PulseCheck: Fire & EMS ist eine private, speziell für Feuerwehrleute und Rettungsdienstmitarbeiter entwickelte Wellness-App.
Einsatzkräfte arbeiten in anspruchsvollen und stressigen Umgebungen, in denen sich emotionale Belastungen unbemerkt aufbauen. PulseCheck bietet eine praktische Möglichkeit, sich selbst zu reflektieren, Erlebnisse zu verarbeiten und bewusst zu reagieren.
Was PulseCheck bietet:
* Schnelle Selbstreflexion mit evidenzbasierten Tools.
* Optionale weiterführende Analysen für tiefergehende Einblicke.
* Trendanalysen, um Muster und Veränderungen im eigenen Befinden zu erkennen.
* Schichtnachbesprechungen zur Verarbeitung schwieriger Einsätze und Stresssituationen.
* Geführte Entspannungs- und Atemübungen für die Anwendung im Dienst und in der Freizeit.
* Sicheres Journaling zur Reflexion und werteorientierten Auseinandersetzung.
* Krisen-Tools und Ressourcen, wann immer Sie sie brauchen.
PulseCheck ist keine Therapie und kein Diagnoseinstrument. Es handelt sich um einen privaten Raum, in dem Sie im Laufe der Zeit und nach Ihren eigenen Vorstellungen Bewusstsein, Widerstandsfähigkeit und gezieltes Handeln entwickeln können.
Aktualisiert am
30.03.2026