45lbs - AI Workout Tracker

45lbs

Enthält WerbungIn-App-Käufe

Über diese App

🏆 DIE KOMPLETTE FITNESSPLATTFORM
Schließen Sie sich Tausenden von Sportlern an und nutzen Sie den fortschrittlichsten Trainingstracker auf dem Markt. Vom Anfänger bis zum Profi – 45lbs bietet alles, was Sie brauchen, um Ihre Fitness zu verfolgen, zu analysieren und zu optimieren.

📊 ERWEITERTE ANALYSE & FORTSCHRITTSVERFOLGUNG

– Detaillierte Trainingsprotokolle mit umfassenden Statistiken
– Interaktive Diagramme mit Kraft-, Volumen- und Leistungstrends
– Persönliche Rekorde werden automatisch erfasst und gefeiert
– Körpermaße und Fotovergleiche von Fortschritten
– Berechnungen des One-Rep-Max-Werts und Kraftanalysen
– Trainingszusammenfassungen mit visuellen Einblicken

👥 COMMUNITY-FITNESS

– Entdecke Workouts und Programme von echten Athleten
– Folge Fitnessbegeisterten und teile deine Reise
– Like, kommentiere und speichere inspirierende Inhalte
– Kopiere Community-Programme und gestalte sie zu deinen eigenen
– Soziale Herausforderungen und Gruppenmotivation
– Teile Fortschritte mit Fotos und Videos

💪 UMFASSENDE TRAININGSTOOLS

– Erstelle unbegrenzt viele individuelle Übungen mit Fotos und Videos
– Erstelle komplexe Programme mit mehreren Phasen und Periodisierung
– Visuelle Gruppierung von Supersätzen und Drop-Sets für eine übersichtliche Organisation
– Unterstützung mehrerer Workouts pro Tag für erweiterte Programmierung
– Flexible Trainingsvorlagen für jeden Trainingsstil
– Dynamischer Trainingsaufbau – Füge vorherige Sets hinzu und schau sie dir an Verlauf

📚 SAMMLUNGEN & ORGANISATION

– Speichere Programme und Workouts in benutzerdefinierten Sammlungen
– Organisiere deine Fitnessbibliothek mit intelligenter Kategorisierung
– Schneller Zugriff auf deine Lieblingsroutinen und -programme
– Erstelle thematische Sammlungen für verschiedene Trainingsphasen

🎥 RICH-MEDIA-DOKUMENTATION

– Nimm Trainingsvideos direkt in der App auf
– Fortschrittsfotos mit Vorher-Nachher-Vergleichen
– Übungsdemonstrationsvideos und benutzerdefinierte Anleitungen
– Visuelle Trainingszusammenfassungen und Trainingsdokumentation

🔬 REVOLUTIONÄRE FUNKTIONEN

– Versionskontrollsystem – Programme aktualisieren, ohne den Verlauf zu verlieren
– Community-Inhalte kopieren und neu kombinieren, um eigene Varianten zu erstellen
– Workouts aus URLs und Beschreibungen importieren
– Körpermaß-Tracking mit Fotoverlauf
– Offline-Funktionalität – kein Internet im Fitnessstudio erforderlich

🤖 KI-BASIERTE FUNKTIONEN

– Generiere Workouts aus einfachen Beschreibungen oder URLs
– Erstelle Programme aus URLs mit KI-Optimierung
– Intelligente Übungsvorschläge basierend auf deinem Equipment
– KI-generierte Titel und Workouts Beschreibungen

🛠️ ANPASSUNG & FLEXIBILITÄT

- Unbegrenzte Erweiterung der Übungsdatenbank
- Individuelle Trainingsroutinen ohne Einschränkungen
- Flexible Settypen: Aufwärmen, Training, Drop-Sets, Muskelversagen
- Ruhezeiten und Trainingsplanung
- Unterstützung von imperialen und metrischen Einheiten
- Dunkelmodus und personalisierte Benutzeroberfläche

📈 FÜR ANSPRUCHSVOLLE SPORTLER ENTWICKELT

- Unterstützung für Powerlifting- und Bodybuilding-Programme
- Komplexe Periodisierungs- und Trainingszyklen
- Kraftsportanalysen und Wettkampf-Tracking
- Erweiterte Programmiertools für Trainer
- Mehrwöchiges und mehrphasiges Programmmanagement

🎯 PERFEKT FÜR JEDES FITNESSLIVEVEL

- Anfänger: Leicht verständliche Vorlagen und Community-Anleitung
- Mittelstufe: Progressive Programme und detaillierte Analysen
- Fortgeschrittene: Komplexe Periodisierung und professionelle Tools
- Trainer: Teilen von Kundenprogrammen und Erstellen von Vorlagen

✅ WAS UNS AUSZEICHNET
- Im Gegensatz zu einfachen Trainingsloggern kombiniert 45lbs die Community-Funktionen sozialer Plattformen, die Die Analysetiefe von Premium-Trackern und die Anpassungsmöglichkeiten professioneller Software – mit Innovationen wie Versionierung, Sammlungen und Videointegration, die Sie nirgendwo sonst finden.

🚀 STARTEN SIE IHRE TRANSFORMATION
Laden Sie 45lbs herunter und erleben Sie, warum Tausende von Sportlern es zu ihrem bevorzugten Fitnessbegleiter gemacht haben. Tracken Sie Ihr Training, vernetzen Sie sich mit der Community und erreichen Sie Ihre Ziele mit der umfassendsten Fitnessplattform auf dem Markt.

Nutzungsbedingungen: https://45lbs.com/terms

Neuerungen

Enhanced AI Workout Generation
- Added ability to use previous workouts as context (0-30 workouts)
- Introduced exercise shuffling option for variety
- Added Equipment and Target preferences