Yoga en Silla con Meher Roop

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Über diese App

Die Chair Yoga Classes sind für alle, die Bewegung brauchen, für ältere Erwachsene und für einige noch nicht so alte, die ihren Geist beruhigen und gleichzeitig Muskeln und Gelenke dehnen, rehabilitieren müssen.

Zuerst brauchen Sie nur einen stabilen Stuhl, wir machen eine Mantra-Intonation und wir beginnen sitzend auf dem Stuhl zu arbeiten, wir machen auch Stehübungen mit Hilfe des Stuhls, wir entspannen uns und machen Pranayamas (Atemübungen). In manchen Klassen meditieren wir einige Minuten.
Auf sanfte und subtile Weise werden Sie spüren, wie jedes der Gelenke, jeder Muskel gedehnt, Ihre Organe gestärkt werden und sich der Geist beruhigt.

Jede Woche haben sie neue Klassen in der Anwendung.
Aktualisiert am
29.04.2024

Datensicherheit

Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
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Neuigkeiten

Hicimos muchos ajustes a nuestra aplicación. Principalmente aumento la velocidad de la misma, ajustes de la interface y ajustes menores a la estabilidad.