스텝타이머 - 운동 인터벌 타이머
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Über diese App
Falls Ihnen Intervalltimer, die einfach nur drei Zahlen wiederholen, zu umständlich sind,
ist Step Timer die Lösung: Ein Timer, mit dem Sie Ihr Workout individuell als Schrittfolge gestalten können.
Geben Sie jedem Schritt einen eigenen Namen und eine eigene Zeit und bestätigen Sie die nächste Übung mit einem akustischen Signal.
Beispiel: So könnte Ihr Trainingsplan aussehen:
Aufwärmen 5:00
Kniebeuge 0:30
Pause 0:10
Liegestütze 0:45
Pause 0:20
Planke 1:00
Abkühlen 3:00
Step Timer bietet mehr als nur die einfache Wiederholung von „Trainingszeit / Pausezeit / Anzahl der Runden“. Mit diesem Trainingstimer können Sie Schritt für Schritt Intervalle an Ihre Trainingssequenz anpassen.
■ Unterschiedliche Namen und Zeiten für jeden Schritt
Fügen Sie Training, Pause, Vorbereitung und Abkühlen in der gewünschten Reihenfolge hinzu.
Sie können jedem Schritt einen Namen geben und eine eigene Zeit festlegen.
Sie können ein Setup erstellen, das zu Ihrem Trainingsplan passt, z. B. 30 Sekunden für Kniebeugen, 45 Sekunden für Liegestütze und 1 Minute für Planks.
■ Trainingstimer mit Tonansagen
Sie hören den nächsten Schritt, ohne ständig auf den Bildschirm schauen zu müssen.
Ideal für wiederholende Trainingsformen wie Boxrunden, Muay Thai, Seilspringen, Zirkeltraining, EMOM und Dehnübungen.
■ Alle Funktionen kostenlos
Step Timer bietet alle Basisfunktionen kostenlos.
Sie können Trainingspläne erstellen und nutzen – ohne gesperrte Funktionen, kostenpflichtige Abonnements oder Zusatzfunktionen.
Die App enthält eine Bannerwerbung am unteren Bildschirmrand.
■ Keine störenden Werbeeinblendungen
Der Trainingsfluss wird nicht durch plötzliche Werbeeinblendungen unterbrochen.
Step Timer unterbricht Ihr Training nicht mit Werbeeinblendungen.
Es wird lediglich eine Bannerwerbung am unteren Bildschirmrand angezeigt.
■ Komplett offline nutzbar
Kein Login, Server oder Konto erforderlich.
Erstellte Trainingsprogramme werden auf Ihrem Gerät gespeichert und können ohne Internetverbindung genutzt werden.
Sie können den Timer in Fitnessstudios außerhalb der Stadt, beim Training im Freien oder sogar im Flugmodus verwenden.
■ Geeignet für diese Trainingsarten
• Boxen: 3-Minuten-Workout / 1-Minuten-Pause-Runden
• Muay Thai, Kampfsportarten, Sparring-Timer
• Seilspringen, Zirkeltraining, EMOM-Programme
• Trainingsprogramme mit Aufwärmen und Abkühlen
• Dehnübungen mit kurzen Bewegungsabfolgen
• Trainingsprogramme mit vielen Schritten und Wiederholungen
• Trainingsprogramme, bei denen Sie die gleiche Übungsabfolge jedes Mal in der richtigen Reihenfolge absolvieren möchten
■ Was Step Timer auszeichnet
Viele Intervalltimer erfordern lediglich die Eingabe von Trainingszeit, Pausenzeit und Rundenanzahl.
In der Praxis sind Trainingseinheiten jedoch oft komplexer.
Manche Übungen dauern 30 Sekunden,
andere 45 Sekunden,
dazwischen 10 Sekunden Pause,
und zum Abschluss 1 Minute Plank.
Der Step Timer erfasst diese Abläufe exakt.
Lege Übungsnamen und -zeiten Schritt für Schritt fest und erhalte während des Trainings Audioanweisungen.
Du brauchst keine komplizierte Trainingsplanung, sondern einen Timer, der dir deine Übungen in der richtigen Reihenfolge und zum richtigen Zeitpunkt vorgibt.
Erstelle deine eigenen Trainingsschritte mit dem Step Timer und trainiere ohne Unterbrechung.
ist Step Timer die Lösung: Ein Timer, mit dem Sie Ihr Workout individuell als Schrittfolge gestalten können.
Geben Sie jedem Schritt einen eigenen Namen und eine eigene Zeit und bestätigen Sie die nächste Übung mit einem akustischen Signal.
Beispiel: So könnte Ihr Trainingsplan aussehen:
Aufwärmen 5:00
Kniebeuge 0:30
Pause 0:10
Liegestütze 0:45
Pause 0:20
Planke 1:00
Abkühlen 3:00
Step Timer bietet mehr als nur die einfache Wiederholung von „Trainingszeit / Pausezeit / Anzahl der Runden“. Mit diesem Trainingstimer können Sie Schritt für Schritt Intervalle an Ihre Trainingssequenz anpassen.
