Menü, BMI und Diät berechnen

NoAn

Über diese App

Möchten Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verbessern? Dieses Gesundheitstool: BMI-Rechner, Kalorienverbrauch, Idealgewicht und personalisiertes Wochenmenü, ideal zum Abnehmen, Muskelmasse aufbauen oder ein gesundes Gewicht halten.
BMI-Rechner (Body-Mass-Index).
Laut WHO gibt der BMI an, ob Sie im Verhältnis zu Ihrer Körpergröße ein gesundes Gewicht haben. Geben Sie mit diesem schnellen, einfachen und genauen Rechner Ihr Gewicht und Ihre Größe ein und finden Sie heraus, ob Sie ein gesundes Gewicht haben.
Berechnung des täglichen Kalorienverbrauchs
Dies zu wissen ist der Schlüssel zum gesunden Abnehmen oder zum Aufbau von Muskelmasse. Der Rechner schätzt Ihren täglichen Kalorienbedarf basierend auf Ihrem Alter, Geschlecht, Gewicht, Größe und körperlicher Aktivität (sitzend, mäßig oder aktiv). Passen Sie Ihre Ernährung an und erreichen Sie Ihre Ziele.
Idealgewichtsrechner
Ich berechne anhand Ihrer Größe und Ihres Alters. Dieses Tool hilft Ihnen, Ziele zur Verbesserung Ihrer Gesundheit, Ihres Aussehens und Ihres Wohlbefindens zu setzen. Ideal für alle, die auf gesunde Weise Fett verlieren oder Muskelmasse aufbauen möchten.
Personalisiertes Wochenmenü
Essen ist der Schlüssel zu einem gesunden Gewicht und einer guten Gesundheit. Unsere wöchentliche Menüfunktion erstellt einen personalisierten Speiseplan basierend auf Ihrem Kalorienbedarf. Ganz gleich, ob Sie Ihr Gewicht halten, abnehmen oder zunehmen möchten: Holen Sie sich ein ausgewogenes Menü mit dem idealen Verhältnis von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen.
Vorteile der Verwendung des BMI-Rechners, Kalorienverbrauch, Idealgewicht und Wochenmenü
Verbessern Sie Ihre allgemeine Gesundheit: Halten Sie ein gesundes Gewicht und verbessern Sie Ihre Ernährung mit unseren Berechnungs- und Planungstools.
Gewichtsmanagement leicht gemacht: Egal, ob Sie Gewicht verlieren, Fett verlieren oder Muskeln aufbauen möchten, es hat alles, was Sie brauchen, um Ihre Gesundheitsziele zu erreichen.
Essensplanung: Die wöchentliche Menüfunktion hilft Ihnen bei der Planung eines gesunden Menüs, das auf Ihren Kalorienbedarf zugeschnitten ist.
Für wen ist diese App?
Menschen auf der Suche nach einem gesunden Lebensstil: diejenigen, die sich um ihre Gesundheit kümmern oder sie verbessern möchten.
Wer möchte sein Gewicht kontrollieren: auf gesunde Weise abnehmen, Gewicht halten oder zunehmen.
Interessiert an Ernährung und Essensplanung: Die wöchentliche Menüfunktion macht gesunde Ernährung einfacher denn je.
Menschen mit wenig Zeit: Vereinfacht die Essensplanung und Nährwertberechnungen, damit Sie Ihr Gewicht kontrollieren können.
Wie funktioniert es? Geben Sie Ihre Daten ein: Gewicht, Größe, Alter, Geschlecht, körperliche Aktivität und Ziele.
Berechnen Sie Ihren BMI und Ihren Kalorienverbrauch: Die App führt die notwendigen Berechnungen durch, um Ihnen einen Anhaltspunkt für Ihren aktuellen Status zu geben. Erstellen Sie Ihr wöchentliches Menü: Es wird ein ausgewogenes Menü erstellt, das Ihnen beim Erreichen Ihrer Ziele hilft.

Warum sollten Sie sich für den BMI- und Ernährungsrechner entscheiden?
Gesundheit und Wohlbefinden in Ihren Händen. Es ermöglicht Ihnen, Ihre Gesundheit, Ihr Gewicht und Ihre Ernährung umfassend zu verwalten und so zu Ihrem Wohlbefinden beizutragen. Egal, ob Sie Anfänger sind oder sich schon lange um seine Gesundheit kümmern, diese App ist perfekt für Sie.
Passen Sie Ihre Ziele an Ihren Lebensstil und Ihre Vorlieben an. Wenn Sie Ihre körperliche Verfassung verbessern, Ihr Idealgewicht erreichen oder Ihren täglichen Ernährungsplan anpassen möchten, ist dies die App, die Sie brauchen.

Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts kann Ihnen helfen, gesundheitlichen Problemen wie Fettleibigkeit, Diabetes oder Bluthochdruck vorzubeugen. Beginnen Sie Ihren Weg zu einem gesünderen Lebensstil. Verwalten Sie Ihr Gewicht und verbessern Sie Ihre Lebensqualität mit dem BMI-Rechner, dem Kalorienverbrauch und dem personalisierten Menü. Vielen Dank für Ihre Unterstützung!

Neuerungen

New update with weight tracking!