Beauty & self-care tips
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Über diese App
In dieser Anwendung finden Sie viele notwendige Informationen, die Ihnen bei der Pflege Ihres Gesichts, Körpers und Haares helfen.
Durch Atemübungen und Meditationen kümmern Sie sich um Ihre geistige Gesundheit und machen Ihr Leben reicher, produktiver und voller Energie.
Sehen Sie jeden Tag elegant und unwiderstehlich aus, indem Sie die Anwendungstipps befolgen. Alle benötigten Informationen werden sorgfältig in einem Programm gesammelt und stehen zur Nutzung bereit.
Erfahren Sie zum Beispiel, wie man Masken auf Basis von Volksheilmitteln herstellt, Sie werden in der Lage sein, Spliss loszuwerden, und lernen die Geheimnisse der Anwendung von Gesichtsmasken kennen. Stellen Sie außerdem sicher, dass der Kamm perfekt zu Ihrem Haar passt. Erfahren Sie außerdem, wie Sie Ihren Körper richtig pflegen, damit Ihre Haut lange jung und schön bleibt.
Sie lernen die Geheimnisse der Anwendung von Gesichtsmasken kennen. Erfahren Sie, wie Sie Spliss loswerden und wie Sie den richtigen Kamm auswählen, der perfekt zu Ihrem Haar passt. Außerdem erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper richtig pflegen, damit Ihre Haut lange jung und schön bleibt.
Meditationsabschnitt.
Menschen, die regelmäßig meditieren, leben ein strahlenderes Leben und empfinden häufiger Glück, weil sie es in gewöhnlichen Dingen sehen können. Übungen geben Ihnen die Möglichkeit, negative Emotionen und Gefühle zu akzeptieren und loszulassen und so im Einklang mit sich selbst zu bleiben. Solche Übungen lehren Achtsamkeit. In der Anwendung finden Sie viele nützliche Praktiken:
- „Musikalische Meditation“ – üben Sie allein mit sich selbst und lauschen Sie der beruhigenden Musik.
- „Entspannung“ – wird Ihnen helfen, Ihren Geist von zwanghaften Gedanken zu befreien, Spannungen abzubauen, Ihren Geist mit Leichtigkeit und Leere zu füllen ...
- „Energie“ – wird Ihren Tag voller Freude und Produktivität machen.
- „Ein besserer Schlaf“ – bereitet Sie auf einen tiefen, gesunden Schlaf vor und führt zur Entspannung von Körper und Geist.
- „Selbstwertschätzung“ – mit dieser Meditation arbeitest du daran, dich selbst so zu akzeptieren, wie du bist, und dich selbst zu lieben.
- "Gesundheit"
- „Liebe“ – wird Ihnen helfen, die Liebe in Ihrem Herzen zu entdecken.
- „Wunscherfüllung“ – programmiert Ihren Geist auf Erfolg und Wohlbefinden um.
- "Kosmische Energie"
- „Heilung von Krankheiten“
Intermittierende Fasten.
Dabei handelt es sich um eine Diät, bei der Sie Ihre Ernährung nicht umstellen, sondern Ihr Gewicht kontrollieren, Ihre Gesundheit verbessern und Ihre Energie steigern. Durch intermittierendes Fasten verlangsamen sich Alterungsprozesse, Stress nimmt ab und die Gehirnaktivität wird gesteigert. Verfolgen Sie Ihre Ess- und Fastenzeiten, lassen Sie sich beraten und bleiben Sie auf dem Weg zur Gesundheit.
Üben Sie die beliebtesten Techniken: „Rechteckiges Atmen“, „Gleichmäßiges Atmen“, „Langes Ausatmen“, „Technik 4/7/8“
Warum ist die richtige Atmung so wichtig? Es:
- Hilft bei der Wiederherstellung der Energie und baut Stress ab
- Fördert die Entspannung und hilft beim Einschlafen
- Beseitigt Ängste
Mehr über die Vorteile können Sie im neuen Artikel „Richtige Atmung“ lesen.
Außerdem können Sie mit dieser App Ihre tägliche Wasseraufnahme ermitteln und Ihren täglichen Wasserkonsum verfolgen, was für die Aufrechterhaltung von Vitalität und Gesundheit sehr wichtig ist. Wasser verbessert die Elastizität der Haut und verlangsamt die Alterung. Um die maximale Wirkung zu erzielen, müssen Sie die Trinkgewohnheiten während des Tages einhalten. Wir helfen Ihnen dabei im Abschnitt „Wasserkontrolle“.
Durch Atemübungen und Meditationen kümmern Sie sich um Ihre geistige Gesundheit und machen Ihr Leben reicher, produktiver und voller Energie.
Sehen Sie jeden Tag elegant und unwiderstehlich aus, indem Sie die Anwendungstipps befolgen. Alle benötigten Informationen werden sorgfältig in einem Programm gesammelt und stehen zur Nutzung bereit.
