训记

XunJi APP

Om denne app

[Hvad er en træningsrekord? 】

Du læste rigtigt, dette er en relativt "hardcore" fitness-app. Den såkaldte hårde kerne er ikke egnet for de fleste mennesker.De fleste af dem refererer til dem, der ikke ønsker at registrere deres træningsplan, eller dem, der ikke bliver ved med at træne i fitness. Derfor er dette lille program desværre ikke designet til at opfylde de fleste behov, så jeg overvejer det ikke. At optage noter under træning, nøjagtigt i forhold til vægten og antallet af hver gruppe, er ekstremt vigtigt blandt fitnessentusiaster. Jeg vil ikke tale om dette mere. Jeg vil fortælle om det i detaljer i min betalte blog senere.

Den oprindelige hensigt med denne software er bedre at registrere og analysere dit træningsindhold.


[Hvorfor skal jeg lave sådan en software? 】

Kvaliteten af ​​jernløftningstræning er tæt forbundet med faktorer som vægt og reps, og træningens konge: træningskapacitet = antal sæt * vægt * reps, så der er opstået et værktøj til bekvemt at registrere kvaliteten af ​​din træning. I oldtiden brugte folk papir og pen. Siden Microsoft udgav Excel, begyndte folk at bruge Excel til optagelse og analyse. Faktisk er der stadig store smertepunkter: Den dag i dag insisterer mange mennesker stadig på at bruge papir og pen. Gyms hjælpe med at registrere data, herunder det faktum, at de fleste trænere nu bruger papir og pen til at hjælpe medlemmer med at registrere og analysere data.

Den største fordel ved papir og pen er, at det er fleksibelt. Men indtil videre er denne fordel faktisk meget lille. Dens største smertepunkt er, at den er let at miste, og dataene er spredte og rodede. Excel gør et godt stykke arbejde på dette tidspunkt, men når alt kommer til alt, er Excel bare en software til registrering af alle data. Selvom den kan bruges til at registrere data, er det trods alt ikke en software til registrering af fitnessdata. Derfor lavede jeg denne app i håb om frit at kunne optage mit træningsindhold gennem en ekstremt simpel software uden nogen mærkelige funktioner.


[Hvad er forskellen mellem "Xunji+" og "andre fitnessapps"? Skal jeg bruge det? 】

Andre fitness-apps er meget god software. Deres indholdsrige kurser og videoartikler er blevet anerkendt af industrien. Endnu vigtigere er det, at andre fitness-apps stort set har dyrket et stort antal mennesker, som aldrig har tænkt på fitness før. Når folk går til træning , Jeg synes, det er en meget god ting. Selvom andre fitness-apps er nemme at bruge, er det faktisk svært for andre fitness-apps at opfylde nogle af behovene hos fitness-fanatikere som os: For eksempel er tilpassede planer og tilpassede input ikke gratis nok. Den største forskel på Xunji+ og andre fitness-apps er, at det er gratis nok, så "Xunji+" blev til.

Denne app er faktisk egnet til en relativt snæver gruppe mennesker. Jeg har opsummeret et par punkter. Du kan analysere dem en efter en for at se, om du har brug for dem:

1. Du forstår, hvad fitness er, og du forstår også, at fitness og vægttab ikke er nødvendige eller tilstrækkelige forudsætninger for hinanden.
2. Du ved, at i fitness er fitnessrekorder meget vigtige, og analysen efter fitnessrekorder er lige så vigtig.
3. Vil du se nogens fitnessplan, herunder hvor mange reps og vægte der udføres i hver gruppe, hvor mange gange de træner hver uge, og hvornår de træner hver uge (denne funktion skal selvfølgelig udføres, den er stadigvæk tilgængelig nu) Nej, haha)
4. Baseret på de data, du registrerer, kan du automatisk analysere, assistere og vejlede dine egne træningsdiagrammer og andre funktioner


Forfatterens e-mail:
[e-mail]

Nyheder

本次更新：

+ 更新了一个酷炫的年报，在训记 - 历史 - 月/年报 - 全新年报

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。