Run Roulette Marathon Training
Køb i apps
1 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
OM APPEN
Find dit næste løb med Run Roulette!
Spin for at finde et løb, der er skræddersyet til det løb, du træner til, og dine nuværende evner, eller opdag en tilfældig træning for at holde dit løb friskt og spændende.
Run Roulette har over 500 unikke træningspas med træningstips og citater fra professionelle løbere og trænere for at holde dig motiveret i dit løb og se frem til hver ny løbedag. Med et enkelt klik kan hver træning justeres, så den er nemmere eller sværere for at sammensætte løb, så de imødekommer enhver løbers evner og ønskede indsats. Hvis du ikke er 100 % begejstret for den løbetur, du spinner til, ingen bekymringer, du kan gemme den til i morgen eller spinne for at finde en helt ny løbetur.
Når du har fundet dit næste løb, kan du nemt sende det til din Garmin-enhed for løbe- og paceinstruktioner i realtid.
MØD SMART COACH
Smart Coach er Run Roulettes innovative træningscoach designet til at hjælpe dig med at få mest muligt ud af din træning. Som enhver anden træner hjælper Smart Coach med at optimere din træning for at nå dine mål med forslag til ugentlige kilometertal, planlægning af et sundt og gradvist langtidsforløb og gennemgang af din seneste træning for at anbefale gavnlige næste løbeture.
Det, der adskiller Run Roulette fra mange andre fitness- og træningsapps, er, at mens Smart Coach giver adaptive forslag til din træning baseret på aktuelle løbemålinger, er valget af, hvad du vil løbe hver dag, op til DIG! Du sidder ikke længere fast med en statisk træningsplan, der ikke tager højde for din travle tidsplan, eller hvordan du har det på en bestemt dag. Smart Coach er der for at hjælpe dig efter behov, men du kan også tage kontrol over, hvordan du vil træne.
UDDANNELSESPLANER
Har du et løb i horisonten? Run Roulette kan hjælpe med at planlægge din ugentlige kilometeropbygning og specifikt foreslå løb og træning for at komplementere træning til løbsdistancer fra 3K til Marathon. ’Smart Coach’ vil også give racespecifikke træningsråd med på vejen.
Løb handler ikke kun om racetræning. Vælg en af løbeplanerne uden for løb for: begynderløbere, løbere, der vender tilbage fra skade, forebyggelse af skader, øget kondition eller hurtighedstræning.
LOG DINE KØRSEL
Når du har gennemført en løbetur, kan du stolt registrere dit hårde arbejde. Brug Run Roulette som en løbelog til at spore dine gennemførte løbeture, noter, hvordan du har det hver dag, og overvåg dine fremskridt gennem din træningsplan.
Strava-brugere kan nemt uploade en synkroniseret træning direkte til Run Roulette.
LØBESTREJER
Spor din løberække med Run Roulette og del nemt dine præstationer til sociale medier og Strava.
At tage en dag til at restituere og hvile er en vigtig komponent i enhver træningsplan, gå ikke på kompromis med din træning og bliv skadet for at holde din streak i live. Run Roulette har muligheder for korte løb (kørsler, der varer 30 minutter eller mindre), eller du kan gemme din streak med Run Roulettes 'Day Off'-funktion.
KØR PÅMINDELELSER
Find ansvarlighed og konsistens i din træning med Run Roulettes løbepåmindelser. Vælg dage for Run Roulette for at sende dig en påmindelse om at finde dit næste løb og forblive på sporet med din løbeplan. Alle notifikationer kan nemt justeres til ugedag og tidspunkt på dagen og kan slås fra når som helst.
Find dit næste løb med Run Roulette!
Spin for at finde et løb, der er skræddersyet til det løb, du træner til, og dine nuværende evner, eller opdag en tilfældig træning for at holde dit løb friskt og spændende.
Run Roulette har over 500 unikke træningspas med træningstips og citater fra professionelle løbere og trænere for at holde dig motiveret i dit løb og se frem til hver ny løbedag. Med et enkelt klik kan hver træning justeres, så den er nemmere eller sværere for at sammensætte løb, så de imødekommer enhver løbers evner og ønskede indsats. Hvis du ikke er 100 % begejstret for den løbetur, du spinner til, ingen bekymringer, du kan gemme den til i morgen eller spinne for at finde en helt ny løbetur.
Når du har fundet dit næste løb, kan du nemt sende det til din Garmin-enhed for løbe- og paceinstruktioner i realtid.
MØD SMART COACH
Smart Coach er Run Roulettes innovative træningscoach designet til at hjælpe dig med at få mest muligt ud af din træning. Som enhver anden træner hjælper Smart Coach med at optimere din træning for at nå dine mål med forslag til ugentlige kilometertal, planlægning af et sundt og gradvist langtidsforløb og gennemgang af din seneste træning for at anbefale gavnlige næste løbeture.
Det, der adskiller Run Roulette fra mange andre fitness- og træningsapps, er, at mens Smart Coach giver adaptive forslag til din træning baseret på aktuelle løbemålinger, er valget af, hvad du vil løbe hver dag, op til DIG! Du sidder ikke længere fast med en statisk træningsplan, der ikke tager højde for din travle tidsplan, eller hvordan du har det på en bestemt dag. Smart Coach er der for at hjælpe dig efter behov, men du kan også tage kontrol over, hvordan du vil træne.
UDDANNELSESPLANER
Har du et løb i horisonten? Run Roulette kan hjælpe med at planlægge din ugentlige kilometeropbygning og specifikt foreslå løb og træning for at komplementere træning til løbsdistancer fra 3K til Marathon. ’Smart Coach’ vil også give racespecifikke træningsråd med på vejen.
Løb handler ikke kun om racetræning. Vælg en af løbeplanerne uden for løb for: begynderløbere, løbere, der vender tilbage fra skade, forebyggelse af skader, øget kondition eller hurtighedstræning.
LOG DINE KØRSEL
Når du har gennemført en løbetur, kan du stolt registrere dit hårde arbejde. Brug Run Roulette som en løbelog til at spore dine gennemførte løbeture, noter, hvordan du har det hver dag, og overvåg dine fremskridt gennem din træningsplan.
Strava-brugere kan nemt uploade en synkroniseret træning direkte til Run Roulette.
LØBESTREJER
Spor din løberække med Run Roulette og del nemt dine præstationer til sociale medier og Strava.
At tage en dag til at restituere og hvile er en vigtig komponent i enhver træningsplan, gå ikke på kompromis med din træning og bliv skadet for at holde din streak i live. Run Roulette har muligheder for korte løb (kørsler, der varer 30 minutter eller mindre), eller du kan gemme din streak med Run Roulettes 'Day Off'-funktion.
KØR PÅMINDELELSER
Find ansvarlighed og konsistens i din træning med Run Roulettes løbepåmindelser. Vælg dage for Run Roulette for at sende dig en påmindelse om at finde dit næste løb og forblive på sporet med din løbeplan. Alle notifikationer kan nemt justeres til ugedag og tidspunkt på dagen og kan slås fra når som helst.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Data krypteres ikke
Nyheder
Added more workouts and improved the smart coach so that you can find the perfect next run!
Support til app
Om udvikleren
RUNNING APPS & FITNESS PLANS LLC
support@enduranceapps.com
200 W Elm St
Louisville, CO 80027
United States
+1 404-307-8981
