DailyStack: Supplemente

ClearStack Apps

Enthält WerbungIn-App-Käufe

Über diese App

Stelle deine Supplement-Routine zusammen, behalte jedes Vitamin im Blick und
bleib mit einfachen Erinnerungen dran, die auch offline funktionieren.
DailyStack hilft dir, Nahrungsergänzungsmittel zu ordnen, deine Regelmäßigkeit
zu verfolgen, den Nachschub zu planen und einen 30-Tage-Bericht für den
Arzttermin vorzubereiten. Alles bleibt auf deinem Gerät.

STELLE DEINE ROUTINE ZUSAMMEN

Trage jedes Präparat mit Dosis und Einheit ein — mg, mcg, IE, g, ml, Kapseln,
Tabletten, Tropfen oder Messlöffel — dazu die Tageszeiten der Einnahme und ob es
zum Essen oder auf nüchternen Magen gehört.

KEINE EINNAHME MEHR VERPASSEN

Erinnerungen kommen zur jeweiligen Einnahmezeit und werden gebündelt: Alles, was
um 8 Uhr ansteht, ist eine Benachrichtigung statt fünf. Hake eine Einnahme ab,
überspringe sie oder verschiebe sie um dreißig Minuten, wenn du gerade
mittendrin bist.

NACHSCHUB IM GRIFF

Gib an, wie viele Einheiten in der Dose sind, und DailyStack berechnet deine
echte Reichweite aus deinem tatsächlichen Plan — Einnahmen pro Tag, Pausentage
und Zyklen inklusive. Die App warnt dich einmal, bevor es leer wird, statt dich
ein Nachkaufdatum raten zu lassen.

REGELMÄSSIGKEIT VERFOLGEN

Ein Monatskalender, eingefärbt danach, wie viel deiner Tagesroutine du
geschafft hast, eine Serie perfekter Tage und deine Quote über 7, 30 und 90
Tage. Tippe auf einen Tag und sieh genau, welche Einnahmen erledigt,
übersprungen oder verpasst wurden.

SUPPLEMENTE ZYKLISCH NEHMEN

Zeitpläne, die zur Realität passen: täglich, an bestimmten Wochentagen oder in
Zyklen aus aktiven Tagen und Pausentagen. An Pausentagen steht nichts an — sie
zählen nicht gegen deine Quote.

FOTOS UND HALTBARKEITSDATEN

Ein Foto pro Präparat, damit du immer weißt, welche Marke und welche Charge du
gerade nimmst, plus ein optionales Haltbarkeitsdatum für alles, was abläuft.

KOMBINATIONS-HINWEISE

Wenn du ein Präparat hinzufügst, das mit einem bereits vorhandenen
zusammenwirkt, zeigt DailyStack einen kurzen Hinweis dazu — etwa dass Eisen und
Calcium um die Aufnahme konkurrieren oder dass Vitamin C die Eisenaufnahme
unterstützt. Basierend auf öffentlichem Material des NIH Office of Dietary
Supplements, nur für gängige Präparate.

30-TAGE-BERICHT EXPORTIEREN

Eine PDF-Übersicht deiner Routine und deiner Regelmäßigkeit der letzten 30 Tage
— für den Termin bei Arzt oder Apotheke.

FUNKTIONIERT OFFLINE

Kein Konto, keine Anmeldung, nichts wird hochgeladen. Jeder Bildschirm, jede
Erinnerung, jedes Diagramm und jeder Export funktioniert ohne Verbindung.

FÜR WEN

Für alle, die mehr als ein oder zwei Dinge am Tag nehmen und dranbleiben wollen:
alle mit einer Vitamin-Routine, Sportlerinnen und Sportler mit Kreatin- oder
Proteinzyklen, Menschen mit einem Eisen- oder B12-Plan, und alle, die schon
einmal vor dem Schrank standen und überlegt haben, ob die Morgendosis schon drin
war.

WICHTIG

DailyStack ist ein Protokoll- und Erinnerungswerkzeug, keine medizinische
Beratung. Beginne, beende oder ändere keine Präparate oder Medikamente auf Basis
dieser App. Die Kombinations-Hinweise sind allgemeine Information zu gängigen
Präparaten — kläre alles Relevante mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder deiner
Apotheke.

KONTAKT

Fragen oder Wünsche: [e-mail]
Datenschutz: https://clearstackapps.com/apps/dailystack/privacy

Neuerungen

First release. Build your stack, check doses off, get reminders and refill alerts, and see your adherence over time. Everything stays on your phone.