Erfahren Sie zum Beispiel, wie man Masken auf Basis von Volksheilmitteln herstellt, Sie werden in der Lage sein, Spliss loszuwerden, und lernen die Geheimnisse der Anwendung von Gesichtsmasken kennen. Stellen Sie außerdem sicher, dass der Kamm perfekt zu Ihrem Haar passt. Erfahren Sie außerdem, wie Sie Ihren Körper richtig pflegen, damit Ihre Haut lange jung und schön bleibt.
Sie lernen die Geheimnisse der Anwendung von Gesichtsmasken kennen. Erfahren Sie, wie Sie Spliss loswerden und wie Sie den richtigen Kamm auswählen, der perfekt zu Ihrem Haar passt. Außerdem erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper richtig pflegen, damit Ihre Haut lange jung und schön bleibt.
Meditationsabschnitt.
Menschen, die regelmäßig meditieren, leben ein strahlenderes Leben und empfinden häufiger Glück, weil sie es in gewöhnlichen Dingen sehen können. Übungen geben Ihnen die Möglichkeit, negative Emotionen und Gefühle zu akzeptieren und loszulassen und so im Einklang mit sich selbst zu bleiben. Solche Übungen lehren Achtsamkeit. In der Anwendung finden Sie viele nützliche Praktiken:
- „Musikalische Meditation“ – üben Sie allein mit sich selbst und lauschen Sie der beruhigenden Musik.
- „Entspannung“ – wird Ihnen helfen, Ihren Geist von zwanghaften Gedanken zu befreien, Spannungen abzubauen, Ihren Geist mit Leichtigkeit und Leere zu füllen ...
- „Energie“ – wird Ihren Tag voller Freude und Produktivität machen.
- „Ein besserer Schlaf“ – bereitet Sie auf einen tiefen, gesunden Schlaf vor und führt zur Entspannung von Körper und Geist.
- „Selbstwertschätzung“ – mit dieser Meditation arbeitest du daran, dich selbst so zu akzeptieren, wie du bist, und dich selbst zu lieben.
- "Gesundheit"
- „Liebe“ – wird Ihnen helfen, die Liebe in Ihrem Herzen zu entdecken.
- „Wunscherfüllung“ – programmiert Ihren Geist auf Erfolg und Wohlbefinden um.
- "Kosmische Energie"
- „Heilung von Krankheiten“
Intermittierende Fasten.
Dabei handelt es sich um eine Diät, bei der Sie Ihre Ernährung nicht umstellen, sondern Ihr Gewicht kontrollieren, Ihre Gesundheit verbessern und Ihre Energie steigern. Durch intermittierendes Fasten verlangsamen sich Alterungsprozesse, Stress nimmt ab und die Gehirnaktivität wird gesteigert. Verfolgen Sie Ihre Ess- und Fastenzeiten, lassen Sie sich beraten und bleiben Sie auf dem Weg zur Gesundheit.
Üben Sie die beliebtesten Techniken: „Rechteckiges Atmen“, „Gleichmäßiges Atmen“, „Langes Ausatmen“, „Technik 4/7/8“
Warum ist die richtige Atmung so wichtig? Es:
- Hilft bei der Wiederherstellung der Energie und baut Stress ab
- Fördert die Entspannung und hilft beim Einschlafen
- Beseitigt Ängste
Mehr über die Vorteile können Sie im neuen Artikel „Richtige Atmung“ lesen.
Außerdem können Sie mit dieser App Ihre tägliche Wasseraufnahme ermitteln und Ihren täglichen Wasserkonsum verfolgen, was für die Aufrechterhaltung von Vitalität und Gesundheit sehr wichtig ist. Wasser verbessert die Elastizität der Haut und verlangsamt die Alterung. Um die maximale Wirkung zu erzielen, müssen Sie die Trinkgewohnheiten während des Tages einhalten. Wir helfen Ihnen dabei im Abschnitt „Wasserkontrolle“.
Aktualisiert am
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Du kannst das Löschen der Daten beantragen
Bewertungen und Rezensionen
4,7
24 200 Rezensionen
Nastja maurer
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30. April 2021
Супер, это приложение порадовало душу мою. Большой Рахмед тому кто ценит наш здоровый образ жизни. И много сил потратил на программирование целеустремленно на Уход и содержание у этого Клевого ПРИЛОЖЕНИЯ СОВЕТЫ О ЗДОРОВЬЕ....
3 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Dmitry Nazarenko
13. Juni 2021
Ваша оценка мотивирует нас становиться лучше. Спасибо, что оценили наши старания.😊
Valentina Butenko
- Als unangemessen melden
8. Jänner 2021
Апп прелесть, столько всего позновательного, спасибо вам!
2 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Dmitry Nazarenko
12. Jänner 2021
Спасибо, что оставили отзыв о нашем приложении. Ваш комментарий - это лучшая оценка нашей работы.
MV „Ich“
- Als unangemessen melden
29. Dezember 2020
Супер
3 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Dmitry Nazarenko
30. Dezember 2020
Спасибо, что оставили отзыв о нашем приложении. Ваш комментарий - это лучшая оценка нашей работы.)
Neuigkeiten
- New workouts have been added to the 'Sport' section.
- Performance and stability of the app have been improved.
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