Oura

Oura Health Ltd

Über diese App

Hier kommt der revolutionäre Smart-Ring, der deine Körpersignale präzise von deinem Finger abliest. Der Oura-Ring vermittelt dir persönliche Insights und gibt dir Empfehlungen, sodass du jeden Tag die richtigen Entscheidungen treffen kannst.

KOMFORT RUND UM DIE UHR
Der Oura-Ring ist leicht, stylish und beim Schlafen, Sport und Ausgehen ganz bequem zu tragen. Das Design aus Titan ist strapazierfähig, wasserbeständig und extrem langlebig.

PRÄZISION DURCH DESIGN
Der Finger bietet die genaueste Messung für mehr als 20 biometrische Werte, wie z. B. Herzfrequenz, Körpertemperatur oder Blutsauerstoff.

ERWEITERTE SCHLAFÜBERWACHUNG
Direkt nach beim Aufwachen erhältst du eine detaillierte Analyse deines Schlafmusters und personalisierte Tipps zur Optimierung deines Tagesablaufs, damit du mit mehr Energie durch den Tag gehen kannst.

PERSÖNLICHE INSIGHTS
Drei tägliche Werte — Schlaf, Aktivität und Tagesform — vermitteln dir ein besseres Verständnis über deinen Körper. Du erhältst praktische Tipps, die dir zu mehr Ausgeglichenheit helfen.

ZYKLUSVERFOLGUNG
Du möchtest ein besseres Verständnis über dein Zyklusmuster erlangen und deine Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen? Dein Ring hilft dir und verfolgt deine täglichen und monatlichen Temperaturveränderungen.

STRESSRESILIENZ
Du erfährst, wie sich täglicher Stress auf deinen Körper auswirkt und wie du resilienter werden kannst, indem du das Gleichgewicht zwischen Anstrengung und Erholung findest.

DYNAMISCHER AKTIVITÄTS-FORTSCHRITT
Der Oura-Ring begleitet dich beim Bergsteigen genauso wie beim Meditieren und verfolgt deine tägliche Bewegung, wobei Ausgewogenheit und Ruhe priorisiert werden. Miss deine täglichen Aktivitäten, Kalorien, Schritte und Ruhezeiten.

KRANKHEITSERKENNUNG
Der Oura-Ring überwacht Änderungen deiner Körpertemperatur und Herzfrequenz, sodass du weißt, wenn du vielleicht krank wirst.

RUHEPULS UND HFV
Verschaff dir einen Überblick über deine Erholung, indem du die Veränderungen und Trends deines Ruhepulses und der Herzfrequenzvariabilität im Schlaf verfolgst.

LANGFRISTIGE TRENDS
Schau dir deine täglichen, wöchentlichen und monatlichen Trends an und finde heraus, wie sich deine Entscheidungen und die Umgebung auf deinen Körper auswirken.

VERFOLGE DEINE GEWOHNHEITEN MIT TAGS
Stimme den Ring auf dein Leben ab und teste mit Tags — wie „Koffein“ oder „Alkohol“ — neue Gewohnheiten. So findest du heraus, wie sich deine Entscheidungen auf deinen Schlaf und deine Erholung auswirken.

Der Oura-Ring ist kein Medizinprodukt und nicht für die Diagnose, Behandlung, Heilung, Überwachung oder Vorbeugung von Beschwerden oder Krankheiten vorgesehen. Der Oura-Ring ist nur für allgemeine Fitness- und Wellnesszwecke gedacht. Bitte ändern Sie weder Ihre Medikamente, Ihren Tagesablauf, Ihre Ernährung, Ihren Schlafplan noch Ihr Training, ohne vorher Ihren Arzt oder eine andere medizinische Fachkraft zu konsultieren.

Bewertungen und Rezensionen

Ich bin angenehm überrascht, welche genauen und offenbar recht individuelle Auswertungen der Ring bietet. Mir geht es dabei nicht nur um solche Fakten wie Schrittzahl oder Kilometer (Streckenmessung kann der Ring nicht leisten), sondern eher um die "weichen" Faktoren wie Erholung, Schlafqualität und Resilienz. Ich bin froh, mir den Ring gekauft zu haben.

Hängt sich gelegentlich auf ansonsten top, wenn man eher Informationen über Schlaf, Stress und Belastung braucht anstelle Leistung. Bei der Umstellung meines Lebensstils konnte ich sehr gut am Resilienz-Graph sehen, dass es aufwärts geht. Es ist zwar teurer als viele anderen Fitness -Apps, aber bislang hab ich keine gesehen, die mich so solide und motivierend begleitet hat, anstelle zu stressen. Gute Verbindung zu Google fit und damit auch für das Bonusprogramm meiner Krankenkasse.

Die App stellt alle Werte gut dar und gibt gute Tipps. Ich achte jetzt mehr auf Regelmässigkeiten. Es wäre schön, wenn sportliche Aktivitäten noch besser erkannt werden könnten oder Störfaktoren individuell eingetragen werden könnt en.

Neuigkeiten

- Wir arbeiten ständig daran, deine Nutzererfahrung durch Innovationen und die Behebung von Fehlern weiter zu verbessern.