FastLog: Gesundheit & Fitness
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Über diese App
FastLog ist deine persönliche Wellness-Tracking-App. Modulares Dashboard: Aktiviere nur die Module, die du brauchst, blende den Rest aus.
📊 GEWICHT & BMI
Erfasse dein Gewicht mit einem innovativen Trommelwalzen-Picker. Zeige BMI, Kategorie, wöchentlichen Trend und Fortschritt zu deinem Ziel. Diagramme mit 7-Tage / 30-Tage / vollständigen Verlaufsfiltern.
🍽️ WÖCHENTLICHER ERNÄHRUNGSPLAN
Plane deine typische Wochenkost. Anpassbare Mahlzeiten-Slots (Frühstück, Snack, Mittagessen, Abendessen und mehr). Benachrichtigungen pro Mahlzeit. Die Dashboard-Karte hebt die aktuelle Mahlzeit in Echtzeit hervor.
🥗 MAHLZEITEN & KALORIEN
Protokolliere jede Mahlzeit mit freiem Text. Automatische Nährwertberechnung mit KI (Gemini AI, optional). Verfolge Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett Tag für Tag.
⏱️ INTERVALLFASTEN
Live-Timer zeigt die aktuelle Fastendauer. Unterstützt 16:8, 18:6, 20:4 und individuelle Pläne. Biologische Phasen anzeigen: Ketose, Autophagie, GH-Boost. Fastenhistorie mit Statistiken.
😊 STIMMUNG & ENERGIE
1-5-Skala für Stimmung und Energie. Aufeinanderfolgende Tages-Streaks. Synchronisierte Doppeldiagramme. Konfigurierbarer täglicher Erinnerung.
📏 KÖRPERMESSUNGEN
Verfolge Taille, Hüften, Brust, Arme, Oberschenkel und Hals. Automatisches Delta zur vorherigen Messung. Integrierte Körperhaltungsanleitungen.
🔒 VOLLSTÄNDIGE PRIVATSPHÄRE
Alle Daten werden ausschließlich auf deinem Gerät gespeichert. Kein Konto erforderlich. Keine Daten an externe Server gesendet. JSON-Export/Import für lokale Backups.
👥 MULTI-PROFIL
Bis zu 2 Benutzerprofile (kostenlose Version). Jedes Profil hat vollständig getrennte Daten, Einstellungen und Themes.
🎨 ANPASSUNG
8 Farbthemen. 4 Sprachen (Italienisch, Englisch, Spanisch, Deutsch). kg/lb und cm/in Einheiten. Optionale biometrische Authentifizierung.
⚠️ FastLog ist kein Medizinprodukt. Wenden Sie sich stets an einen Arzt für medizinischen Rat.
📊 GEWICHT & BMI
Erfasse dein Gewicht mit einem innovativen Trommelwalzen-Picker. Zeige BMI, Kategorie, wöchentlichen Trend und Fortschritt zu deinem Ziel. Diagramme mit 7-Tage / 30-Tage / vollständigen Verlaufsfiltern.
🍽️ WÖCHENTLICHER ERNÄHRUNGSPLAN
Plane deine typische Wochenkost. Anpassbare Mahlzeiten-Slots (Frühstück, Snack, Mittagessen, Abendessen und mehr). Benachrichtigungen pro Mahlzeit. Die Dashboard-Karte hebt die aktuelle Mahlzeit in Echtzeit hervor.
🥗 MAHLZEITEN & KALORIEN
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Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Keine Daten erhoben
Neuerungen
FastLog — Erste Version 🎉
- Gewichtsverfolgung mit BMI und Verlaufsgrafik
- Intervallfasten-Timer mit biologischen Phasen (Ketose, Autophagie)
- Tägliches Stimmungs- und Energietagebuch mit Serien und Statistiken
- Körpermaße-Tracker (Taille, Hüfte, Brust, Arme, Oberschenkel, Hals)
- Wöchentlicher Mahlzeitenplaner mit KI-gestütztem Ernährungsprotokoll
- Mehrbenutzer-Support, Farbthemen und Datenexport
- Gewichtsverfolgung mit BMI und Verlaufsgrafik
- Intervallfasten-Timer mit biologischen Phasen (Ketose, Autophagie)
- Tägliches Stimmungs- und Energietagebuch mit Serien und Statistiken
- Körpermaße-Tracker (Taille, Hüfte, Brust, Arme, Oberschenkel, Hals)
- Wöchentlicher Mahlzeitenplaner mit KI-gestütztem Ernährungsprotokoll
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Weitere InformationenApp-Unterstützung
Informationen zum Entwickler
Giacomo Giostra
fastlog.support@gmail.com
Italy
