Kaizen | Data-Driven Running
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Über diese App
Willkommen bei Kaizen, deinem datenbasierten Trainingspartner, der dir hilft, deine persönliche Bestleistung zu erreichen. Egal, ob du für einen Wettkampf trainierst oder deine Laufleistung verbessern möchtest – Kaizen unterstützt dich und hilft Läufern nachweislich, ihre Ziele innerhalb weniger Wochen zu erreichen. Kaizen analysiert deine Laufhistorie (nachdem du Strava verbunden hast) und berechnet deine aktuelle Fitness. Anschließend wird ein dynamisches wöchentliches Distanzziel festgelegt, um dich deinem Ziel näher zu bringen. Extrem personalisiert und absolut flexibel, damit du so trainieren kannst, wie es am besten zu deinem Tagesablauf passt.
AKTUELLE FITNESS ALS RENNENVORHERSAGE
Erhalte nach jedem Wettkampf eine aktualisierte Rennvorhersage für 5 km, 10 km, Halbmarathon und Marathon, damit du deine tatsächlichen Fitnessverbesserungen Tag für Tag siehst. Baue vor dem Wettkampf Vertrauen in die Geschwindigkeit auf, die du für die jeweilige Distanz laufen kannst, und plane deinen Wettkampf mit Überzeugung.
EIN DYNAMISCHES WÖCHENTLICHES DISTANZZIEL
Du erhältst jede Woche ein einfaches, dynamisches Distanzziel. Im Grunde ist es die Trainingsbelastung, die du in der Woche nachhaltig erreichen kannst. Sie wird in eine Distanz umgerechnet, die auf deiner durchschnittlichen Intensität und deinem Cross-Training der Vorwochen basiert. Wenn du schneller läufst, weil du dich gut fühlst, verringert sich die benötigte Distanz. Wenn du lockerer läufst, weil du das Gefühl hast, dass dein Körper das braucht, kannst du die gleiche Trainingsbelastung auch mit längeren Läufen erreichen.
ERREICHE DEIN WOCHENZIEL UND ERREICHE DEIN ZIEL
Solange du dein wöchentliches Distanzziel jede Woche erreichst, bist du am Wettkampftag in der gewünschten Form. Auch wenn du es nicht schaffst, weil das Leben so ist, weißt du genau, in welcher Form du bist, und kannst selbstbewusst an den Wettkampf gehen.
VOLLKOMMEN FLEXIBEL; TRAINIERE, WIE DU WILLST
Da Kaizen datenbasiert ist, zwingt es dich nicht in einen Plan. Du kannst deine Läufe nach deinem Zeitplan planen, um dein Wochenziel zu erreichen. Einen Lauf verpasst? Kein Stress, der Planer von Kaizen sagt dir, wie viel du nachholen musst. Oder falls du es in der Woche nicht schaffst, verteilt es die fehlende Belastung auf die nächsten Wochen. So kannst du dich Schritt für Schritt auf deinen Fitnessaufbau konzentrieren und ihn in deinen Alltag integrieren.
KONSISTENZ AUFBAUEN UND VERBESSERN
Du nimmst nicht an Wettkämpfen teil, möchtest dich aber verbessern? Konstanz ist der Schlüssel. Kaizen erstellt dir Pläne zur Verbesserung deiner Fitness – vom Erhalt deiner Fitness bis hin zur Entscheidung, dass dein Leben dem Laufen gewidmet ist und du alles tust, um dich so schnell wie möglich zu verbessern.
Kaizen ist die Lauftrainings-App, die dich, den Läufer, in den Mittelpunkt stellt. Sei konsequent und verbessere deine Laufleistung Schritt für Schritt. Baue dir vor dem Wettkampftag das Vertrauen auf, dass sich dein Training wirklich auszahlt. Mach am Wettkampftag mit und genieße es.
Kaizen ist derzeit mit Strava kompatibel. Du musst dein Strava-Konto verbinden, damit Kaizen deine Aktivitäten verarbeiten und deine Prognosen und Ziele berechnen kann. Kaizen verarbeitet oder speichert keine Standort- oder Herzfrequenzdaten.
Starte deine kostenlose Testversion und erlebe die Vorteile der Datennutzung als Trainingssteuerung. Abonnementoptionen: 12,99 £/Monat, 29,99 £/3 Monate, 79,99 £/Jahr. Diese Preise gelten für Großbritannien. Die Preise in anderen Ländern können abweichen und die tatsächlichen Gebühren können je nach Wohnsitzland in Ihre Landeswährung umgerechnet werden. Das Abonnement verlängert sich automatisch, sofern es nicht vor dem Verlängerungsdatum gekündigt wird.
Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen finden Sie hier: https://runkaizen.com/terms
Die Datenschutzrichtlinie finden Sie hier: https://runkaizen.com/privacy
AKTUELLE FITNESS ALS RENNENVORHERSAGE
Erhalte nach jedem Wettkampf eine aktualisierte Rennvorhersage für 5 km, 10 km, Halbmarathon und Marathon, damit du deine tatsächlichen Fitnessverbesserungen Tag für Tag siehst. Baue vor dem Wettkampf Vertrauen in die Geschwindigkeit auf, die du für die jeweilige Distanz laufen kannst, und plane deinen Wettkampf mit Überzeugung.
EIN DYNAMISCHES WÖCHENTLICHES DISTANZZIEL
Du erhältst jede Woche ein einfaches, dynamisches Distanzziel. Im Grunde ist es die Trainingsbelastung, die du in der Woche nachhaltig erreichen kannst. Sie wird in eine Distanz umgerechnet, die auf deiner durchschnittlichen Intensität und deinem Cross-Training der Vorwochen basiert. Wenn du schneller läufst, weil du dich gut fühlst, verringert sich die benötigte Distanz. Wenn du lockerer läufst, weil du das Gefühl hast, dass dein Körper das braucht, kannst du die gleiche Trainingsbelastung auch mit längeren Läufen erreichen.
ERREICHE DEIN WOCHENZIEL UND ERREICHE DEIN ZIEL
Solange du dein wöchentliches Distanzziel jede Woche erreichst, bist du am Wettkampftag in der gewünschten Form. Auch wenn du es nicht schaffst, weil das Leben so ist, weißt du genau, in welcher Form du bist, und kannst selbstbewusst an den Wettkampf gehen.
VOLLKOMMEN FLEXIBEL; TRAINIERE, WIE DU WILLST
Da Kaizen datenbasiert ist, zwingt es dich nicht in einen Plan. Du kannst deine Läufe nach deinem Zeitplan planen, um dein Wochenziel zu erreichen. Einen Lauf verpasst? Kein Stress, der Planer von Kaizen sagt dir, wie viel du nachholen musst. Oder falls du es in der Woche nicht schaffst, verteilt es die fehlende Belastung auf die nächsten Wochen. So kannst du dich Schritt für Schritt auf deinen Fitnessaufbau konzentrieren und ihn in deinen Alltag integrieren.
KONSISTENZ AUFBAUEN UND VERBESSERN
Du nimmst nicht an Wettkämpfen teil, möchtest dich aber verbessern? Konstanz ist der Schlüssel. Kaizen erstellt dir Pläne zur Verbesserung deiner Fitness – vom Erhalt deiner Fitness bis hin zur Entscheidung, dass dein Leben dem Laufen gewidmet ist und du alles tust, um dich so schnell wie möglich zu verbessern.
Kaizen ist die Lauftrainings-App, die dich, den Läufer, in den Mittelpunkt stellt. Sei konsequent und verbessere deine Laufleistung Schritt für Schritt. Baue dir vor dem Wettkampftag das Vertrauen auf, dass sich dein Training wirklich auszahlt. Mach am Wettkampftag mit und genieße es.
Kaizen ist derzeit mit Strava kompatibel. Du musst dein Strava-Konto verbinden, damit Kaizen deine Aktivitäten verarbeiten und deine Prognosen und Ziele berechnen kann. Kaizen verarbeitet oder speichert keine Standort- oder Herzfrequenzdaten.
Starte deine kostenlose Testversion und erlebe die Vorteile der Datennutzung als Trainingssteuerung. Abonnementoptionen: 12,99 £/Monat, 29,99 £/3 Monate, 79,99 £/Jahr. Diese Preise gelten für Großbritannien. Die Preise in anderen Ländern können abweichen und die tatsächlichen Gebühren können je nach Wohnsitzland in Ihre Landeswährung umgerechnet werden. Das Abonnement verlängert sich automatisch, sofern es nicht vor dem Verlängerungsdatum gekündigt wird.
Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen finden Sie hier: https://runkaizen.com/terms
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Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
Personenbezogene Daten, Gesundheit und Fitness und 2 andere
Daten werden nicht verschlüsselt
Du kannst das Löschen der Daten beantragen
Bewertungen und Rezensionen
2,6
71 Rezensionen
Maximilian Wolf (Machz)
- Als unangemessen melden
13. September 2025
Very unsatisfactory experience. I withdrew my subscription within the testing period but didn't get my money back. I would not recommend anyone to use this app due to this circumstance.
Ben J
- Als unangemessen melden
11. Oktober 2024
Crashes all the time. Super buggy. Uninstalled it.
Tom Be
- Als unangemessen melden
2. Juli 2024
App crashes when trying to click on anything. Same after reinstalling and rebooting phone (android)
1 Person fand diese Bewertung hilfreich
Support für diese App
Informationen zum Entwickler
RUN KAIZEN LTD
josh@runkaizen.com
31 The Rookery Balsham
CAMBRIDGE
CB21 4EU
United Kingdom
+44 7933 456076
