HVAD ER BOXHIIT?
BOXHIIT er en højintensiv intervaltræningsapp, der kombinerer boksning, kickboxing og styrketræning med din egen kropsvægt i en træning.
Opret en træningsrutine og integrer fitness i din hverdag. BOXHIIT er velegnet til alle.
Fitnessboks / kickboxing er en af de mest effektive sportsgrene, når det kommer til at brænde fedt og komme i form. Du bestemmer, hvornår og hvor du træner.
BOXHIIT-FUNKTIONER
==============
træning
BOXHIIT indeholder over 200 meget intensive træninger i 4 træningskategorier: boksning, kickboxing, kropsvægttræning, stretching. Alle træningspas opdateres regelmæssigt. Træningskategorien "boksning" er 100% gratis.
UDDANNELSE
En "træningsrejse" er din træningstur gennem flere uger. Du vil gennemføre flere træningsenheder inden for en uge og komme nærmere og tættere på dit mål.
Uanset om du vil opbygge muskler, tabe dig eller bare komme i form, vil alle træningsrejser give dig de ønskede resultater.
DRILLS
Med vores træningskategori DRILLS træner du din reaktionstid ud over styrke og udholdenhed. Træneren vil teste dig og fortælle dig nøjagtigt, hvad du skal gøre.
AKTIVITETSHISTORIE
Hvor mange og hvilke træning har du afsluttet den sidste måned? Hvilken måned var den mest succesrige? Aktivitetshistorikken giver dig svaret ved at spore dine træningsaktiviteter.
ALTERNATIVE ØVNINGER
Øvelser med din egen kropsvægt kan udskiftes. Før du starter din træning, har du muligheden for at tilpasse den ved at udveksle enkeltøvelser.
RANDOM WORKOUT
Indstil din ønskede træningsvarighed, vælg en træningskategori og lad BOXHIIT bestemme, hvilken træning du foretager i dag.
BOXHIIT-ATLETTER
BOXHIIT ATHLETE er vores premium version af BOXHIIT. Ud over boksning indeholder den tre yderligere træningskategorier: Kickboxing, kropsvægttræning og stretching. Som BOXHIIT ATHLETE har du adgang til mere end 200 træning - uden reklame.