Protify: Daily Protein Tracker

Bits Studios

Om denne app

Protify: Daglig proteintracker gør det nemmere at spore dit proteinindtag, nå dit daglige mål og vide, hvad du skal spise næste gang. Log måltider med AI, stemme eller stregkoder, se, hvor meget protein du stadig har brug for, og få måltids- og madforslag designet til dit mål.

🤖 AI MÅLTIDSSCANNER & MADLOGGING
Spring den kedelige maddagbog over og brug mindre tid på at skrive.

• AI Fotomåltidsscanning: Tag et billede af dit måltid, og Protify bruger AI til at identificere fødevarer, estimere portioner og give estimater for protein, kalorier og kulhydrater med konfidensindikatorer.

• Stemmemåltidslogging: Beskriv dit måltid naturligt, og log det med transskription på enheden. Din lyd forbliver på din enhed.

• Stregkodeopslag af næringsindhold: Scan EAN/UPC-stregkoder for at slå næringsoplysninger for emballerede fødevarer op pr. 100 g.

• Nem resultatgennemgang: Gennemgå scanningsresultater, tjek dine daglige fremskridt, foretag manuelle justeringer, og fortryd et automatisk gemt måltid inden for 60 sekunder.

📊 PROTEIN- & MAKRO-TRACKER
Få overblik over, hvor meget protein du får i løbet af dagen.
• Daglig proteinring: Se dine fremskridt mod dit daglige proteinmål med et hurtigt blik.
• Næringsoversigt: Spor kalorier, protein og kulhydrater i ét enkelt dashboard.
• Dagens måltider: Se de måltider, du har registreret i dag, med deres dato og klokkeslæt.
• Personligt proteinmål: Få et dagligt proteinmål baseret på din vægt og dit aktivitetsniveau.

🎯 MÅL, MÅL OG KONSISTENS
Gør proteinsporing til en daglig vane.
• Proteinmålsporing: Overvåg dine fremskridt mod dit daglige mål.
• Målstrejfsporing: Skab konsistens ved at nå dit proteinmål på flere dage i træk. Hvis du når dit mål 3 eller flere dage om ugen, kan din målstrejf beskyttes indtil lørdag.
• 7-dages fremskridtsstrimmel: Se hurtigt din seneste konsistens med grønne, gule og grå prikker.

🧠 AI-COACH & ERNÆRINGSINDSIGT
Protify hjælper dig med at forstå din ernæring – ikke bare registrere den.
• AI-coach-tips: Få kontekstuelle, AI-drevne forslag på startskærmen baseret på dine ernæringsmæssige fremskridt og mål.
• Proteintrenddiagrammer: Gennemgå dit proteinindtag på tværs af 7-dages, 4-ugers og 3-måneders visninger.
• Konsistenskalender: Udforsk din sporingskonsistens på tværs af uger og måneder.
• Protein efter måltidstid: Se, hvordan dit proteinindtag er fordelt på morgen, eftermiddag og aften.
• Top proteinkilder: Opdag, hvilke fødevarer der bidrager med mest protein til din kost.
• Indsigt i måltidsmønstre: Identificer mønstre i dine spisevaner, f.eks. hvilket måltid der har tendens til at give mest protein.
• Korrelation mellem krop og følelse: Efter 7+ dages logføring kan du spore din energi, sult, ømhed, søvn og humør. Protify forbinder disse målinger med dit proteinindtag, så du kan se, hvordan din kost påvirker din krop.

• Ugentlig sammenligning: Sammenlign din nuværende proteinfremgang med en tidligere periode.

🍳 HØJPROTEININDHOLD OPSKRIFTER & VELVÆRE
Har du brug for idéer til dit næste proteinrige måltid?
• Opskriftsbibliotek: Udforsk 100 kuraterede proteinrige opskrifter.
• Opskriftsdetaljer: Se alle ingredienser og trinvise instruktioner.
• Proteinkombinationsfinder: Find opskriftskombinationer, der kan hjælpe dig med at nå dit resterende daglige proteinmål.
• Wellness Check-in: Spor energi, sult, ømhed, søvn og humør.
• Måltidspåmindelser: Indstil brugerdefinerede påmindelser til morgenmad, frokost og aftensmad.

🔒 PRIVATLIV & KONTOSIKKERHED
• Stemmebehandling på enheden: Stemmemåltidslogning bruger transskription på enheden, så din lyd forbliver på din enhed.
• Sikker login: Log ind med Google eller e-mail/adgangskode.
• Privatliv og vilkår: Få adgang til privatlivs- og juridiske oplysninger direkte fra appen.

HVEM ER PROTIFY TIL?
Protify er bygget til alle, der ønsker en nemmere måde at spore protein og forstå deres ernæring. Uanset om du fokuserer på at opbygge muskler, følge en proteinrig kost, forbedre dine spisevaner eller blot forsøger at nå dit daglige proteinmål, hjælper Protify dig med at spore, hvad du spiser, med mindre friktion.

Spor dit proteinindtag. Vid, hvad du skal spise. Nå dit daglige mål med Protify.