Bauch, Core und Rücken Workout

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Über diese App

Stärke deinen Bauch, Core und Rücken Muskeln in nur wenigen Minuten. Arbeite an Deinem Sixpack. Stärke deine Rückenmuskulatur um Rückenschmerzen und Verspannungen vorzubeugen.

Bauch, Core und Rücken Workout von Fitify bietet 3 verschiedene Workout Routinen

• Insane Six Pack – Ein flacher Bauch und ein Sixpack mit nur wenigen MInuten Training pro Tag. Beginne gleich jetzt.
• Complex Core – Ein starker Core ist wichtig für Haltung, Fitness und athletisches Aussehen. Stärke ihn und bring ihn an seine Grenzen mit den Fitify Complex Core Übungen
• Strong Back – Stärke deine Rückenmuskulatur und verbessere deine Haltung. So beugst du Rückenschmerzen und Verspannungen vor. Es wird wird die obere und untere Rückenmuskulatur trainiert.

Pluspunkte
• Mehr als 80 verschiedene Bodyweight Übungen
• 3 spezielle Workout Routinen
• Keinerlei Trainingsgerät notwendig
• Sprachtrainer/Coach
• HD Video für jede Übung
• Ideal für Manner und Frauen, jeden Alters
• Funktioniert offline
• Einfach zu bedienen

• stärke deine Bauchmuskulatur und arbeite an deinem Sixpack
• verbessere Muskelkraft und Ausdauer
• beuge Rückenschmerzen und Verspannungen vor
• Übungsdauer frei wählbar von 1 bis zu 60 Minuten

Erstelle eigene Workouts
Erstelle persönliche Workouts und Trainings. Wähle Übung, Dauer, Intervall und Intensität. In der freien Version kannst du nur ein Workout erstellen.

Anpassbarer Schwierigkeitslevel
Das Training wird nach jedem Workout deinem Schwierigkeitsgrad angepasst.

30 Tage Bauchmuskeln Training
Die 30 Tage Challenge folgt regulären Training-Regeln. Und erhöht die Intensität der Trainingseinheiten Schritt für Schritt.

Fitify Apps
Werde stärker, schlanker und gesünder mit Workouts von Fitify – dein eigener Personal Trainer;
Schau dir auch die anderen Fitify Apps an (wie TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Faszien Rolle, Bosu und Resistance Bänder).

Bewertungen und Rezensionen

Sehr gute App! Sie ist intuitiv bedienbar und bietet viele Übungen, die auch verständlich vorgeführt werden. Die Werbung hält sich in Grenzen. Einziger Verbesserungsvorschlag: die Kalender aus den einzelnen Fitify Apps sollten miteinander verknüpft sein, damit man alle workouts in einem Kalender sehen kann. Ideal wäre dann noch eine Planungsfunktion im Kalender (wann plane ich welches workout). Einziges Manko: die Kosten für die Premium-Version werden nicht angezeigt!

coole App. ersetzt mir auf reisen das Studio. zwingt mich dazu durchzuhalten und diszipliniert zu sein. ohne die app würde ich mich nicht so quälen. ich bin dankbar für die verschiedenen Übungen, da ich doch ziemlich eingefahren bin. einen Termin für einen Personaltrainer habe ich bedingt durch die App gecancelt. in der Kombination mit den anderen Apps aus diesem Hause ist das Training sehr ausgewogen. Preis Leistung halte ich für sehr fair.

Super App. Habe sie jetzt 3 Wochen und mindesten 4 mal die Woche genutzt. Ich brauchte was für meinen Rücken. Mittlerweile nehme ich auch mal die Core Übungen. Sehr gut dargestellt und nach dem Training wird gefragt wie schwer es war und die Übungen angepasst. Wenn man die Öffnungszeit verlängert kommen mal neue Übungen und auch Wiederholungen. Danke.