PlanEAT - Healthy & easy diet
Indeholder annoncerKøb i apps
4,5star
1,65 t anmeldelser
100 t+
Downloads
For voksne – uegnet for børn under 17 år
info
Om denne app
Hvis du ønsker at tabe, tage på eller vedligeholde din vægt på en effektiv og sund måde, er Planeat din ideelle partner. Denne app er designet til at passe til dine sundheds- og fitnessmål og tilbyder dig en personlig tilgang baseret på dine livsstilsvaner, madintolerancer og sundhedsmæssige forhold.
Top Planeat funktioner:
🥑 Personlige menuer af ernæringseksperter: Modtag måltidsmenuer skræddersyet til dine ernæringsmæssige behov og madpræferencer tilberedt af erfarne ernæringseksperter. Det vil være meget nemt at tabe sig nu, du vil have hver opskrift med trin-for-trin instruktioner, kaloriefordeling og makronæringsstoffer pr. portion, så det vil være nemmere end nogensinde at følge din diæt og tabe sig.
🔥 Kalorie- og makronæringstæller: At holde et nøjagtigt overblik over dit daglige og ugentlige indtag vil være en stor hjælp til at tabe sig eller få muskler. Med vores intuitive værktøj vil det være enkelt og effektivt at holde styr på dine kalorier og makronæringsstoffer (protein, kulhydrater og fedt).
📱 Kalorie- og makronæringsstofberegner: Du vil have en lommeregner til din rådighed for at kende næringsværdierne for hver fødevare. Kend kalorierne i hver fødevare i gram samt deres energi-, fedt-, protein- og kulhydratværdier for at få et bedre kendskab til, hvad du spiser i din daglige kost.
📉 Kontinuerlig udvikling af din vægt og fedtprocent: Ved regelmæssigt at registrere din vægt, kan du spore dine fremskridt og analysere dit vægttab. Følg vores personlige menuer, og du vil gradvist og endegyldigt nå dine mål. Sig farvel til de ekstra kilo for altid!
Indkøbsliste til dine ugentlige menuer. Nu kan du spare penge og tabe dig på samme tid. Planeat giver dig en personlig ugentlig menuindkøbsliste. Køb den mad, du skal bruge, og spar på din ugentlige indkøbskurv. Du vil ikke længere have madrester i dit køleskab og spisekammer, og du får det bedste ud af al den mad, der er til rådighed.
Opskrifter for enhver smag. Din personlige menu vil ikke være endelig, hvis du ikke kan lide et måltid, kan du ændre det til et andet. Dine menuer vil til enhver tid kunne konfigureres og tilpasses dig, så det ikke er kompliceret at tabe sig.
🏋🏻♂️Ejercicios Daily: Suppler din kost med en træningsrutine designet til at hjælpe dig med at nå dine mål. Uanset om du ønsker at tabe dig, tage på i muskelmasse eller bare holde dig i form, har vi den perfekte plan til dig.
📻 Madscanner: Forenkle din måltidsoptagelse med vores avancerede scanner. Få detaljerede makronæringsstoffer og kalorieoplysninger ved blot at scanne stregkoden for hvert produkt. Du kan tilføje dem til kalorietælleren eller blot analysere mængden af fedt, energi, protein og kulhydrater i hvert måltid eller mad.
Idéer til, hvad du skal spise i dag: Udforsk sunde måltidsmuligheder baseret på den mad, du har derhjemme. Denne innovative funktion hjælper dig med at tilberede lækre og nærende retter ved hjælp af de ingredienser, der er tilgængelige i dit køleskab eller spisekammer. Du får mere ud af din mad så du ikke smider noget ud.
👨🏻🍳Fjern kok til din rådighed: Det bliver nu nemmere at tilberede et måltid med Planeats kok. Du vil have videoer af alle slags sunde opskrifter, forklaret trin for trin, med alle detaljer om de nødvendige ingredienser og fødevarer. Du vil lære nyttige tips og tricks til sunde og nemme at tilberede måltider.
