AC: AI Audio Affirmations

Kitti-katy

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Über diese App

Affirmation Chef ist Ihr persönliches Transformationstool – es hilft Ihnen, Ihre Denkmuster mithilfe personalisierter Audio-Affirmationen, die auf therapeutischen Praktiken basieren, neu zu gestalten.

Jede Bestätigung wird von einer KI-gestützten Engine generiert und nicht aus einer statischen Bibliothek entnommen, sodass sie genau das widerspiegeln kann, was Sie gerade durchmachen. Sie beginnen damit, die Affirmation mit Ihrer aktuellen Lebenssituation zu verknüpfen: einem Ziel, einer Veränderung, etwas, das Unterstützung braucht. Sie können es so persönlich gestalten, wie Sie möchten – Sie können sogar Ihren Namen angeben.

Dann wählen Sie eine Sprecherpersönlichkeit. Jeder stellt einen anderen therapeutischen Ansatz dar und prägt die Art und Weise, wie die Affirmation vermittelt wird – in Ton, Rhythmus und Perspektive.

Affirmationen können in fünf therapeutischen Stilen erzeugt werden, die jeweils von realen psychologischen Rahmenbedingungen inspiriert sind:

- Achtsamkeit (Präsenz und Nichtreaktivität)
- Somatische Therapie (Regulation des Nervensystems)
- Positive Psychologie und Wachstumsmentalität (Vorwärtsbewegung)
- Dialektische Verhaltenstherapie (emotionale Regulierung und kognitives Gleichgewicht)
- Interne Familiensysteme (Dialog und Heilung der inneren Teile)

Sie können Wiedergabelisten aus Affirmationen erstellen, die Sie bereits erstellt haben, und jederzeit darauf zurückgreifen – als Teil eines täglichen Rituals oder immer dann, wenn etwas Verstärkung benötigt.

Wenn Sie auf der Suche nach strukturierter Unterstützung in einem breiteren Lebensbereich sind, können Sie sich thematische Playlists ansehen – kuratierte Affirmationen zu Themen wie gesunde Beziehungen, Wohlstandsdenken, emotionales Wohlbefinden, Produktivität und Konzentration, Selbstwertgefühl, Lebenszweck und mehr.

Jede Playlist basiert auf psychologischer Forschung und ist so konzipiert, dass sie sich durch verschiedene emotionale Ebenen eines einzelnen Themas bewegt – von der Verknüpfung mit dem, was vorhanden ist, über die Verstärkung dessen, was funktioniert, über die Verschiebung festsitzender Muster, die Sicherung des Wachstums bis hin zur Integration der Veränderung in das tägliche Leben. Sie beantworten ein oder zwei einfache Fragen, um das Erlebnis zu personalisieren, und die vollständige Playlist wird im Handumdrehen generiert.