SCHLANK WERDEN IN 8 WOCHEN.
Die einzige Läufer-App im Google Play, die nur zum Abspecken entwickelt wurde! Erreichen Sie laufend Ihre Ziele!
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Vorgestellt in der Washington Post, AppleInsider und Huffington Post.
🔥 SPEZIELL ZUM ABNEHMEN: Einzigartiger Intervallplan mit Laufen, Walking und Sprint Intervallen.
- Wähle aus 6 Trainingsprogrammen mit einer Gesamtlänge von 48 Wochen;
- 3 Schwierigkeitsstufen: Anfänger, Zwischenstufe und Fortgeschritten;
- 2-Monats-Trainingsplan mit 3 Workouts pro Woche.
🏃🏻 TRAININGSPLÄNE FÜR JEDE GELEGENHEIT: Mehr Trainingspläne um Abwechslung in deine Workouts zu bringen.
- Abspecken durch laufen;
- Lauftraining 5 km;
- Lauftraining 10 km;
- Beginne zu laufen;
- Abnehmen mit Walking.
🗓️ EINFACHES TRAINING: Du musst nur während dem Training dein Bestes geben, die App kümmert sich um den Rest.
- 5 verschiedene Trainer – wähle deinen persönlichen Coach;
- Genaue, gesprochene Anweisungen für jedes Training;
- Ermutigung und Statistik-Updates während deinem Lauf;
- Wähle die gewünschte Anzahl der Audio-Anleitungen.
📊 DETAILLIERTE STATISTIKEN: Erfasse jedes Workout und verfolge deinen Gesamtfortschritt.
- Kontrolliere Distanz, Zeit, Tempo und Schritte;
- GPS-Karte für jedes Workout;
- Genaues Kalorienzählen;
- Manuelle Bearbeitung von Logs für Laufband-Fans;
- Synchronisation mit Fitbit, Runkeeper.
🎵 COOLE MUSIK ZUM LAUFEN: Höre Workout-Musik zur Verbesserung deiner Resultate um 15% und deiner Motivation um 35%.
- 1000+ Mixes von talentierten DJs;
- Jeden Tag sind neue Mixes von erhältlich;
- Alle Genres - von klassischer Musik über Oldies bis Rock, Hip-Hop und R&B.
🥦 DIÄTEN: Erhalte speziell zugeschnittene Diät- und Trainingspläne zur schnellen Gewichtsabnahme.
- Genieße Hunderte von leckeren Rezepten mit schrittweisen Anleitungen;
- Lerne täglich das Richtige zu essen, ob Frühstück, Mittagessen, Abendessen oder Snacks;
- Befolge eine gesunde, ausgewogene Ernährungsweise mit ausreichend Vitaminen und Mikroelementen;
- Nutze unseren Wasser-Tracker.
SOGAR MEHR: Eine Menge anderer cooler Funktionen, um deine Lauf-Workouts effektiver zu gestalten.
- Dutzende brauchbare Tipps zu Training, Bekleidung, Ernährung, usw.;
- Tausche deine Statistiken und Routen mit Freunden auf Facebook und Twitter aus.
PREMIUM: Verbessere deine Ergebnisse und verwandle deine Workouts in wahren Spaß mit dem Premium Abonnement.
- Wähle von 5 verschiedenen Trainern –von nett und ermutigend bis zäh und militärisch;
- Nutze alle Pläne zum Abnehmen;
- Höre tolle Musik-Mixes eigens zum Laufen gemischt – alle Genres für jeden Geschmack;
- Entferne jegliche Werbung aus der App.
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Hinweis: Im Dauerbetrieb kann der GPS-Einsatz die Batterielaufzeit deutlich verringern.
Diese App wurde nur zu Informationszwecken entwickelt. Vor dem Start eines Fitnessprogramms empfehlen wir Ihnen unbedingt die Konsultation Ihres Arztes.
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Aktualisiert am
04.11.2024