Moodlight - Daily Mood Tracker
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Über diese App
Jeder wird launisch. Stimmungen sind ein natürlicher Teil Ihres emotionalen Rhythmus. Wenn Sie sie verfolgen, können Sie Muster erkennen, wie sich Ihre Stimmungen im Laufe der Zeit verändern und wie sie von verschiedenen Situationen und Umständen beeinflusst werden.
Sie wissen wahrscheinlich bereits, dass Sie sich gut fühlen, wenn Sie in einer positiven Stimmung sind, beispielsweise wenn Sie sich kraftvoll, liebevoll oder optimistisch fühlen. Und Sie wissen wahrscheinlich bereits, dass Sie sich schlecht fühlen, wenn Sie in einer negativen Stimmung sind, beispielsweise wenn Sie sich ängstlich, ängstlich oder traurig fühlen. In anderen Fällen verstehen Sie möglicherweise nicht wirklich, wie Sie sich fühlen.
Mit dieser App können Sie Ihre Stimmung aufzeichnen und sie mit einer Vielzahl von Emotionen und Auslösern verknüpfen. Auf diese Weise können Sie Ihre Gedanken als tägliches Tagebuch verfolgen und erhalten eine visuelle Darstellung, damit Sie Ihre Stimmungen verstehen und mit ihnen umgehen können, damit Sie sich besser fühlen.
- Werden Sie sich Ihrer Gefühle und Emotionen bewusster
- Schaffen Sie einen Raum, um über Ihre Gefühle und Emotionen nachzudenken
- Erkennen Sie Muster und Auslöser
- Treffen Sie bessere Entscheidungen in Bezug auf Auslöser und Stimmungen
- Teilen Sie Ihre Stimmungschecks mit Ihrem Therapeuten und erhalten Sie die Unterstützung, die Sie benötigen
Mit Moodlight Premium können Sie:
- Erhalten Sie Statistiken: Sehen Sie sich Ihre allgemeinen Stimmungs-/Emotions-/Trigger-Aufschlüsselungen an und erkennen Sie Trends und Muster
- Verlauf anzeigen: Durchsuchen Sie Ihre vorherigen Einträge und sehen Sie, wie sich Ihre Stimmungen und Reaktionen im Laufe der Zeit ändern
Sie wissen wahrscheinlich bereits, dass Sie sich gut fühlen, wenn Sie in einer positiven Stimmung sind, beispielsweise wenn Sie sich kraftvoll, liebevoll oder optimistisch fühlen. Und Sie wissen wahrscheinlich bereits, dass Sie sich schlecht fühlen, wenn Sie in einer negativen Stimmung sind, beispielsweise wenn Sie sich ängstlich, ängstlich oder traurig fühlen. In anderen Fällen verstehen Sie möglicherweise nicht wirklich, wie Sie sich fühlen.
Mit dieser App können Sie Ihre Stimmung aufzeichnen und sie mit einer Vielzahl von Emotionen und Auslösern verknüpfen. Auf diese Weise können Sie Ihre Gedanken als tägliches Tagebuch verfolgen und erhalten eine visuelle Darstellung, damit Sie Ihre Stimmungen verstehen und mit ihnen umgehen können, damit Sie sich besser fühlen.
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- Schaffen Sie einen Raum, um über Ihre Gefühle und Emotionen nachzudenken
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Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Bewertungen und Rezensionen
4,2
83 Rezensionen
Katrin Dietrich
- Als unangemessen melden
28. Oktober 2023
I tried several mood tracking apps. This one includes everything I want for an app like this. For me it is the perfect tool. It is particularly practical that I can add my own triggers.
1 Person fand diese Bewertung hilfreich
