💪 Über mich
Hallo! Ich heiße João Rodrigues, bin 28 Jahre alt und Sport ist ein Teil von mir. Ich war schon immer motiviert, mich körperlich zu betätigen – es ist mehr als nur eine Gewohnheit, es ist ein Lebensstil.
In meiner Jugend begann ich mit Fußball, wo eine große Leidenschaft entfachte, die mich viele Jahre begleitete.
2018 entschied ich mich für ein Sportstudium und entdeckte dabei eine neue Leidenschaft: Krafttraining, das ich seitdem regelmäßig betreibe.
Meine berufliche Laufbahn begann ich in einem Fitnessstudio, wo ich dreieinhalb Jahre arbeitete. Aktuell betreibe ich mein eigenes Studio – JR Studio Active.
Anfang 2025 beendete ich meine Verbindung zum Profifußball und beschloss, mich voll und ganz darauf zu konzentrieren, anderen Menschen beim Erreichen ihrer Ziele zu helfen.
Außerdem habe ich das Laufen wieder aufgenommen – eine echte Hassliebe (Läufer kennen das nur zu gut 🫣). Ich habe bereits an Läufen wie dem Serra Amarela 15km und dem Famalicão Halbmarathon 2025 teilgenommen – und das ist erst der Anfang! 🔥
Mit all meiner Erfahrung möchte ich mein Wissen teilen und dich beim Erreichen deiner Ziele unterstützen.
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🧠 Lebensphilosophie
„Großartige Dinge brauchen Zeit.“
„Aufgeben beschleunigt nichts.“
„Es geht darum, dranzubleiben.“
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🏋️♂️ Was dich hier erwartet
• Personalisiertes Training mit Online-Unterstützung, die dir hilft, dein Training zu vereinfachen und die nötige Disziplin zu bewahren.
24/7-Fernbetreuung mit ständiger Optimierung und notwendigen Korrekturen, immer abgestimmt auf dein Ziel.
• Persönliches Training im JR Studio Active mit voller Konzentration auf deine Ziele.
• Körperliche Untersuchung nach dem JR-Protokoll, um deinen Fortschritt genau zu überwachen.
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🚀 Suchst du nach Disziplin, Motivation und persönlichem Wachstum?
Dann begleite mich auf diesem Abenteuer! 💪🔥
Aktualisiert am
19.11.2025