Vi er på en mission for at styrke bedre mental sundhed gennem vores Entrain-app. Vores funktioner er samfundsdrevne, så vær med og hjælpe os med at gøre det bedre.
Entrain er en app, der kombinerer binaural beats, beroligende musik og biofeedback for at hjælpe dig med at lindre stress og angst, forbedre fokus og produktivitet, forbedre din søvn eller reducere smerter og spænding.
Undersøgelser har vist, at binaural beats har følgende fordele:
* mindske angst
* øg fokus og koncentration
* lavere stress
* øg afslapningen
* Fremme positive stemninger
* fremme kreativitet
* hjælpe med at håndtere smerter
Forskning har fundet disse tilknyttede hjernebølger og fordele:
* Binaural beats i deltaområdet (1 til 4 Hz) har været forbundet med dyb søvn og afslapning.
* Binaural beats i theta (4 til 8 Hz) -området er knyttet til REM-søvn, reduceret angst, afslapning samt meditative og kreative tilstande.
* Binaural beats i alfafrekvenserne (8 til 13 Hz) menes at tilskynde til afslapning, fremme positivitet og mindske angst.
* Binaural beats i de lavere betafrekvenser (14 til 30 Hz) er blevet knyttet til øget koncentration og opmærksomhed, problemløsning og forbedret hukommelse.
Vores beroligende musik består af følgende og mere der kommer:
Lempelse
* Chakra Healing
* Power Nap
* Chill Pill
* Hovedpine lettelse
* Jordvibration (432 Hz)
* Kærlighedsmeditation
* Muskelafslapning
* Wind Chimes Meditation
* Misophonia lettelse
* Smertelindring
* Salig søvn
* Dyb søvn
* Tantrisk stimulering
* Lindring af tinnitus
* Angstfrigivelse
Mind Power
* Kreativitetsforøgelse
* Overflodsmeditation
Motivering
* Magtfulde
Gennem brug af en valgfri EEG-enhed (Muse-hovedbøjle - version 2 eller S) kan du registrere din hjernebølge til yderligere afstemning og / eller forskning og eksperimentering. Optagelse af rådata kan downloades eller deles til forskningsundersøgelser. Optagelser gemmes midlertidigt på din telefon, så del den med din e-mail eller cloud-lager, hvis du vil beholde dem.
Entrain-appen er gratis at bruge og har ingen annoncer.