Simple Calisthenics Workouts

Exercisable Software

Køb i apps

Om denne app

Simple Calisthenics er go-to-appen til calisthenics og kropsvægttræning. Vi laver træningspas og programmer individuelt til dig, uddanner dig om de vigtigste emner for din træning og guider dig interaktivt gennem dine træningspas.

PERSONLIGE TRÆNINGSPROGRAMMER
Få et individuelt oprettet træningsprogram, så du kan tage dine fremskridt til næste niveau
-> Baseret på dit nuværende niveau, uanset om du er en total begynder eller en avanceret atlet
-> Optimeret til at nå dine mål, såsom at få styrke, opbygge muskler eller lære forskellige motionsfærdigheder såsom håndstand, muskel op, fronthåndtag, planche og mange flere
-> Skræddersyet til din personlige tidsplan: Definer hvor ofte og hvornår du vil træne.
-> Meget tilpasselig: Du kan redigere hver træning i detaljer, så den passer til dine præcise præferencer

INTERAKTIV TRÆNINGSSPILLER
Vores Workout Player tilbyder en ny og interaktiv måde at følge din træning på
-> Audio- og videoinstruktioner: fokuser på din træning, mens du altid ved, hvad du skal gøre
-> Automatiseret trænings- og hviletider
-> Gentagelse og vægtsporing for at holde styr på dine fremskridt
-> Optag dine træningspas og øvelser for at analysere din form og rette fejl uden at skifte app.

LÆR ALT, DU BRUGER OM CALISTENICS
Vi leverer ikke kun dit program, men uddanner dig også om forskellige emner, så du ved, hvad du laver
-> Detaljerede træningsvejledninger om udførelse, tips og almindelige fejl for alle Calisthenics-øvelser og progressioner.
-> Grundlæggende forelæsninger: lær om vigtige emner såsom ernæring, regenerering, repintervaller, intensitet og mere
-> Exercise Library: en stor database med Calisthenics-øvelser med progressioner for alle niveauer

STATISTIK OM DIN TRÆNING
Analyser dine fremskridt ved hjælp af detaljerede statistikker fra dine træningspas
-> Spor dine forbedringer i gentagelser og vægte over tid med diagrammer, der plotter dine fremskridt
-> Gem logfiler for hver enkelt træning for at hoppe tilbage i tiden og se, hvordan dine træningspas har ændret sig
-> Se tidligere træningsoptagelser for at lære, hvordan din udførelse af øvelser er blevet forbedret, og hvor du stadig kan forbedre
-> Lær om dine rekorder i gentagelser og vægte for hver øvelse eller dine gennemsnitsværdier

TRÆNINGSBYGGER
En omfattende metode til at oprette eller redigere træningspas
-> Opret dine egne træningsprogrammer nøjagtigt efter dine præferencer i mindre detaljer
-> Rediger eksisterende træningsprogrammer, så de passer til dine præferencer
-> Vælg øvelser fra en stor database eller lav dine egne øvelser

Bedømmelser og anmeldelser

Great app. The workouts are really well structured and with the help of the timer and signal to get ready, are done very effectively without waisting time. Amazing the degree of detail and the many useful information and queues for correct form. It takes a little to learn to use the app and chose the right progressions, but it is worth it. Later goes easier to use it. You can all the time adapt the app to your equipment, needs and wishes for instance skills. Try it!

Nyheder

Various improvements and fixes