► 30 Day Fitness Challenge er en simpel 30 dages træningsplan, hvor du laver et fast antal maveøvelser hver dag med hviledage ind! Træningen øger intensiteten langsomt, og dag 30 vil teste enhver. Appen er velegnet til både mænd og kvinder i alle aldre.
► 8 træningskategorier: 30 dages ab, 30 dages Push Up, 30 dages squat, 30 dages tonede arme, 30 dages planke, 30 dages lårslankning, 30 dages cardio.
► Vi ønsker dig godt helbred og lykke!