Universal Breath: Box & 4-7-8

Name: Universal Breath: Box & 4-7-8
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Author: Dragon Digital MF&PER LLC

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Über diese App

Dies ist mehr als nur eine Meditations-App – sie ist ein umfassender Atemcoach, der auf den Grundlagen des traditionellen Yoga-Pranayama basiert.

Die App bietet 20 einzigartige Atemübungen, die von einfach bis fortgeschritten reichen. Jede Übung umfasst vier Schwierigkeitsstufen, sodass Sie Ihre Atemkontrolle schrittweise verbessern und sich stetig weiterentwickeln können.

Wählen Sie Ihre Übungszeit zwischen 1 und 10 Minuten. Folgen Sie den klaren Sprachanweisungen für jedes Ein-, Anhalten und Ausatmen – kein Rätselraten, nur konzentriertes, strukturiertes Atmen.

Jeden Tag, an dem Sie eine Sitzung abschließen, wird eine neue Übung freigeschaltet – bis zu Übung 16. Setzen Sie einen Tag aus, wird eine Übung wieder gesperrt. Die Übungen 17–20 sind nur für Premium-Abonnenten verfügbar. Oder schalten Sie mit einem Abonnement alle Übungen auf einmal frei und üben Sie in Ihrem eigenen Tempo.

Aktualisiert am

13.07.2026

Datensicherheit

Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.