Strong Arms in 30 Days
Indeholder annoncerKøb i apps
4,6star
9,77 t anmeldelser
1 mio.+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Hvordan til at bygge den stærke arm på kun 30 dage?
Hvordan man kan udvikle armmuskler derhjemme?
Stærk arm i 30 Dage app har ændret fysik af tusinder mennesker rundt om i verden. Vi har udviklet særdeles effektive uddannelsesplaner fra mest erfarne personlig træner .
Du er optaget! Karriere, familie, venner, rejser, ... Med alt det der foregår, det kan være svært at få tid til at ramte gym. Heldigvis behøver du ikke at gå til gymnastik for at opnå fabelagtigt tonet arme. Nedenfor er nogle af vores foretrukne arm øvelser, som vil hjælpe dig med at tone dine armmuskler og tabe arm fedt lodder - på din tid. Sig farvel til slasket våben!
Opnåelse tonet arme kommer som et resultat af at udøve alle de store muskelgrupper i dine arme og skuldre. Hvis du er klar til at se billede-perfekt i alle dine ærmeløse toppe, udføre følgende livsstil og motion ændringer, og du vil have tonet arme på ingen tid.
Styrke og udvikle dine arme med essentiel bicep, tricep, og underarm øvelser. Essential træningstips, øvelser og træningsprogrammer for større, stærkere arme. Her er 30 af de mest effektive arm øvelser vi forskning, kan du gøre derhjemme. Hver af dem rammer dine biceps eller triceps lidt anderledes for at maksimere arm udvikling. Udvikle flere muskler og styrke i dit bryst og biceps med mange øvelser push ups, planke, bryst strækning fra denne app. I denne bodybuilding app, vil vi dække de bedste arm øvelser og bryst øvelser, som vil hjælpe dig med at opbygge en tyk, stærkt sæt af Pecs samtidig øge din styrke og magt.
30 Overkroppen Øvelser kombinerer mange øvelser: Push ups, Arm ben rejser, Dynamic Chest Stretch, Plank Tap, Tiger push ups, en arm push ups, albuer Tilbage, ... Ingen motionscenter, ingen nødvendige udstyr. Alt du skal gøre er at fuldføre armen træning øvelser fra dag 1th til dag d.30.
FUNKTIONER:
- Kun 10 til 20 minutter overkroppen træning. Amazing 30 dage træning med din personlige træner.
- Arm træning øvelser er grupperet efter muskel gruppe med sværhedsgrad (let, medium, hård). Video viser hvordan man gør hver arm øvelse.
- Udviklet af en certificeret personlig træner. Alle workout øvelser er designet af 3D-modellering med HD-opløsning video.
- Absolut ingen gym udstyr, der kræves for din arm træning. Brug arm træningsture øvelser når som helst, hvor som helst for mænd eller kvinder.
- 100 + kost repices vil hjælpe dit helbred ved at holde en afbalanceret kost. Disse kost opskrifter er hurtig, enkel og velsmagende!
- Fitness vejledning indeholder over 50 tutorials på armmuskel, hvordan man kan trække vejret, hvordan man kan tabe, og mere ...
- Ernæring tips indeholder hemmeligheden til at hjælpe dig med at tone dine arme og har en perfekt krop. Du vil vide, hvordan praktisk guide til at spise sundt, hvordan man kan drikke mere vand, hvordan man spiser mere frugt og grønt, ... og betydningen af kost opskrifter til at få stærke.
Hvordan man kan udvikle armmuskler derhjemme?
Stærk arm i 30 Dage app har ændret fysik af tusinder mennesker rundt om i verden. Vi har udviklet særdeles effektive uddannelsesplaner fra mest erfarne personlig træner .
Du er optaget! Karriere, familie, venner, rejser, ... Med alt det der foregår, det kan være svært at få tid til at ramte gym. Heldigvis behøver du ikke at gå til gymnastik for at opnå fabelagtigt tonet arme. Nedenfor er nogle af vores foretrukne arm øvelser, som vil hjælpe dig med at tone dine armmuskler og tabe arm fedt lodder - på din tid. Sig farvel til slasket våben!
Opnåelse tonet arme kommer som et resultat af at udøve alle de store muskelgrupper i dine arme og skuldre. Hvis du er klar til at se billede-perfekt i alle dine ærmeløse toppe, udføre følgende livsstil og motion ændringer, og du vil have tonet arme på ingen tid.
Styrke og udvikle dine arme med essentiel bicep, tricep, og underarm øvelser. Essential træningstips, øvelser og træningsprogrammer for større, stærkere arme. Her er 30 af de mest effektive arm øvelser vi forskning, kan du gøre derhjemme. Hver af dem rammer dine biceps eller triceps lidt anderledes for at maksimere arm udvikling. Udvikle flere muskler og styrke i dit bryst og biceps med mange øvelser push ups, planke, bryst strækning fra denne app. I denne bodybuilding app, vil vi dække de bedste arm øvelser og bryst øvelser, som vil hjælpe dig med at opbygge en tyk, stærkt sæt af Pecs samtidig øge din styrke og magt.
30 Overkroppen Øvelser kombinerer mange øvelser: Push ups, Arm ben rejser, Dynamic Chest Stretch, Plank Tap, Tiger push ups, en arm push ups, albuer Tilbage, ... Ingen motionscenter, ingen nødvendige udstyr. Alt du skal gøre er at fuldføre armen træning øvelser fra dag 1th til dag d.30.
FUNKTIONER:
- Kun 10 til 20 minutter overkroppen træning. Amazing 30 dage træning med din personlige træner.
- Arm træning øvelser er grupperet efter muskel gruppe med sværhedsgrad (let, medium, hård). Video viser hvordan man gør hver arm øvelse.
- Udviklet af en certificeret personlig træner. Alle workout øvelser er designet af 3D-modellering med HD-opløsning video.
- Absolut ingen gym udstyr, der kræves for din arm træning. Brug arm træningsture øvelser når som helst, hvor som helst for mænd eller kvinder.
- 100 + kost repices vil hjælpe dit helbred ved at holde en afbalanceret kost. Disse kost opskrifter er hurtig, enkel og velsmagende!
- Fitness vejledning indeholder over 50 tutorials på armmuskel, hvordan man kan trække vejret, hvordan man kan tabe, og mere ...
- Ernæring tips indeholder hemmeligheden til at hjælpe dig med at tone dine arme og har en perfekt krop. Du vil vide, hvordan praktisk guide til at spise sundt, hvordan man kan drikke mere vand, hvordan man spiser mere frugt og grønt, ... og betydningen af kost opskrifter til at få stærke.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Data krypteres under overførsel
Data kan ikke slettes
Bedømmelser og anmeldelser
4,6
9,34 t anmeldelser
En Google-bruger
- Markér som upassende
- Se anmeldelseshistorikken
17. maj 2018
Godt det hjælper
1 person fandt denne anmeldelse nyttig
Nyheder
improve app performance and fix some bugs
