Calm: Meditation und Schlaf

Calm.com, Inc.

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Über diese App

Calm - Meditation, Schlaf, Entspannung
Calm ist die App Nr. 1 für Schlaf und Meditation. Erlebe durch unsere Meditationen, Schlafgeschichten, Musik und vieles mehr ein glücklicheres, gesünderes Ich.

Für wen ist Calm?
Calm ist für alle - für Einsteiger oder Erfahrene und alle, die eine mentale Pause, einen beruhigenden Klang oder einen erholsamen Nachtschlaf brauchen. Unsere geführten Meditationen sind zwischen 3 und 25 Minuten lang. Du hast die Wahl.

Themen:

* Abbau von Ängsten
* Umgang mit Stress
* Erholsamer Schlaf
* Fokus und Konzentration
* Beziehungen
* Gewohnheiten ändern
* Glück
* Dankbarkeit
* Selbstwertgefühl

* Freundlichkeit
* Vergebung
* Wertfreiheit
* Pendeln zur Arbeitsstelle oder Schule
* Achtsamkeit im Studium
* Achtsamkeit bei der Arbeit
* Gehmeditation
* Calm für Kinder
* Körperwahrnehmung

Auch in der App:

Neue tägliche Meditation
Erlerne die lebensverändernde Meditationstechnik mit einer täglich neuen Daily Calm. Unsere 10-minütigen Meditationen erleichtern das Arbeiten, Lernen oder Entspannen vor dem Schlafen.

Schlafgeschichten
Bei uns findest du über 100 Schlafgeschichten. Das sind Gutenachtgeschichten für Erwachsene, gelesen von bekannten Stimmen wie Matthew McConaughey, LeBron James, Kate Winslet, Sebastian Koch, Lucy Liu usw.

Musik
Entdecke unsere wöchentlich wachsende Musikbibliothek mit exklusiven Titeln von Top-Künstlern wie Keith Urban, Lindsey Stirling und sogar Disney. Sie sollen dir helfen, deinen Geist zu entspannen, dich zu fokussieren und in den Fluss zu kommen.

Bewegung
Wandere aus deinem Kopf in deinen Körper. Lerne mit unseren kurzen Videos achtsame Bewegung und sanftes Dehnen für jeden Körpertyp.

Masterclass
Probiere für den Meditationseinstieg lebensverändernde 7- und 21-Tagesprogramme von weltbekannten Achtsamkeitsexperten.

Klangwelten
Beruhige deine Nerven und entspanne deinen Geist mit über 30 beruhigenden Naturklängen und Kulissen für Meditation, Yoga oder zum Einschlafen. Probiere LeBrons Lieblingsklangwelt „Regen auf Blättern“.

Mehr
Entspanne dich mit Atemübungen, praktiziere ungeführte und unbegrenzte Meditationen in deinem Tempo, und verfolge deine Fortschritte mit täglichen Serien und Meditationszeit.

Calm kann kostenlos heruntergeladen und genutzt werden. Es ist werbefrei. Einige Programme und Features sind immer kostenfrei. Manche Inhalte sind nur mit bezahltem Abonnement verfügbar. Entscheidest du dich für ein Abonnement, wird der Betrag bei Kaufbestätigung über dein Google-Konto berechnet.

Teste auch unsere brandneue App für Wear OS-Geräte.

Was ist Calm?
Unsere Mission ist, die Welt glücklicher und gesünder zu machen. Das ist einfach und groß zugleich. Mit Website, Blog und App—mit Meditationen, Schlafgeschichten, Musik, Bewegung usw.—definieren wir mentale >Gesundheitsfürsorge für 2022 und danach. Mit über 100 Millionen Nutzern weltweit, 100.000 neuen Nutzern täglich und unseren wachsenden Partnerschaften mit großen Unternehmen profitieren täglich mehr Menschen von unserem Angebot. Calm ist im Herzen zwar digital, aber wir wachsen auch offline mit Produkten wir unserem Bestseller Sleep Mist, unseren Achtsamkeitspuzzles und mit Kooperationen wie unserem Tuft and Needle-Meditationskissen. So erfüllen wir unsere Mission weltweit.

Calm wird von Top-Psychologen, Therapeuten, Experten für mentale Gesundheit und der Presse empfohlen:

* „Ich bin bei Meditations-Apps eher skeptisch, da sie manchmal zu viel Mystik enthalten. Calm bietet dagegen Leitlinien wie „Konzentriere dich auf deinen Körper““ - New York Times

* „In unserer frenetischen, verrückten, digitalen Welt müssen wir manchmal innehalten und den Rosenduft riechen“ – Mashable

* „Ablenkung vermeiden ... hat mir geholfen zu entspannen und zu erkennen, dass das, was mich stresste, nicht so wichtig war.“ - Tech Republic

* „War danach ähnlich erfrischt“ - TechCrunch

Bewertungen und Rezensionen

Ich nutze die App seit langem und finde sie gut. Jedoch seit einiger Zeit brechen die Meditationen plötzlich ab und beginnen von vorn. Eine Neuinstallation brachte für kurze Zeit Abhilfe, doch dann waren die Abbrüche wieder da. Stress! anstelle von Einschlafhilfe. Ich werde mir eine andere App suchen. Schade. Ich mag die Stimme von Rahel ...

Ist ja toll, dass manche Sachen per Schloss darauf hinweisen, dass das gesperrt ist. Aber für zahlende User??? Außerdem sind Klänge durcheinander. Der Glacier Express zum Beispiel ist nicht mehr die Klangwelt, die ich als Favorit markiert habe. Manchmal habe ich das Gefühl, mit jedem Update testest man, wie weit man gehen kann, bevor die Schmerzgrenze erreicht ist...

Entspannung pur! Diese App nutze ich nun schon ein paar Jahre. Es gibt Zeiten, da hören wir die Daily Calm wirklich täglich, allerdings abends vor dem Einschlafen. Die angenehme Stimme von Rahel bringt einen gut auf ein sehr entspanntes Niveau, so dass das Abschalten leicht fällt. Auch die unterschiedlichen Klänge und Musikstücke sind qualitativ hochwertig. Eine tolle und vielfältige App zum Thema Achtsamkeit und Entspannung.

Neuigkeiten

Vielen Dank, dass du Calm nutzt, die führende App, die zu besserem Schlaf, reduziertem Stress und achtsamer Lebensweise führt – dank einer Vielzahl wissenschaftlich fundierter Inhalte und täglicher Aktivitäten, die deine mentale Gesundheit unterstützen.

Dieses Update enthält mehrere Bugfixes und Performance-Verbesserungen.

Nimm jetzt einen tiefen Atemzug und öffne die App, um zu sehen, welche neuen Meditationen, Schlafgeschichten, Klangwelten, Atemübungen und Musik auf dich warten.