Intermitterende fastende app
Køb i apps
4,2star
187 anmeldelser
50 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Leder du efter en faste-app til at tabe dig uden slankekure? Slut dig til os for at opnå helkropssundhed.
Vores faste-app er en simpel tracker, der kan hjælpe dig med periodisk faste. Den gratis Intermittent Fasting-app indeholder mange fasteplaner, der passer til begyndere såvel som øvede.
Hvad er intermitterende faste?
Faste er et spisemønster, hvor du cykler mellem perioder med spisning og faste. For eksempel vil du i en standard 16:8-fasteplan faste i 16 timer og spise resten af de 8 timer hver dag.
Intermitterende faste er perfekt til at tabe sig hurtigt. Når du faster, begynder kroppen at bruge energi fra fedtceller (glykogen nedbryder) gennem en proces, der kaldes ketose. Kroppen bliver en fedtforbrændende maskine, der hjælper dig med at tabe dig hurtigt. Intermitterende faste har mange fordele for din krop og hjerne. Det er en af de sikreste og mest naturlige måder at tabe sig på.
Sundhedsmæssige fordele
1. Naturlig metode til at opnå vægttab uden diæt; virker ved at udtømme kroppens fedtreserver.
2. Hjælper med at reducere risikoen for hjertesygdomme, kræft, Alzheimers, fødevareintolerance og allergier.
3. Få længere levetid gennem celleregenerering. Detox din krop og opnå autofagi for at reparere og genbruge dine kropsceller.
4. Forebyg diabetes, reducere inflammation, insulinresistens.
5. Styrk immunforsvaret og bremser aldring.
6. Du kan undgå kalorietælling.
7. Få bedre søvn og øget produktion af humant væksthormon.
Få personlige planer med vores intermitterende faste-app til vægttab. Vores gratis fastesporing er fuld af udfordringer og funktioner til sundhedssporing.
Funktionerne i vores gratis apps til intermitterende faste er:
1. Nem at starte/afslutte fasten med fastetimeren.
2. Juster planer ved at redigere faste-/spiseperioden.
3. Få smarte påmindelser med alarmer, notifikationer.
4. Indbygget fasting tracker: Denne smarte tracker består af mange tracking moduler som step tracker og vand, blodsukker tracker osv.
5. Spor din sundhedsstatus nemt.
6. Beregn BMI og udforsk kostplaner, der passer til dine mål.
4. Bedste samling af widgets til enkel og nem diætsporing.
5. Få tips, artikler til at lære i vores intermitterende faste-app gratis til vægttab.
6. Fastetimeren kan fungere offline, og der kræves ikke internet.
7. Registrer dit humør, daglige milepæle, kommende udfordringer.
8. Ingen annoncer.
9. Har ingen bekymringer om de kalorier, du indtager. Der kræves ingen kalorietælling.
Personlige planer
Vores gratis app til intermitterende faste består af en bred liste af planer, der passer til dine personlige mål, såsom 16:8 timers faste, faste på vekslende dage, 5:2 faste osv. Vi har også teknikker til vandfaste, Warrior-diæt, low carb intermitterende faste, et måltid om dagen og mere.
Faste-appen består også af øvelser og opskrifter, som du kan prøve. Faste nemt, selv i længere tid, med vores gratis intermitterende fasteplaner. Faste-trackeren vil minde dig om tidspunktet for faste, og du kan planlægge dine måltider derefter. Det vil hjælpe dig med at forstå stadierne af faste såsom blodsukkerniveau, fedtforbrænding, ketose og autofagi. Tab dig hurtigt og bliv sund med vores faste-app.
Hvem kan faste?
Fasting trackeren er velegnet til begyndere og erfarne mænd og kvinder. Hvis du har underliggende helbredsproblemer, gravid eller ammende, under 18 år, skal du søge råd fra en læge, før du starter.
Vores faste-app er en simpel tracker, der kan hjælpe dig med periodisk faste. Den gratis Intermittent Fasting-app indeholder mange fasteplaner, der passer til begyndere såvel som øvede.
Hvad er intermitterende faste?
Faste er et spisemønster, hvor du cykler mellem perioder med spisning og faste. For eksempel vil du i en standard 16:8-fasteplan faste i 16 timer og spise resten af de 8 timer hver dag.
Intermitterende faste er perfekt til at tabe sig hurtigt. Når du faster, begynder kroppen at bruge energi fra fedtceller (glykogen nedbryder) gennem en proces, der kaldes ketose. Kroppen bliver en fedtforbrændende maskine, der hjælper dig med at tabe dig hurtigt. Intermitterende faste har mange fordele for din krop og hjerne. Det er en af de sikreste og mest naturlige måder at tabe sig på.
Sundhedsmæssige fordele
1. Naturlig metode til at opnå vægttab uden diæt; virker ved at udtømme kroppens fedtreserver.
2. Hjælper med at reducere risikoen for hjertesygdomme, kræft, Alzheimers, fødevareintolerance og allergier.
3. Få længere levetid gennem celleregenerering. Detox din krop og opnå autofagi for at reparere og genbruge dine kropsceller.
4. Forebyg diabetes, reducere inflammation, insulinresistens.
5. Styrk immunforsvaret og bremser aldring.
6. Du kan undgå kalorietælling.
7. Få bedre søvn og øget produktion af humant væksthormon.
Få personlige planer med vores intermitterende faste-app til vægttab. Vores gratis fastesporing er fuld af udfordringer og funktioner til sundhedssporing.
Funktionerne i vores gratis apps til intermitterende faste er:
1. Nem at starte/afslutte fasten med fastetimeren.
2. Juster planer ved at redigere faste-/spiseperioden.
3. Få smarte påmindelser med alarmer, notifikationer.
4. Indbygget fasting tracker: Denne smarte tracker består af mange tracking moduler som step tracker og vand, blodsukker tracker osv.
5. Spor din sundhedsstatus nemt.
6. Beregn BMI og udforsk kostplaner, der passer til dine mål.
4. Bedste samling af widgets til enkel og nem diætsporing.
5. Få tips, artikler til at lære i vores intermitterende faste-app gratis til vægttab.
6. Fastetimeren kan fungere offline, og der kræves ikke internet.
7. Registrer dit humør, daglige milepæle, kommende udfordringer.
8. Ingen annoncer.
9. Har ingen bekymringer om de kalorier, du indtager. Der kræves ingen kalorietælling.
Personlige planer
Vores gratis app til intermitterende faste består af en bred liste af planer, der passer til dine personlige mål, såsom 16:8 timers faste, faste på vekslende dage, 5:2 faste osv. Vi har også teknikker til vandfaste, Warrior-diæt, low carb intermitterende faste, et måltid om dagen og mere.
Faste-appen består også af øvelser og opskrifter, som du kan prøve. Faste nemt, selv i længere tid, med vores gratis intermitterende fasteplaner. Faste-trackeren vil minde dig om tidspunktet for faste, og du kan planlægge dine måltider derefter. Det vil hjælpe dig med at forstå stadierne af faste såsom blodsukkerniveau, fedtforbrænding, ketose og autofagi. Tab dig hurtigt og bliv sund med vores faste-app.
Hvem kan faste?
Fasting trackeren er velegnet til begyndere og erfarne mænd og kvinder. Hvis du har underliggende helbredsproblemer, gravid eller ammende, under 18 år, skal du søge råd fra en læge, før du starter.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Bedømmelser og anmeldelser
4,2
183 anmeldelser
