Breath Lab: Pranayama

Sequence Studios Ltd.

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Über diese App

Breath Lab ist die Pranayama-App. Keine Meditations-App mit nachträglich hinzugefügten Atemübungen – die klassische Atmung bildet die Grundlage jeder Übung. Achtzehn traditionelle Techniken, verwurzelt in der alten indischen Yoga-Tradition, mit der dazugehörigen Lehre, den Hinweisen und der wissenschaftlichen Grundlage.

ATEMÜBUNGEN ENTHALTEN

Entdecken Sie eine umfangreiche Bibliothek klassischer Techniken, darunter Ujjayi, Nadi Shodhana, Bhastrika, Kapalabhati, Bhramari, Anulom Vilom, Chandra Bhedana, Surya Bhedana, Sama Vritti (Boxatmung), Vishama Vritti, Sitali, Sitkari, Kumbhaka, Murcha, 4-7-8 und viele mehr. Jede Technik basiert auf bewährter Pranayama-Praxis und wird authentisch vermittelt.

LERNE UND VERSTÄRKE DEINE PRAXIS

Jede Atemübung beinhaltet:

• Zweck und Intention der Technik

• Historischer Hintergrund und traditioneller Kontext

• Vorteile für Gesundheit und Wohlbefinden mit Verweisen auf wissenschaftliche Literatur

• Klare Sicherheitshinweise

• Schritt-für-Schritt-Anleitungen – für die eigene Praxis und zum Unterrichten

ÜBE MIT DEM ATEMÜBUNGS-PLAYER

Eine vollständig konfigurierbare Sitzung mit visuellen und akustischen Echtzeit-Anweisungen:

• Lege die Dauer für Einatmen, Anhalten, Ausatmen und Leeratmung selbst fest

• Wähle die Anzahl der Übungsrunden

Passe den Klang an – Sprachführung, Atemhinweise, Countdown und Ambient-Musik

Dieselbe Technik eignet sich für alle Erfahrungsstufen, vom ersten Tag bis zum fünften Jahr

REISEN

Folge mehrtägigen Reisen, die auf ein bestimmtes Ziel ausgerichtet sind – Schlaf, Konzentration, Energie, Ruhe, Erdung. Starte kostenlos mit „5 Dimensionen des Pranayama“, einer fünftägigen Einführung.

VERFOLGE DEIN BEWUSSTSEIN

Melde dich vor und nach jeder Sitzung an. Breath Lab zeichnet Ihre Veränderungen auf, damit Sie die Wirkung jeder Übung direkt sehen können.

ERFOLGE

Sammeln Sie Erfolge, indem Sie üben, reflektieren und regelmäßig teilnehmen – für abgeschlossene Einheiten, das Ausprobieren neuer Techniken und Ihre regelmäßige Teilnahme. Eine unaufdringliche Art, Fortschritte festzuhalten – keine spielerische Rangliste.

BREATH LAB PREMIUM FREISCHALTEN

Premium bietet Ihnen die volle Kontrolle über Ihre Übungen:

• Alle Techniken der Bibliothek, von den Grundlagen bis zu fortgeschrittenen Techniken

• Alle Übungsprogramme, jedes mit einem bestimmten Ziel

Früher Zugriff auf neue Techniken, sobald diese hinzugefügt werden

Anleitungen, der konfigurierbare Player und die Stimmungsverfolgung sind für alle kostenlos.

ABONNEMENT-DETAILS

Breath Lab Premium ist ein automatisch verlängerbares Abonnement, erhältlich monatlich oder jährlich [Preis wird an der Kasse in Ihrer Landeswährung angezeigt].

Testen Sie Premium 7 Tage lang kostenlos im Jahresabo. Ihr Jahresabonnement beginnt nach dem Testzeitraum, sofern Sie es nicht kündigen.

Die Zahlung wird Ihrem Apple-Konto bei Kaufbestätigung belastet. Die Verlängerung Ihres Abonnements wird innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums von Ihrem Konto abgebucht. Sie können die automatische Verlängerung jederzeit nach dem Kauf in Ihren App-Store-Kontoeinstellungen verwalten oder deaktivieren.

Datenschutzrichtlinie: https://breathlab.studio/privacy-policy
Nutzungsbedingungen: https://breathlab.studio/terms-of-service

Neuerungen

Behind-the-scenes improvements to keep Breath Lab running smoothly and reliably.