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Über diese App

Dein Training, deine Regeln. Volle Kontrolle.

Suchst du eine umfassende, leistungsstarke und benutzerfreundliche Trainings-App? Willkommen bei deinem neuen Fortschrittsbegleiter. Diese App hilft dir, deine Trainingseinheiten zu protokollieren, deine Fortschritte zu verfolgen und deine Leistung zu optimieren – egal, ob du zu Hause oder im Fitnessstudio trainierst.

Was du mit dieser App tun kannst:

Übungen, Sätze, Wiederholungen, Gewichte und Ruhephasen protokollieren und Volumen und Ermüdung überwachen.

Deine persönlichen Rekorde verfolgen (1RM / Wiederholungsmaximum).

Benutzerdefinierte Routinen erstellen und Trainingsvorlagen wiederverwenden.

Erweiterte Diagramme und Statistiken deines Fortschritts anzeigen.

Muskelgruppen und Körpermaße verwalten.

Deine Fortschritte visualisieren wie nie zuvor.

Bleib motiviert mit einem grafischen und visuellen Analysesystem, das dir zeigt, wie sich deine Gewichte, Wiederholungen und Muskelleistung entwickeln. Vom Fortschritt bei Schlüsselübungen bis hin zur Wirkung nach Muskelgruppen siehst du jedes Detail deines Fortschritts.

Integrierte künstliche Intelligenz

Der KI-Bereich analysiert Ihr Training und bietet Ihnen:

Intelligente Empfehlungen zu Belastung und Volumen.

Ermüdungs- und Erholungsanalyse.

Personalisierte Trainingsfortschritte basierend auf Ihrem Trainingsverlauf.

Erkennung von Plateaus oder nachlassenden Muskelpartien.

Die KI arbeitet direkt auf Ihrem Gerät und gewährleistet eine schnelle und private Nutzung.

Vollständige Privatsphäre und Kontrolle

Ihre Daten gehören Ihnen:

Keine Registrierung erforderlich.

Keine aufdringliche Werbung.

Ihre Daten werden weder verkauft noch weitergegeben.

Für alle Niveaus geeignet

Anfänger: Grundlegende Routinen und einfaches Tracking.

Fortgeschritten: Detaillierte Analyse, geschätztes 1RM, Volumen pro Muskel, Aufzeichnung beliebiger Parameter.

Vollständige Anpassung: 100 % maßgeschneiderte Routinen oder gebrauchsfertige Vorlagen basierend auf Ihren Zielen.

Hervorgehobene Funktionen

Detailliertes Tracking nach Muskelgruppe.

Tracking der Körpermaße.

Analyse- und Statistikbereich.

Mehrsprachige Unterstützung (Spanisch, Englisch, Portugiesisch, Französisch, Italienisch).

Wiederverwendbare Trainingsvorlagen.

Minimalistisches, intuitives und schlankes Design.

Ideal für alle, die

eine Trainings-App suchen, die alles an einem Ort bietet.

Echte Kontrolle über Ihren Fitnessfortschritt.

Problemlose Analyse-Tools.

Eine Alternative zu Apps mit teuren Abos und gesperrten Funktionen.

Keine Limits, keine Überzahlungen, keine lästige Werbung. Einfach nur Fortschritte.

Egal, ob Sie Muskelmasse aufbauen, Ihre Kraft verbessern oder konsequenter trainieren möchten – diese App ist Ihr Trainingstagebuch, Ihr intelligenter Assistent und Ihr persönliches Analyse-Center.

Jetzt herunterladen und Ihre Fortschritte Übung für Übung verfolgen.

Nutzungsbedingungen: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Aktualisiert am
17.10.2025

Datensicherheit

Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.