Studio NK: Home Workout

Poslanichenko Nikita

Indeholder annoncerKøb i apps

Om denne app

Studio NK: Home Workout er fitnessstudiet med praktiske træningsprogrammer til alle større muskelgrupper: mavemuskler, core, helkrop, ben, baller, bryst, ryg, vægttab, vedligeholdelse af fitness, HIIT, fedtforbrænding og forbedring af udholdenhed. Træn derhjemme, forbedr din form og styrk din krop på bare 10-20 minutter om dagen.

• Kræver ikke træning i fitnesscenteret
• Kræver ikke udstyr
• Detaljerede træningsinstruktioner
• Effektive kropsvægtsøvelser
• Vandtracker

Appen er velegnet til både begyndere og folk, der allerede træner regelmæssigt.

1. Hjemmetræningsprogrammer

Vælg en sektion afhængigt af dit mål:

• Balanceret helkropsprogram
• Ben og baller
• Mavemuskler og core
• Bryst og skuldre
• Ryg og arme
• Træning til vægttab og fedtforbrænding
• HIIT kropsvægtssessioner
• 7 minutters træning

Hvert program øger gradvist intensiteten for at forbedre dit fitnessniveau og opbygge en konsekvent vane.

2. Korte daglige træningspas

Selv med en travl tidsplan kan du gennemføre en hurtig daglig fitnesssession.

Appen indeholder:

• 7 minutters træning til hurtig træning
• Standard 10-20 minutters træning
• Programmer til forskellige fitnessniveauer
• Programmer tilpasset dit fitnessniveau

Korte daglige sessioner hjælper med at forbedre udholdenhed, understøtte fedtforbrænding og styrke muskler.

3. Motivation, udfordringer og fremskridt

Appen hjælper dig med at holde dig konsekvent med din træning:

• Optjen erfaring og belønninger for træning
• Gennemfør fitnessudfordringer og daglige mål
• Klatre op i ranglister og sportsligaer
• Lås op for nye programmer
• Spor dine fremskridt

Disse funktioner forvandler regelmæssig træning til en konsekvent fitnessvane.

4. Sporing af sunde vaner

Spor dine fremskridt og sunde vaner:

• Træningsstatistik
• Aktivitetshistorik
• Vandindtagssporing
• Oversigt over profilfremskridt

Du kan tydeligt se, hvordan din kondition forbedres over tid.

5. Træn hvor som helst uden udstyr

Studio NK er designet til fleksibel træning derhjemme eller hvor som helst du går. Studio NK er designet til træning:

• Derhjemme
• På rejser
• Udendørs

Bare et par minutter om dagen kan forbedre din velvære og din fysiske form.

Start din fitnessrejse i dag med vores app Studio NK: Hjemmetræning.

Nyheder

- Fixed a bug with a workout timer
- Added a language button in a panel Settings
- Fixed another some bugs