Von 0 auf 5 km

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Enthält WerbungIn-App-Käufe

Über diese App

5K Runner® ist die einfachste Möglichkeit für totale Anfänger ohne Lauferfahrung sich auf einen kompletten 5-km-Lauf vorzubereiten.

Das Programm bringt dich mit dem Wechsel von Laufen und Gehen in Form. Alles was du benötigst sind Trainingseinheiten 3-mal pro Woche für 8 Wochen. Nach nur 8 Wochen kannst du einen kompletten 5-km-Lauf mit Leichtigkeit absolvieren und wirst dich fitter, gesünder sowie stärker als je zuvor fühlen.

Trainiere mit deiner Lieblingsmusik und der bequeme Audiotrainer lässt dich wissen, wann du gehen, laufen, dich aufwärmen, auslaufen musst und die Hälfte des Trainings vorbei ist. Die einfachste und intuitivste Lauf-App auf dem Markt - nichts zu lernen.

Läufer 5K motiviert dich immer wieder neu und war deswegen bereits für Millionen von Nutzern erfolgreich. Darin liegt die wahre Magie dieser App. Des Weiteren ist die App in jede Ansicht integriert. Sobald du gesund leben möchtest, bietet dir Läufer 5K die Anleitung sowie Motivation, dies zu erreichen.

● 8 Wochen, 3-mal pro Woche von 0 auf 5K
● Einfachstes und bedienerfreundlichstes Programm
● App mit höchster Erfolgsquote - 4,2 Millionen Anwender
● Training durch Wechsel von Geh- und Laufsegmenten
● Audiotrainer sagt dir, wann du gehen, laufen, dich aufwärmen und auslaufen sollst, sowie informiert dich zur Hälfte der Trainingseinheit
● Laufe mit deiner Lieblingsmusik
● Funktioniert präzise, auch wenn dein Gerät gesperrt ist
● Protokolliert deinen Verlauf und Fortschritt
● Verdiene Abzeichen und Leistungen für jedes Training
● motivierende Zitate für deinen Geist und Körper
● teile deine Leistungen: Facebook, Twitter, E-Mail
● tausche dich mit anderen Anfängern auf unserem Läufer 5K Forum auf Facebook aus
● Einfache und intuitive Benutzeroberfläche. Nichts zu lernen!

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Bewertungen und Rezensionen

Super für Laufanfänger Edit: Letztes Jahr war mir noch freigestellt, ob und wann ich meinen Standort tracken lasse. Jetzt kann ich die App nicht mehr verwenden, wenn ich meinen Standort nicht DIE GANZE ZEIT freigebe. Selbst wenn die App geschlossen ist. Das ist eine Schweinerei.

Ich dachte schon in der Schulzeit, ich kann nicht laufen. Das wurde mir auch von meiner Sportlehrerin so vermittelt, dass ich das einfach nicht kann. Mit über 30 habe ich es - auf Empfehlung einer Freundin mit dem gleichen "Problem" - noch einmal mit dieser App versucht. Und siehe da, nach 8 Wochen konnte ich 30min am Stück laufen! Ohne Seitenstechen, ohne Schnappatmung, ohne schlechtes Gefühl!! Es muss einfach die Herangehensweise stimmen, und diese App führt einen sehr ermutigend daran heran!

Grundsätzlich eine gute App. Ich hatte sie schonmal vor 3 Jahren. Da lief sie problemlos. Seit zwei Tagen und zwei Läufen haben sie sowohl meine beste Freundin als auch ich wieder auf dem Handy und bei uns beiden ist bei beiden Läufen jeweils die App zu unterschiedlichen Zeitpunkten komplett abgestürzt bzw. war wieder zurückgesetzt. Alle Daten von beiden Läufen weg. Sehr schade, da das Problem anscheinend schon lange besteht!!

Neuerungen

Minor updates and bug fixes