Willkommen bei FRAKE Human Performance. Dies ist mehr als nur eine Trainings-App – es ist Ihr komplettes System für Kraftaufbau, verbesserte Beweglichkeit, Schmerzlinderung und Höchstleistungen. Egal, ob Sie Fett abbauen, Muskeln aufbauen, Ihre sportliche Leistung steigern oder sich einfach besser bewegen und wohler fühlen möchten: Jedes Programm basiert auf bewährten Trainingsprinzipien und individuellem Coaching.
In der App finden Sie:
Personalisierte Trainingsprogramme
Fortschrittsverfolgung und Übungsdemonstrationen
Ernährungsberatung und Unterstützung bei der Entwicklung gesunder Gewohnheiten
Mobilitäts-, Aufwärm- und Regenerationsprotokolle
Informationsinhalte, die Ihnen helfen zu verstehen, warum Sie die Übungen machen
Direkte Kommunikation und Unterstützung durch Ihren Coach
Bei FRAKE Human Performance geht es nicht um schnelle Lösungen, sondern um einen stärkeren, gesünderen Körper, der Sie über Jahre hinweg unterstützt. Trainieren Sie intelligenter. Bewegen Sie sich besser. Erreichen Sie Ihre Höchstleistung.
Fitness-App
Aktualisiert am
23.07.2026