👩🏻🔬Chat med ernæringseksperter: Er du i tvivl? Planeat tilbyder dig en gratis chat med ernæringseksperter for at løse alle de tvivl, du måtte have, uanset om de handler om mad, måltider, sundhed, vægt, motion, opskrifter, kalorier, fedt, makronæringsstoffer osv. ....
Top Planeat funktioner:
🥑 Personlige menuer af ernæringseksperter: Modtag måltidsmenuer skræddersyet til dine ernæringsmæssige behov og madpræferencer tilberedt af erfarne ernæringseksperter. Det vil være meget nemt at tabe sig nu, du vil have hver opskrift med trin-for-trin instruktioner, kaloriefordeling og makronæringsstoffer pr. portion, så det vil være nemmere end nogensinde at følge din diæt og tabe sig.
🔥 Kalorie- og makronæringstæller: At holde et nøjagtigt overblik over dit daglige og ugentlige indtag vil være en stor hjælp til at tabe sig eller få muskler. Med vores intuitive værktøj vil det være enkelt og effektivt at holde styr på dine kalorier og makronæringsstoffer (protein, kulhydrater og fedt).
📱 Kalorie- og makronæringsstofberegner: Du vil have en lommeregner til din rådighed for at kende næringsværdierne for hver fødevare. Kend kalorierne i hver fødevare i gram samt deres energi-, fedt-, protein- og kulhydratværdier for at få et bedre kendskab til, hvad du spiser i din daglige kost.
📉 Kontinuerlig udvikling af din vægt og fedtprocent: Ved regelmæssigt at registrere din vægt, kan du spore dine fremskridt og analysere dit vægttab. Følg vores personlige menuer, og du vil gradvist og endegyldigt nå dine mål. Sig farvel til de ekstra kilo for altid!
Indkøbsliste til dine ugentlige menuer. Nu kan du spare penge og tabe dig på samme tid. Planeat giver dig en personlig ugentlig menuindkøbsliste. Køb den mad, du skal bruge, og spar på din ugentlige indkøbskurv. Du vil ikke længere have madrester i dit køleskab og spisekammer, og du får det bedste ud af al den mad, der er til rådighed.
Opskrifter for enhver smag. Din personlige menu vil ikke være endelig, hvis du ikke kan lide et måltid, kan du ændre det til et andet. Dine menuer vil til enhver tid kunne konfigureres og tilpasses dig, så det ikke er kompliceret at tabe sig.
🏋🏻♂️Ejercicios Daily: Suppler din kost med en træningsrutine designet til at hjælpe dig med at nå dine mål. Uanset om du ønsker at tabe dig, tage på i muskelmasse eller bare holde dig i form, har vi den perfekte plan til dig.
📻 Madscanner: Forenkle din måltidsoptagelse med vores avancerede scanner. Få detaljerede makronæringsstoffer og kalorieoplysninger ved blot at scanne stregkoden for hvert produkt. Du kan tilføje dem til kalorietælleren eller blot analysere mængden af fedt, energi, protein og kulhydrater i hvert måltid eller mad.
Idéer til, hvad du skal spise i dag: Udforsk sunde måltidsmuligheder baseret på den mad, du har derhjemme. Denne innovative funktion hjælper dig med at tilberede lækre og nærende retter ved hjælp af de ingredienser, der er tilgængelige i dit køleskab eller spisekammer. Du får mere ud af din mad så du ikke smider noget ud.
👨🏻🍳Fjern kok til din rådighed: Det bliver nu nemmere at tilberede et måltid med Planeats kok. Du vil have videoer af alle slags sunde opskrifter, forklaret trin for trin, med alle detaljer om de nødvendige ingredienser og fødevarer. Du vil lære nyttige tips og tricks til sunde og nemme at tilberede måltider.
👩🏻🔬Chat med ernæringseksperter: Er du i tvivl? Planeat tilbyder dig en gratis chat med ernæringseksperter for at løse alle de tvivl, du måtte have, uanset om de handler om mad, måltider, sundhed, vægt, motion, opskrifter, kalorier, fedt, makronæringsstoffer osv. ....
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Bedømmelser og anmeldelser
4,6
1,59 t anmeldelser
Nyheder
Fixed small bugs
