luna

Salome It Solution

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Über diese App

Luna hilft dir, deinen Zyklus zu verstehen und mehr Kontrolle über deinen Körper zu gewinnen. Verfolge deine Periode, protokolliere täglich Symptome und Stimmung, erhalte Vorhersagen und lies wissenschaftlich fundierte Artikel – alles in einer einzigen, benutzerfreundlichen App.
... VERFOLGE DEINE PERIODE & DEINEN ZYKLUS
• Periodenbeginn und -ende, Stärke (Schmierblutung, leicht, mittel, stark) und Symptome protokollieren
• Zyklustag und -phase (Menstruation, Follikelphase, Ovulation, Lutealphase) anzeigen
• Vorhersagen für die nächste Periode und den nächsten Eisprung
• Kalenderansicht deiner Zyklen und protokollierten Tage
• Optional: Geburtsjahr für genauere Vorhersagen

TÄGLICHE PROTOKOLLIERUNG
• Periodenstärke, Stimmung, Symptome (Krämpfe, Kopfschmerzen, Blähungen, Müdigkeit u. v. m.)
• Ausfluss, Sexualität & Libido, körperliche Aktivität, Schlaf, Flüssigkeitszufuhr, Heißhunger
• Basaltemperatur, Gewicht, Notizen

Schnellprotokollierung vom Heute-Bildschirm

ÄRZTLICHER BERICHT
• 90-Tage-Zusammenfassung: protokollierte Perioden, Zyklen, kurze Zyklen, durchschnittliche Zyklus- und Periodenlänge
• Liste der Perioden und Symptome zum Teilen mit deinem Arzt/deiner Ärztin
• Bericht erstellen und herunterladen (kurze Werbung ansehen zum Freischalten)

KI-GESUNDHEITSASSISTENT/IN
• Fragen zu deiner Periode, Symptomen, Ernährung, Sport oder Wohlbefinden
• Antworten, die auf deine Zyklusphase und deine letzten Einträge abgestimmt sind (ersetzen keine ärztliche Beratung)
• Verfügbar in Englisch, Französisch und Arabisch

EINBLICKE & ARTIKEL
• Deine Zyklusphasen verstehen
• Regelschmerzen lindern
• Ernährung und dein Zyklus
• Sport und dein Zyklus
• Schlaf und dein Zyklus
• Psychische Gesundheit und dein Zyklus
Die Artikel dienen nur der Information; konsultiere bei medizinischen Fragen immer eine Ärztin/einen Arzt.

► DEINE DATEN
• Erstelle ein Konto, um deine Daten zu synchronisieren
• Wähle zuerst deine Sprache: Englisch, Französisch oder Arabisch (RTL-Unterstützung)
• Deine Gesundheitsdaten werden nicht zu Marketingzwecken an Dritte weitergegeben; Details findest du in unserer Datenschutzerklärung.

FÜR ALLE
• Klares, einfaches Design
• Kostenlose Nutzung mit optionaler Werbung zur Unterstützung der App
• Für die Kernfunktionen ist kein Abonnement erforderlich

Luna wurde für menstruierende Menschen entwickelt, die ihren Zyklus verfolgen, planen und mehr über ihren Körper erfahren möchten. Nicht zur alleinigen Empfängnisverhütung oder zur Diagnose von Erkrankungen geeignet. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Entscheidungen einen Arzt.