SetForge er træningstrackeren, der forvandler et opslag, du har fundet, til en træning, du rent faktisk kan træne.
Indsæt et link fra Instagram, TikTok eller YouTube, og SetForge læser videoen for dig - hver øvelse, hvert sæt, hver gentagelse og resten mellem dem. Ingen skærmbilleder. Ingen indtastning af en træning i hånden.
GEM EN TRÆNING HVOR SOM HELST
• Indsæt et Instagram-, TikTok- eller YouTube-link
• Upload din egen video - SetForge lytter til lyden og læser skærmen for at finde øvelserne
• Indsæt almindelig tekst fra en billedtekst eller dine noter
• Eller byg en træning i hånden med et par tryk
EN TRÆNINGSLOG, DER HOLDER TRÆT MED DIG
Træningscentertilstand viser ét sæt ad gangen. Log vægten og gentagelserne, og hviletimeren starter sig selv. Du ved altid, hvilket sæt du er på, hvad der kommer, og om du er foran uret. Ingen scrollning gennem et regneark mellem sæt.
SE HVAD HVER SESSION VAR VÆRD
I det øjeblik du er færdig, kortlægger SetForge de muskler, du har trænet, på et anatomisk kropskort, summerer den volumen, du har bevæget dig, og registrerer alle rekorder, du lige har slået. Personlige rekorder og træningsvolumenrekorder findes for dig - du behøver aldrig selv at logge dem. Lav træningssessionen om til et kort og del den.
890+ ØVELSER, PLUS DINE EGNE
Et komplet træningsbibliotek, du kan filtrere efter muskel eller udstyr, med en søgning, der finder et løft med det navn, du rent faktisk kalder det. Mangler du en maskine fra dit fitnesscenter? Tilføj din egen øvelse og dit eget udstyr én gang, og det er der for altid.
STYRKETRÆNINGSFREMSTIGT, DER GÅR MÅNEDER TILBAGE
• Et 12-ugers heatmap over hver træning, du har logget
• Volumen- og sættællinger efter muskel, så du kan se, hvad du glemmer
• Styrketrends for hver øvelse
• Kropsvægt med den daglige støj udglattet, plus målinger
• Fremskridtsbilleder, gemt på din enhed
EN AI-COACH, DER HAR LÆST DIN TRÆNINGSLOG
Spørg, hvad du skal træne næste gang, hvornår du skal stoppe, eller hvorfor et løft er gået i stå. Svarene kommer fra dine egne loggede træningspas - parathed, seneste volumen og hvad du rent faktisk har lavet i fitnesscentret.
TRÆNINGSPROGRAMMER, IKKE KUN SESSIONER
Følg en træningsplan over flere uger, eller lad AI bygge en omkring dine mål, din tidsplan og det udstyr, du har. Progressionen fortsætter fra session til session, så planen ændrer sig, som du gør.
DINE DATA FORBLIVR DINE
Eksporter hele din træningslog til en fil, når du vil, og importer den direkte tilbage. Log ind for at sikkerhedskopiere til skyen og gendanne på en ny telefon. Træningssporing, træningsbiblioteket og fitnesstilstanden fungerer alle uden en konto.
Uanset om du kører push pull ben, en upper/lower split, et 5x5 styrketræningsprogram eller din egen træningsrutine, gemmer SetForge loggen, tæller sæt og viser fremskridtene.
SetForge Pro låser op for ubegrænset videoimport, avanceret analyse og AI-coachen. Abonnementer fornyes automatisk, medmindre de annulleres mindst 24 timer før perioden slutter.
Vilkår: https://setforge.aneesstudio.com/terms
Privatliv: https://setforge.aneesstudio.com/privacy
Gem træningspas fra Instagram eller TikTok. Log sæt, gentagelser og fremskridt.