Paradym: Self Therapy
Køb i apps
4,4star
187 anmeldelser
10 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Forvandl dit mentale velvære med Paradyms gennemprøvede støttesystem
Din personlige vej til bedre velvære starter her
DIN PSYKISKE SUNDHED, GENOVERSIGT
Hos Paradym forstår vi, at mentalt velvære er en rejse, ikke en destination. Det er derfor, vi har skabt et komplet støttesystem designet til at hjælpe dig med at afdække de negative følelsesmæssige mønstre, der kan holde dig tilbage og give dig mulighed for at udføre det dybe arbejde, som du typisk ville gøre i et terapirum – alt sammen fra din komfort. eget rum. Med dokumenterede resultater kan du stole på, at Paradym guider dig på rette vej.
HVAD PARADYM BRINGER PÅ DIN REJSE:
- Guidet journalføring:
Vores nye AI-drevne journal er kernen i din personlige oplevelse. Engager dig med reflekterende tilskyndelser, der hjælper dig med at navigere i dine tanker, forstå dine følelser og identificere mønstre, der kan påvirke dit velbefindende. Hver dag tilpasser journalen sig til, hvor du er på din rejse, og giver indsigt, der er skræddersyet til dig.
- Personlige anbefalinger:
Modtag skræddersyede forslag og ressourcer, der løser dine unikke udfordringer, med værktøjer, der har vist sig at gøre en reel forskel i din mentale sundhedsrejse. Vores indhold er skabt af førende mentale sundhedsprofessionelle og designet til at understøtte din vækst og hjælpe dig med at udføre det arbejde, der betyder mest.
- Fremskridtssporing:
Overvåg dit velbefindende med værktøjer, der måler din følelsesmæssige vækst over tid, hvilket giver dig et klart overblik over, hvor langt du er nået, og hvor du er på vej hen. Følg dine fremskridt direkte i appen, og forbind den med din terapeut for at forbedre din terapeutiske oplevelse.
- Kontakt en terapeut:
Klar til at tage din rejse videre? Paradym giver dig mulighed for at oprette forbindelse til en autoriseret terapeut direkte i appen. Uanset om du er i NY, NJ, FL, CT, GA, TX, PA eller MD, kan du problemfrit dele dine fremskridt og modtage professionel support. (Vi er også langsomt ved at udrulle yderligere lokationer og partnere, så følg med!)
- Sikker og privat:
Dine data er fuldt beskyttet med krypteret privatliv, så du kan reflektere og dele med fuldstændig ro i sindet.
HVORFOR VÆLGE PARADYM?
For det virker. Paradym er bygget på banebrydende forskning inden for følelsesvidenskab og designet af eksperter fra Harvard, UCL og mere. Det er bevist, at det forbedrer resultaterne i velvære, og hjælper dig med at afdække og adressere de underliggende mønstre, der kan holde dig tilbage, et skridt ad gangen.
STILLET TIL AF OVER 100.000 MENNESKER OVER HEDEN
Deltag i et globalt fællesskab, der er forpligtet til mental velvære. Paradym er ikke bare endnu et værktøj – det er din partner i at skabe varig forandring. Uanset om du afslører dybtliggende følelsesmæssige mønstre eller tager proaktive skridt for at forbedre din mentale sundhed, er Paradym her for at guide dig hvert skridt på vejen.
START DIN REJSE TIL BEDRE VELVÆRE I DAG
Download Paradym og opdag, hvordan en personlig tilgang til mental velvære kan transformere dit liv.
Din personlige vej til bedre velvære starter her
DIN PSYKISKE SUNDHED, GENOVERSIGT
Hos Paradym forstår vi, at mentalt velvære er en rejse, ikke en destination. Det er derfor, vi har skabt et komplet støttesystem designet til at hjælpe dig med at afdække de negative følelsesmæssige mønstre, der kan holde dig tilbage og give dig mulighed for at udføre det dybe arbejde, som du typisk ville gøre i et terapirum – alt sammen fra din komfort. eget rum. Med dokumenterede resultater kan du stole på, at Paradym guider dig på rette vej.
HVAD PARADYM BRINGER PÅ DIN REJSE:
- Guidet journalføring:
Vores nye AI-drevne journal er kernen i din personlige oplevelse. Engager dig med reflekterende tilskyndelser, der hjælper dig med at navigere i dine tanker, forstå dine følelser og identificere mønstre, der kan påvirke dit velbefindende. Hver dag tilpasser journalen sig til, hvor du er på din rejse, og giver indsigt, der er skræddersyet til dig.
- Personlige anbefalinger:
Modtag skræddersyede forslag og ressourcer, der løser dine unikke udfordringer, med værktøjer, der har vist sig at gøre en reel forskel i din mentale sundhedsrejse. Vores indhold er skabt af førende mentale sundhedsprofessionelle og designet til at understøtte din vækst og hjælpe dig med at udføre det arbejde, der betyder mest.
- Fremskridtssporing:
Overvåg dit velbefindende med værktøjer, der måler din følelsesmæssige vækst over tid, hvilket giver dig et klart overblik over, hvor langt du er nået, og hvor du er på vej hen. Følg dine fremskridt direkte i appen, og forbind den med din terapeut for at forbedre din terapeutiske oplevelse.
- Kontakt en terapeut:
Klar til at tage din rejse videre? Paradym giver dig mulighed for at oprette forbindelse til en autoriseret terapeut direkte i appen. Uanset om du er i NY, NJ, FL, CT, GA, TX, PA eller MD, kan du problemfrit dele dine fremskridt og modtage professionel support. (Vi er også langsomt ved at udrulle yderligere lokationer og partnere, så følg med!)
- Sikker og privat:
Dine data er fuldt beskyttet med krypteret privatliv, så du kan reflektere og dele med fuldstændig ro i sindet.
HVORFOR VÆLGE PARADYM?
For det virker. Paradym er bygget på banebrydende forskning inden for følelsesvidenskab og designet af eksperter fra Harvard, UCL og mere. Det er bevist, at det forbedrer resultaterne i velvære, og hjælper dig med at afdække og adressere de underliggende mønstre, der kan holde dig tilbage, et skridt ad gangen.
STILLET TIL AF OVER 100.000 MENNESKER OVER HEDEN
Deltag i et globalt fællesskab, der er forpligtet til mental velvære. Paradym er ikke bare endnu et værktøj – det er din partner i at skabe varig forandring. Uanset om du afslører dybtliggende følelsesmæssige mønstre eller tager proaktive skridt for at forbedre din mentale sundhed, er Paradym her for at guide dig hvert skridt på vejen.
START DIN REJSE TIL BEDRE VELVÆRE I DAG
Download Paradym og opdag, hvordan en personlig tilgang til mental velvære kan transformere dit liv.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data
Bedømmelser og anmeldelser
4,3
178 anmeldelser
Nyheder
We’re making mental well-being more accessible for everyone. With our latest update, you can now start using Paradym for free!
- Free Access: Get started with core features like weekly emotional check-ins, guided exercises, and personalised reflections—at no cost!
- Track Your Progress: Keep an eye on your growth and uncover emotional patterns that matter.
- Stay Secure: Your privacy is our priority with encrypted data and secure access.
- Free Access: Get started with core features like weekly emotional check-ins, guided exercises, and personalised reflections—at no cost!
- Track Your Progress: Keep an eye on your growth and uncover emotional patterns that matter.
- Stay Secure: Your privacy is our priority with encrypted data and secure access.
