MindHealth: Heal Your Mind

Sams Solution

Køb i apps

Om denne app

Download MindHealth: Helbred dit sind, letanvendelig app med timevis af gratis ressourcer, værktøjer og support. Lyt til de GRATIS pocket podcast-blogs, der hjælper dig med at forstå dit sind, foretage ændringer i livet og transformere, hvordan du har det. GRATIS hypnose sessioner, GRATIS afslapningssession og GRATIS MEDITATION sessioner. Mindhealth-appen hjælper dig med at støtte din mentale sundhed og er en fantastisk guide til følelsesmæssigt velvære. Vi hjælper dig med at kickstarte din selvplejerejse. Når det kommer til depression, onlineterapi eller endda selvpleje, kan det være svært at tage det første skridt. Med vores app får du mulighed for at sætte mål for dig selv som at træne dit sind, reducere angst, udvikle stressmodstandsdygtighed, sove bedre og øge selvkærligheden. Du vil arbejde for at nå disse mål med en personlig, selvhjælpsplan ved hjælp af dit personlige bibliotek og daglige mindfulness-motiverende citater.

MindHealth TILLADER DIG
- Opret dit eget unikke bibliotek for mental sundhed
- Få indsigt og opsummeringer om dine symptomer, adfærd og generelle følelsesmæssige velvære for at hjælpe dig med at genkende mønstre og finde de bedste ressourcer til dig.
- Oplev vores bibliotek med støttepodcasts og øvelser for at hjælpe dig på din rejse mod at forbedre dit sinds og krops velvære.
- Reducer og fjern angst, opbyg selvtillid, skab en positiv tankegang, bryd dårlige vaner og bliv den bedste udgave af dig selv.
- Lær af eksperter.
Vores new-age fitness-app er en tracker for mental sundhed, gratis terapiudbyder, wellnesscoach og depressionshjælpecenter - alt sammen samlet i én! Ligesom andre førende apps til selvpleje og online terapi, er MindHealth bygget i samarbejde med mentale sundhedsprofessionelle og eksperter, der har ph.d.er inden for områder relateret til mental sundhed og egenomsorg. Ved at gøre det har vi sikret, at når det kommer til din selvplejerejse eller endda håndtering af depression, er intet udeladt.

GRATIS indhold
- Hundredvis af gratis lomme-podcasts og blogs til at uddanne, lære og udvikle med, GRATIS hypnoterapi-session at bruge. GRATIS børnestøttesektion for at hjælpe dig med at hjælpe dit barn med at reducere bekymringer og blive mere selvsikker.

BETALT abonnement
- Du kan købe et abonnement med automatisk fornyelse gennem et køb i appen. Link til abonnementspolitik: https://hypnosara.blog/the-hypnosara-app/Giver brugere gratis meditationer fra lydhealende medieringer til vejrtrækning og guidede meditationer. En udbyder af mental sundhedspleje, der inkluderer pædagogiske podcasts, der kan hjælpe dig med at forstå, hvordan dit sind fungerer, og foretage de livsændringer, du har brug for. Podcast-søgeværktøjet hjælper dig med nemt at finde hjælp til alle forskellige psykiske problemer. Hjælper dig med at afstresse, prale af din selvtillid, få hjælp til depression. Skift dine spisevaner og bryd dårlige vaner som rygning plus meget mere.

DIT EGET PERSONLIGE BIBLIOTEK
- GRATIS at registrere og bruge dit eget personlige bibliotek til at gemme dine yndlingspodcasts, hypnose, afslapning og meditationssessioner. Hjælper dig med at få adgang til alle ressourcer med et tryk på en knap.

FUNKTIONER
- Timer med podcasts og supportfunktioner - Dit eget gratis personlige bibliotek
- Lyt eller læs
- GRATIS hypnose sessioner
- GRATIS meditationssession
- GRATIS afslapningssessioner
- Børnestøttesektion
-Daglige motivationscitater

GRATIS søgelinje at få adgang til
- Angststøtte
- Fobier og frygt - Selvudvikling - Opbyg selvtillid
- Bekymringsfri
- Selvbevidsthed - PTSD
- Dårlige vaner
- Positiv tænkning - Motivation
- Selvdisciplin