YMF Fitness

Simone Rank

Køb i apps

Om denne app

Træn derhjemme ved at bruge sikre øvelser på dit fitnessniveau, med det største fællesskab af mødre. Bliv inspireret og motiveret med vores udfordringer, 6 ugers guidede træningsvideoprogrammer og opskriftsdatabase spækket med lækre opskrifter.
Støt og bliv støttet af en verdensomspændende gruppe af mødre, der er på samme rejse som dig, der ønsker at øge deres kondition og styrke, tabe sig og genvinde deres selvtillid, guidet af cheftræner Simone Rank, som har 20 års erfaring med sig specifikt i vægttab og mums fitness og sundhed.

Vi tilbyder en række træningsprogrammer, der vil udfordre dig på dit niveau, uanset hvor du er og når som helst du vil! Hvis du kan lide en venlig konkurrence, er vores ugentlige fællesskabsudfordringer perfekte for dig!

Vores 6 ugers træningsprogrammer inkluderer:
- Boksning
- HIIT (intervaltræning med høj intensitet)
- STÆRKERE (hjemmebaseret vægtprogram)
- Gluteus & Core
- Maveforvandling
- Fleksibilitet
- Full Body Low Impact, Begynder, Intermediate og Advanced

Træn på dit niveau, i komfort i dit eget hjem med vores 15 minutters træning.

Vores funktioner omfatter:
- Fuld stemmestyret træningsvideoer, der giver dig tekniktip og skubber dig til at yde dit bedste
- Marker gennemførte træningspas, så du ved, hvor du er og kan spore, hvor mange træningspas du har lavet
- Sporing af fremskridt
- Fuld opskriftsdatabase
- 24/7 adgang til YMF Community
- 24/7 adgang for trænersupport

Nyheder

Bugfixes and features