Numse og Ben Træning

Riafy Technologies

Indeholder annoncerKøb i apps

Om denne app

Leder du efter en effektiv balletræningsplan? Så er du det rigtige sted. Du kan slutte dig til os og starte din booty-træning med en personlig fitnesscoach. Vi har baldetræning og bentræning derhjemme for både mænd og kvinder. Vores træningsprogram uden udstyr lader dig tone din krop med hjemmeøvelser.

Balder træner 7 dage hjemme
Vores 7-dages røvtræningsplan inkluderer squats, glute bridge, sit ups, burpee-træning osv. Vi har kvindelige øvelser til at tabe sig og tone hele kroppen inklusive lår, booty og ben. Du kan springe fitnesscentret over og lave disse øvelser derhjemme. Appen har eksklusive bentræning til kvinder og mænd med en fitnesstræner. Udfordr dine venner med en 30 dages træningsplan givet i baldernes træningsapp.

Daglig baldtræning for at løfte din numse
Få større balder og tonet hofte på en uge. Vores vægttabsøvelser hjælper dig med at få en modelkrop ved at tone din numse og lår. Du kan vælge en personlig fitnesstræner, som kan træne dig til at løfte booty og opbygge mavemuskler. Vi hjælper dig med at få store og runde balder med nemme core- og glutenøvelser. Du kan holde dig ude af gymnastiksalen og træne uden udstyr derhjemme. Baldertræningsappen har endda et mavetræningsprogram til at opbygge mavemuskler.

Benøvelser for mænd og kvinder
Lav en bentræning derhjemme uden noget udstyr. Byg hurtigt større ben med squattræning og håndvægttræning. Benøvelsesappen har øvelser, der gør din bendag mere interessant. Vi har en dedikeret 30 dages plan for bentræning for kvinder til den kvindelige lægmuskel.

Personlig fitness coach til at træne dig
Du kan få en personlig træner fra appen Balder og bentræning. Begynd at lave 7 dages bentræning derhjemme uden udstyr. Ton din numse og lår med en enkel og effektiv booty-træning i baldetræningsappen. Din fitnesstræner vil hjælpe dig med at gennemføre 7 dages røvtræningsudfordring og opbygge en kvindelig krop.

Slut dig til os og start en fitnessudfordring med 30 dages bentræningsprogram i bentræningsappen. Byg en stor bytte og stærke benmuskler med vores røv- og bentræningsapp.