Vil du fokusere på en bestemt muskel, men ved du ikke, hvilke øvelser du skal lave?
Kan du kun træne en time pr. session?
Har du kun adgang til en bænk og nogle håndvægte?
Vi tilbyder dig et nøglefærdigt program, der opfylder dine specifikke behov.
🎯 DIN PERSONLIGE COACH
SP Training giver dig meget mere end blot en liste over øvelser.
Vi fortæller dig præcis, hvad du skal gøre for hver af dem, ved hver session, og specificerer antallet af sæt, gentagelser, vægten, der skal bruges, og de hviletider, du skal tage.
Denne udvikling af mål er, at vi ikke nævner fremskridtscyklusserne.
De kommer fra styrkeløftningscyklusser (5x5, 5/3/1) og er blevet tilpasset hypertrofi af Rudy Coia gennem hans 15 års erfaring som træner.
Vi vil blot bede dig om at notere sværhedsgraden (RPE, RIE), og vi tager os af alt andet.
📅 EN NOTESBOG, EN TRÆNINGSJOURNAL
SP Træning tvinger ikke din hånd. Hvis du allerede er selvforsørgende, kan du bruge den som træningsjournal.
Du kan frit oprette og ændre dine sessioner, som du ønsker, ved at vælge blandt de 250 øvelser, der er angivet på appen.
🏆 DEN SUPERFYSISKE KLUBB
SP Træning fortsætter med at bringe Club SuperPhysique til live.
Giv dine niveauer på kongeøvelserne i bodybuilding, såsom bænkpres, squat, pull-ups... Udfordr dine venner og bliv en legende!
🏋️ DIN BEDSTE TRÆNINGSLÆSKER
SP Training skiller sig ud som det bedste værktøj til at spore din træning og fremskridt fra session til session.
Dyrker du styrkeløft, vægtløftning, crossfit... Og har du særlige behov?
Tøv ikke med at komme og fortælle os om det, vi vil med glæde diskutere det.
Juridisk ansvarsfraskrivelse: SP Training-appen er ikke tilknyttet nogen træningslog eller træningssporingsapps såsom Hevy, Gym, Blast, FitNotes – Gym Workout Log, Freeletics Fitness Workout, StrengthLog – Workout Tracker, Strong Workout Tracker Gym Log, Stronglift.
Nøglefunktioner:
• Få et program tilpasset dine mål og tilgængelighed.
• Modtag dine daglige mål via coachen.
• Opret dine sessioner og noter din serie i din bodybuilding-notesbog.
• Spor dine hviletider med det indbyggede stopur.
• Se biblioteket med 250 øvelser, de involverede muskler og de forholdsregler, du skal tage.
• Bevar din historie for livet takket være skysynkronisering.
Applikationen er gratis og annoncefri. Hvis du vil gå længere, så tøv ikke med at skifte til PRO-tilstand.
⭐ HVAD VORES BRUGER SIGER
• "En revolution, denne bodybuilding applikation! Det eneste vi skal gøre er at liste vores udstyr og vores tilgængelige tid, og applikationen giver os et nøglefærdigt program. Alt vi skal gøre er at lade os guide, det bedste!!! "
• "Meget meget god bodybuilding-applikation. Meget komplet. Nem at bruge. Det gør overvågning og planlægning af sessioner så meget enklere. For ikke at nævne den guidede planlægning 💪. Den ledsager mig under alle mine sessioner."
🏋️ ET TILPASSET PROGRAM
Full Body, Half Body, PPL, Split... Ved du ikke hvilken split du skal vælge?
Vil du fokusere på en bestemt muskel, men ved du ikke, hvilke øvelser du skal lave?
Kan du kun træne en time pr. session?
Har du kun adgang til en bænk og nogle håndvægte?
Vi tilbyder dig et nøglefærdigt program, der opfylder dine specifikke behov.
🎯 DIN PERSONLIGE COACH
SP Training giver dig meget mere end blot en liste over øvelser.
Vi fortæller dig præcis, hvad du skal gøre for hver af dem, ved hver session, og specificerer antallet af sæt, gentagelser, vægten, der skal bruges, og de hviletider, du skal tage.
Denne udvikling af mål er, at vi ikke nævner fremskridtscyklusserne.
De kommer fra styrkeløftningscyklusser (5x5, 5/3/1) og er blevet tilpasset hypertrofi af Rudy Coia gennem hans 15 års erfaring som træner.
Vi vil blot bede dig om at notere sværhedsgraden (RPE, RIE), og vi tager os af alt andet.
📅 EN NOTESBOG, EN TRÆNINGSJOURNAL
SP Træning tvinger ikke din hånd. Hvis du allerede er selvforsørgende, kan du bruge den som træningsjournal.
Du kan frit oprette og ændre dine sessioner, som du ønsker, ved at vælge blandt de 250 øvelser, der er angivet på appen.
🏆 DEN SUPERFYSISKE KLUBB
SP Træning fortsætter med at bringe Club SuperPhysique til live.
Giv dine niveauer på kongeøvelserne i bodybuilding, såsom bænkpres, squat, pull-ups... Udfordr dine venner og bliv en legende!
🏋️ DIN BEDSTE TRÆNINGSLÆSKER
SP Training skiller sig ud som det bedste værktøj til at spore din træning og fremskridt fra session til session.
Dyrker du styrkeløft, vægtløftning, crossfit... Og har du særlige behov?
Tøv ikke med at komme og fortælle os om det, vi vil med glæde diskutere det.
Juridisk ansvarsfraskrivelse: SP Training-appen er ikke tilknyttet nogen træningslog eller træningssporingsapps såsom Hevy, Gym, Blast, FitNotes – Gym Workout Log, Freeletics Fitness Workout, StrengthLog – Workout Tracker, Strong Workout Tracker Gym Log, Stronglift.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Nyheder
Corrections de bugs.
Support til app
Om udvikleren
SUPERPHYSIQUE
sptraining.contact@gmail.com
112 Av. de Paris CS60002
94306 Vincennes Cedex
France
