StressLess - Meditation, Sleep
Køb i apps
Alle
info
100+
Downloads
Om denne app
StressLess: relax&rhythm er en app til meditation, vejrtrækning og humørmåling, der er designet til at hjælpe dig med at håndtere hverdagens stress, sove bedre og genvinde fokus.
Meditation behøver ikke at betyde lange sessioner eller perfekt koncentration. StressLess er bygget op omkring en enklere idé: følg med dig selv, forstå hvordan du har det, og vælg en øvelse, der passer til øjeblikket.
Udforsk over 100 guidede meditationer på engelsk, med sessioner der starter fra blot et par minutter. Find øvelser til bedre søvn, afslapning, fokus, personlig vækst, mindfulness og restitution - uanset om du har 5 minutter eller ønsker at gå dybere.
Når du har brug for noget hurtigere, kan du vælge mellem 5 guidede vejrtrækningsteknikker designet til forskellige øjeblikke - fra at sætte farten ned før søvn til at tage en kort nulstilling i løbet af en stressende dag.
StressLess hjælper også med at gøre din oplevelse mere personlig. Spor dit humør, fortæl os, hvad der kan påvirke det, og modtag anbefalinger baseret på, hvordan du har det.
StressLess kan hjælpe dig med at:
- slappe af efter en stressende dag
- opbygge en roligere rutine ved sengetid
- genvinde fokus, når dit sind føles spredt
- tage korte vejrtrækningspauser i løbet af dagen
- forstå, hvordan dit humør ændrer sig over tid
- gøre meditation til en del af din rutine uden pres
Du behøver ikke at meditere i 30 minutter hver dag. Nogle gange er et par bevidste minutter nok til at sætte farten ned, nulstille og fortsætte din dag med et klarere sind.
Et udvalg af meditationer og vejrtrækningspraksis er tilgængeligt gratis. StressLess Premium låser op for det fulde meditationsbibliotek og yderligere premium-indhold.
Ingen perfekt rutine. Intet pres.
Bare en simpel måde at tjekke ind, sætte farten ned og komme tilbage til dig selv – når du har brug for det.
Meditation behøver ikke at betyde lange sessioner eller perfekt koncentration. StressLess er bygget op omkring en enklere idé: følg med dig selv, forstå hvordan du har det, og vælg en øvelse, der passer til øjeblikket.
Udforsk over 100 guidede meditationer på engelsk, med sessioner der starter fra blot et par minutter. Find øvelser til bedre søvn, afslapning, fokus, personlig vækst, mindfulness og restitution - uanset om du har 5 minutter eller ønsker at gå dybere.
Når du har brug for noget hurtigere, kan du vælge mellem 5 guidede vejrtrækningsteknikker designet til forskellige øjeblikke - fra at sætte farten ned før søvn til at tage en kort nulstilling i løbet af en stressende dag.
StressLess hjælper også med at gøre din oplevelse mere personlig. Spor dit humør, fortæl os, hvad der kan påvirke det, og modtag anbefalinger baseret på, hvordan du har det.
StressLess kan hjælpe dig med at:
- slappe af efter en stressende dag
- opbygge en roligere rutine ved sengetid
- genvinde fokus, når dit sind føles spredt
- tage korte vejrtrækningspauser i løbet af dagen
- forstå, hvordan dit humør ændrer sig over tid
- gøre meditation til en del af din rutine uden pres
Du behøver ikke at meditere i 30 minutter hver dag. Nogle gange er et par bevidste minutter nok til at sætte farten ned, nulstille og fortsætte din dag med et klarere sind.
Et udvalg af meditationer og vejrtrækningspraksis er tilgængeligt gratis. StressLess Premium låser op for det fulde meditationsbibliotek og yderligere premium-indhold.
Ingen perfekt rutine. Intet pres.
Bare en simpel måde at tjekke ind, sætte farten ned og komme tilbage til dig selv – når du har brug for det.
Sov bedre, lindre stress og slap af med meditation og vejrtrækning.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
- Der deles ikke data med tredjeparterFå flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
- Denne app indsamler muligvis disse datatyperPersonlige oplysninger, Sundhed og motion og 2 andre datatyper
- Data krypteres under overførsel
- Du kan anmode om sletning af data
Nyheder
We’ve refreshed the design and made the app even easier and more enjoyable to use:
• Added onboarding for new users
• Redesigned the login and mood selection screens
• Added the ability to purchase and restore subscriptions
• Improved push notifications and navigation through exercises
• Added a new meditation category - “Deep Journey”
• Updated in-app texts and password creation requirements
We’ve also made other improvements to provide a smoother, more stable experience.
• Added onboarding for new users
• Redesigned the login and mood selection screens
• Added the ability to purchase and restore subscriptions
• Improved push notifications and navigation through exercises
• Added a new meditation category - “Deep Journey”
• Updated in-app texts and password creation requirements
We’ve also made other improvements to provide a smoother, more stable experience.
Support til app
phone
Telefonnummer
+48511321545
Om udvikleren
RELAXRHYTHM INNOVATIONS SP Z O O
software@relaxrhythminno.net
Ul. Puławska 77 u.5
02-595 Warszawa
Poland
+48 511 321 545
