MOVA: Krafttraining zu Hause

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Über diese App

Gestalte dein Krafttraining passend zu deiner Ausstattung zu Hause. MOVA verbindet Hanteln, eine verstellbare Bank und 3D-Bewegungsdemonstrationen in einem Trainingsablauf.

WÄHLE DEINE AUSRÜSTUNG
Trainiere mit Bank und Hanteln, nur mit Hanteln, nur mit Bank oder ohne Geräte. Entdecke Übungen und stelle eine passende Einheit zusammen.

SIEH DIR JEDE BEWEGUNG AN
Der animierte Coach zeigt dir die Übung und die Bankposition. Wähle ein angenehmes Demonstrationstempo. MOVA verwendet keine Kamera, um deine Technik zu beobachten oder zu bewerten.

FINDE DEINEN RHYTHMUS
Vorbereitung, Wiederholungen und Pausen folgen einer gemeinsamen Zeitleiste. Sprachhinweise und Countdown-Töne begleiten die Übergänge, sofern eine Offline-Stimme installiert und verfügbar ist.

ERSTELLE DEINE ROUTINEN
Wähle Übungen, Sätze und Wiederholungen und speichere deine Programme. Setze eine unterbrochene Einheit fort und sieh deinen Trainingsverlauf auf dem Gerät ein.

DEINE DATEN AUF DEINEM GERÄT
Du brauchst kein MOVA-Konto. Training und 3D-Demonstrationen laufen auf dem Gerät. Ein Backup lässt sich exportieren und importieren.

ZUGANG
Pro Installation sind 30 neue Trainingseinheiten enthalten. Ein optionaler einmaliger Kauf schaltet unbegrenzt neue Einheiten frei – ohne wiederkehrendes Abo. Für die Prüfung und Wiederherstellung des Kaufs ist eine Verbindung nötig.

Wärme dich vor dem Training auf, wähle ein kontrollierbares Gewicht und passe die Pausen an. Die Demonstrationen bieten allgemeine Fitnesshinweise und beurteilen deine persönliche Technik nicht.

Datenschutz: https://stackattack.store/privacy-pages/mova/
Trainiere mit Hanteln, Bank oder Körpergewicht und einem 3D-Coach.
Aktualisiert am
11.11.2026

Datensicherheit

Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.

Neuerungen

Trainiere zu Hause mit geführten Krafteinheiten, 3D-Übungsanimationen und Trainingsplänen für deine Ausrüstung.