Selfrell: Gamified Journal
Køb i apps
3,6star
16 anmeldelser
1 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Kæmper du med svære følelser? Føler du, at du overreagerer, lukker ned, eller bare ikke ved, hvorfor du føler, som du gør?
Selfrell er en ny, legende og symbolsk dagbog, der hjælper dig med at reflektere over disse følelser. Vi forvandler dine følelser til 'Crells' - væsner, du kan forstå, og dine indre styrker til 'Startifacts' - værktøjer, du kan samle og udvikle.
Stop med at føle dig fastlåst. Start dit eventyr med selvopdagelse.
Hvordan fungerer det?
NEMTEGN DINE ØJEBLIKKE:
Log hurtigt svære følelsesmæssige triggere ('Cue') eller positive minder, der opbygger forbindelse ('Foster').
OMFORMULÉR DINE TANKER:
Brug din samling af 'Startifacts' (dine indre styrker) til at øve dig i at omformulere negative tanker til positive ('Tame').
SE DINE MØNSTRE:
Se tilbage på din dagbog for *endelig* at se mønstrene bag dine følelser og opbygge ægte selvbevidsthed.
Hvad vil du opbygge?
SAND SELVBEVIDSTHED:
Genkend dine følelsesmæssige triggere og lær at reagere på sundere og mere bevidste måder.
STÆRKERE FORBINDELSER:
Plej dine relationer ved at reflektere over dine mønstre og fremme positive øjeblikke.
MENTAL MODSTANDSDYGTIGHED:
Stig op i dit niveau ved at forvandle dine livsudfordringer til en sjov, engagerende og meningsfuld rejse.
DIT KOMPLETTE VÆRKTØJSSÆTTE TIL REFLEKSION
- FÅ FORSTÅELSE: Registrer følelsesmæssig adfærd for at se dine mønstre.
- ØV DIG I AT OMFRAME: Lær at forvandle negative tanker til positive.
- STYR FORBINDELSER: Plej positive oplevelser som daglige bekræftelser.
- OVERVINDE UDFORDRINGER: Gør det mere engagerende at finde usunde mønstre.
- SPILBEDRE VÆKST: Brug en symbolsk RPG-tilgang til at gøre komplekse problemer tilgængelige.
- SAML DINE STYRKER: Saml 'Startfakta' for at afspejle din personlige vækst.
- BYG DIN VISDOM: Gem nyttige indsigter for at finde perspektiv, når du har brug for det.
- ET EVENTYR INDENI: Tag på en rejse for at opbygge mental modstandsdygtighed.
EN BEMÆRKNING FRA GRUNDLÆGGEREN
Jeg oplevede på første hånd udfordringerne ved at navigere i komplekse relationsdynamikker og deres indvirkning på mental sundhed gennem hele mit liv.
Jeg skabte Selfrell for at adressere dette komplekse problem ved hjælp af en legende tilgang, der gør det lettere, motiverende og meningsfuldt at forstå følelsesmæssig adfærd. Ved at kombinere mine interesser ønsker jeg at dele resultaterne af min rejse og håber at skabe værdi for andre, lige så meget som det har gjort for mig.
Selfrell er en ny, legende og symbolsk dagbog, der hjælper dig med at reflektere over disse følelser. Vi forvandler dine følelser til 'Crells' - væsner, du kan forstå, og dine indre styrker til 'Startifacts' - værktøjer, du kan samle og udvikle.
Stop med at føle dig fastlåst. Start dit eventyr med selvopdagelse.
Hvordan fungerer det?
NEMTEGN DINE ØJEBLIKKE:
Log hurtigt svære følelsesmæssige triggere ('Cue') eller positive minder, der opbygger forbindelse ('Foster').
OMFORMULÉR DINE TANKER:
Brug din samling af 'Startifacts' (dine indre styrker) til at øve dig i at omformulere negative tanker til positive ('Tame').
SE DINE MØNSTRE:
Se tilbage på din dagbog for *endelig* at se mønstrene bag dine følelser og opbygge ægte selvbevidsthed.
Hvad vil du opbygge?
SAND SELVBEVIDSTHED:
Genkend dine følelsesmæssige triggere og lær at reagere på sundere og mere bevidste måder.
STÆRKERE FORBINDELSER:
Plej dine relationer ved at reflektere over dine mønstre og fremme positive øjeblikke.
MENTAL MODSTANDSDYGTIGHED:
Stig op i dit niveau ved at forvandle dine livsudfordringer til en sjov, engagerende og meningsfuld rejse.
DIT KOMPLETTE VÆRKTØJSSÆTTE TIL REFLEKSION
- FÅ FORSTÅELSE: Registrer følelsesmæssig adfærd for at se dine mønstre.
- ØV DIG I AT OMFRAME: Lær at forvandle negative tanker til positive.
- STYR FORBINDELSER: Plej positive oplevelser som daglige bekræftelser.
- OVERVINDE UDFORDRINGER: Gør det mere engagerende at finde usunde mønstre.
- SPILBEDRE VÆKST: Brug en symbolsk RPG-tilgang til at gøre komplekse problemer tilgængelige.
- SAML DINE STYRKER: Saml 'Startfakta' for at afspejle din personlige vækst.
- BYG DIN VISDOM: Gem nyttige indsigter for at finde perspektiv, når du har brug for det.
- ET EVENTYR INDENI: Tag på en rejse for at opbygge mental modstandsdygtighed.
EN BEMÆRKNING FRA GRUNDLÆGGEREN
Jeg oplevede på første hånd udfordringerne ved at navigere i komplekse relationsdynamikker og deres indvirkning på mental sundhed gennem hele mit liv.
Jeg skabte Selfrell for at adressere dette komplekse problem ved hjælp af en legende tilgang, der gør det lettere, motiverende og meningsfuldt at forstå følelsesmæssig adfærd. Ved at kombinere mine interesser ønsker jeg at dele resultaterne af min rejse og håber at skabe værdi for andre, lige så meget som det har gjort for mig.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Personlige oplysninger, Billeder og videoer og 2 andre datatyper
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data
Bedømmelser og anmeldelser
3,6
16 anmeldelser
Nyheder
- New Discover Page: Browse insights by category to find relatable stories and advice.
- Dynamic Insight Framing: An easier way to construct your reflection sentences.
- Complete Trait & Need Library: Log your journal with precise context
- Better Onboarding: A clear introduction to the world of Crells and Startifacts.
- Bug fixes for a smoother app experience.
- Dynamic Insight Framing: An easier way to construct your reflection sentences.
- Complete Trait & Need Library: Log your journal with precise context
- Better Onboarding: A clear introduction to the world of Crells and Startifacts.
- Bug fixes for a smoother app experience.
Support til app
Om udvikleren
Lifeful Five LLC
thomi@lifefulfive.com
1021 E Lincolnway Ste 5750
Cheyenne, WY 82001
United States
+1 914-999-2889