7Pranayama (vejrtrækning app til angst, stress, søvnløshed) hjælper dig med at holde internt fit, afstresning og beroliger sindet. Denne app fungerer som en personlig træner, som det tog, hvordan man styrer bevægelsen af indånding og udånding.
Vores app omfatter:
• Pranayama (eller åndedrætsøvelser): Forskellige pranayama med billedlig skildring om, hvordan du gør åndedrætsøvelser effektivt.
• yogasana (eller yoga arbejdsstillinger): Forskellige yogastillinger med deres trin, fordele og forholdsregler.
• Vaner: 21 dage vane at som omfatter pakke af forskellige yoga asana og pranayama at helbrede helbredsproblemer + Vand Drik Påmindelse.
• Dincharya (Schedule): Nogle mennesker har ikke nogen sundhedsproblem, men ønsker at gøre en pakke af asana og pranayama at forblive fit. Så dette modul er for dem. De vil få meddelelse om deres ønskede tid.
Forskellige yoga arbejdsstillinger og pranayama (eller åndedrætsøvelse) hjælper med at forbedre din generelle intern fitness, blodcirkulationen, mental styrke og puls, forbedrer Prana, bringer glød i ansigtet og reducerer vægten naturligt.
Fitness er nøglen til at leve et sundt liv. Vejrtrækning øvelser hjælper med at opretholde egnethed vores krop ved at øge blodcirkulationen i hele kroppen ved at åbne de blokerede kanaler i vores krop.
Under udøvelsen af pranayama bruger vi i det mindste 80% af vores lunger. Som udnyttelse af lunger er mere, strømmen af ren oxygen i blodet straks stiger. Som følge effektiviteten af blodlegemer forøges derfor er det fordelagtigt for hele kroppen. Bedste afslapning teknik er at tage trække vejret dybt. 7pranayama app bringer harmoni mellem krop, sind og ånd; at gøre en fysisk, mentalt og åndeligt stærke.
Hver del af vores krop er påvirket af vejret. Vejrtrækning ilter vores krop, revitalisere organerne og spiller den betydelige rolle i at bevare vores krop fitness. Så dysfunktionel vejrtrækning er en af de vigtigste årsager, der resulterer i forskellige sundhedsrelaterede emner så åndedrætsøvelse hjælper en til at trække vejret effektivt og på en ordentlig måde, så at holde kroppen fungerer i orden.
Nedenfor er Nøglefunktioner i app: -
SUNDHED FORDELE
* Reducer mave fedt, mave
* Reducer blodsukker, kolesterol, IQ, Memory, fedt, mave, mave fedt
* Fremragende til vægttab
* Dette modvirker virkningerne af stress ved at nedsætte hjertefrekvensen og sænke blodtrykket, "
* Bevarer krop fitness
* Reducerer tegn på oxidativt stress i kroppen.
Hvad app indeholder
* 7pranayama app indeholder en tutorial om hvordan man bruger og praksis Åndedrætsøvelser effektivt.
* 7pranayama app hjælper lindre symptomerne på astma og andre helbredsproblemer.
* 7pranayama app reducerer tegn på oxidativ stress i kroppen.
* Traditionel Pranayama teknik App på Google Play
Det er bevist videnskabeligt, at hvis vi praktiserer noget i 21 dage på en regelmæssig basis så det bliver vores vane. Så vi har skabt 21 dage vane for nogle sygdomme, så folk kan gøre deres vane at udøve regelmæssigt for at slippe af med deres helbredsproblemer.
Vores vaner modul indeholder:
• åndedrætsøvelser og yogastillinger (asanas) for migræne, Vægttab, Thyroid, astma, diabetes, søvnløshed, Ledsmerter
En anden grundlæggende nødvendighed for at føre et sundt liv bortset fra vejrtrækning er vand. I vores travle liv vi ofte ikke tænker på minimumskapitalkravet vand i vores krop, hvilket resulterer i dehydrering og gøre vores krop vand mangelfuld. Man må tage en vandmængde minimum kræves i henhold til kropsvægt og højde. Vores app omfatter vandet modul også. Det giver meddelelsen til at drikke vand med jævne mellemrum, så vores krop ikke står vand mangel.
Vi ser frem til at byde dig velkommen her :)
Du kan også følge os på
Twitter: https://twitter.com/7pranayama
Facebook: https://www.facebook.com/7pranayama