■ Unterschiedliche Namen und Zeiten für jeden Schritt
Fügen Sie Training, Pause, Vorbereitung und Abkühlen in der gewünschten Reihenfolge hinzu.
Sie können jedem Schritt einen Namen geben und eine eigene Zeit festlegen.
Sie können ein Setup erstellen, das zu Ihrem Trainingsplan passt, z. B. 30 Sekunden für Kniebeugen, 45 Sekunden für Liegestütze und 1 Minute für Planks.
■ Trainingstimer mit Tonansagen
Sie hören den nächsten Schritt, ohne ständig auf den Bildschirm schauen zu müssen.
Ideal für wiederholende Trainingsformen wie Boxrunden, Muay Thai, Seilspringen, Zirkeltraining, EMOM und Dehnübungen.
■ Alle Funktionen kostenlos
Step Timer bietet alle Basisfunktionen kostenlos.
Sie können Trainingspläne erstellen und nutzen – ohne gesperrte Funktionen, kostenpflichtige Abonnements oder Zusatzfunktionen.
Die App enthält eine Bannerwerbung am unteren Bildschirmrand.
■ Keine störenden Werbeeinblendungen
Der Trainingsfluss wird nicht durch plötzliche Werbeeinblendungen unterbrochen.
Step Timer unterbricht Ihr Training nicht mit Werbeeinblendungen.
Es wird lediglich eine Bannerwerbung am unteren Bildschirmrand angezeigt.
■ Komplett offline nutzbar
Kein Login, Server oder Konto erforderlich.
Erstellte Trainingsprogramme werden auf Ihrem Gerät gespeichert und können ohne Internetverbindung genutzt werden.
Sie können den Timer in Fitnessstudios außerhalb der Stadt, beim Training im Freien oder sogar im Flugmodus verwenden.
■ Geeignet für diese Trainingsarten
• Boxen: 3-Minuten-Workout / 1-Minuten-Pause-Runden
• Muay Thai, Kampfsportarten, Sparring-Timer
• Seilspringen, Zirkeltraining, EMOM-Programme
• Trainingsprogramme mit Aufwärmen und Abkühlen
• Dehnübungen mit kurzen Bewegungsabfolgen
• Trainingsprogramme mit vielen Schritten und Wiederholungen
• Trainingsprogramme, bei denen Sie die gleiche Übungsabfolge jedes Mal in der richtigen Reihenfolge absolvieren möchten
■ Was Step Timer auszeichnet
Viele Intervalltimer erfordern lediglich die Eingabe von Trainingszeit, Pausenzeit und Rundenanzahl.
In der Praxis sind Trainingseinheiten jedoch oft komplexer.
Manche Übungen dauern 30 Sekunden,
andere 45 Sekunden,
dazwischen 10 Sekunden Pause,
und zum Abschluss 1 Minute Plank.
Der Step Timer erfasst diese Abläufe exakt.
Lege Übungsnamen und -zeiten Schritt für Schritt fest und erhalte während des Trainings Audioanweisungen.
Du brauchst keine komplizierte Trainingsplanung, sondern einen Timer, der dir deine Übungen in der richtigen Reihenfolge und zum richtigen Zeitpunkt vorgibt.
Erstelle deine eigenen Trainingsschritte mit dem Step Timer und trainiere ohne Unterbrechung.
Ein kostenloser Offline-Intervalltimer, mit dem Sie Ihre eigenen Schritt-für-Schritt-Trainings-, Ruhe- und Bewegungsroutinen individuell gestalten können.
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Neuerungen
스텝타이머를 소개합니다. 🏃
운동을 단계 목록으로 직접 짜는 인터벌 타이머입니다. 단계마다 이름과 시간을 다르게 정하세요.
• 웜업 5분 → 스쿼트 30초 → 휴식 10초처럼 자유롭게 구성
• 소리로 다음 동작 안내 · 화면을 꺼도 시간이 밀리지 않음
• 재생 중 듣던 음악을 끊지 않음
• 완전 오프라인 · 전 기능 무료 · 운동을 끊는 전면광고 없음
서킷·타바타·복싱·줄넘기·스트레칭 루틴에 좋습니다.
운동을 단계 목록으로 직접 짜는 인터벌 타이머입니다. 단계마다 이름과 시간을 다르게 정하세요.
• 웜업 5분 → 스쿼트 30초 → 휴식 10초처럼 자유롭게 구성
• 소리로 다음 동작 안내 · 화면을 꺼도 시간이 밀리지 않음
• 재생 중 듣던 음악을 끊지 않음
• 완전 오프라인 · 전 기능 무료 · 운동을 끊는 전면광고 없음
서킷·타바타·복싱·줄넘기·스트레칭 루틴에 좋습니다.
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Informationen zum Entwickler
김민우
minu1540@gmail.com
South Korea
