Muscle Up Calisthenics PRO

10+
Downloads
Altersfreigabe
Jedes Alter
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot

Über diese App

Die beste Anwendung, um bei Muscle-Ups stärker zu werden

Muscle-Ups erfordern sowohl Zug- als auch Druckkraft. Unsere ausfallsicheren Progressionen bereiten Ihren Körper auf jedes Element vor, sodass Sie bereit sind, das Rigg mit der Anmut und Kraft eines Turners zu erobern.

Muscle-Up ist eine der begehrtesten CrossFit-Übungen, die eine Menge Kraft und Übung erfordert, um sie zu meistern. Vom Konzept her mag ein perfekt ausgeführter Muscle-up nicht allzu schwer zu meistern aussehen, aber der Griff und die Bewegungen erweisen sich für jeden, der es zum ersten Mal versucht, oft als etwas unnatürlich. Grundsätzlich bedeutet ein Muscle-Up, dass Ihr Körper in einer fließenden Bewegung von Klimmzügen zu Dips übergeht.

♦ Muscle-Up Form und Technik
♦ Vorteile des Muscle-Up
♦ Vom Muscle-Up trainierte Muskeln
♦ Wer sollte den Muscle-Up machen?
♦ Muscle-Up-Sätze, Wiederholungen und Programmierempfehlungen
♦ Muscle-Up-Variationen und -Alternativen

Es ist definitiv eine der fortgeschrittensten Bewegungen im CrossFit, aber es ist auch eine der lohnendsten“, sagt er. „Es funktioniert mit einer Menge Technik, die Ihnen hilft zu lernen, wie Sie Ihre Hüften, viel Rumpf, Ihre Schultern, Ihre Brust, Ihren Trizeps einsetzen – alles, was bei dieser Bewegung involviert ist. Es ist auch einfach ein riesiger Meilenstein, bei dem man sich wirklich gut fühlt, wenn man es herausfindet.

Muskelaufbau-Progression: Calisthenics & Fitness Pro
HOL DIR DIE PRO-VERSION OHNE WERBUNG UND MIT VIEL MEHR INHALT.
Aktualisiert am
12.10.2022

Datensicherheit

Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Diese App kann die folgenden Datentypen an Dritte weitergeben
Standort, App-Informationen und -Leistung und Geräte- oder andere IDs
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt