5 km Laufen (Couch to 5K Run)
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4,0star
3260 Rezensionen
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Jedes Alter
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Über diese App
Bereite dich auf deinen 5-Kilometer-Lauf vor mit der 5 Kilometer Run App!
Mithilfe der Intervalltraining Methode wird sich die Kraft in deinem Körper mit der Zeit allmählich steigern. Innerhalb der nächsten 8 Wochen wirst du dich beim Joggen stätig verbessern. Du wirst mit 1-minütigen Lauf-Intervallen beginnen, die durch 1,5-minütige Gehpausen abgewechselt werden. Nach jedem abgeschlossenen Lauf wird dein Körper stärker sein und die Läufe werden langsam schwieriger werden. Deinen 5-Kilometer-Lauf wirst du schneller als gedacht bestreiten!
Trage dein elektronisches Gerät bei den Läufen bei dir! Höre deine Lieblingsmusik und bekomme die Anweisungen zum Laufen oder Gehen über deine Kopfhörer. Während des ganzen Laufs wirst du über deine Kopfhörer oder Lautsprecher angeleitet.
Wenn du während eines Laufs auf die App schaust, dann siehst du:
- Wie lange du schon gelaufen bist
- Wie lange du noch laufen wirst
- Wie viel Zeit noch vom derzeitigen Intervall übrig ist
Falls du mal eine Pause brauchst oder deine Schnürsenkel binden musst, dann pausiere deinen Lauf einfach! Du kannst auch auf Zurück/Weiter klicken, um zu anderen Intervallen zu gelangen.
Eigenschaften der 5 Kilometer Run App:
- Benutze die App für Läufe im Freien oder auf dem Laufband
- Höre deine Musik während du läufst - die Anweisungen deines Trainers werden über der Musik zu hören sein
- Benutze die App zusammen mit jeder anderen Musik App
- Übersicht deines Trainingsplans - schaue voraus und sehe dir deine kommenden Läufe an
- Kontrolle deiner Laufintervalle
Mithilfe der Intervalltraining Methode wird sich die Kraft in deinem Körper mit der Zeit allmählich steigern. Innerhalb der nächsten 8 Wochen wirst du dich beim Joggen stätig verbessern. Du wirst mit 1-minütigen Lauf-Intervallen beginnen, die durch 1,5-minütige Gehpausen abgewechselt werden. Nach jedem abgeschlossenen Lauf wird dein Körper stärker sein und die Läufe werden langsam schwieriger werden. Deinen 5-Kilometer-Lauf wirst du schneller als gedacht bestreiten!
Trage dein elektronisches Gerät bei den Läufen bei dir! Höre deine Lieblingsmusik und bekomme die Anweisungen zum Laufen oder Gehen über deine Kopfhörer. Während des ganzen Laufs wirst du über deine Kopfhörer oder Lautsprecher angeleitet.
Wenn du während eines Laufs auf die App schaust, dann siehst du:
- Wie lange du schon gelaufen bist
- Wie lange du noch laufen wirst
- Wie viel Zeit noch vom derzeitigen Intervall übrig ist
Falls du mal eine Pause brauchst oder deine Schnürsenkel binden musst, dann pausiere deinen Lauf einfach! Du kannst auch auf Zurück/Weiter klicken, um zu anderen Intervallen zu gelangen.
Eigenschaften der 5 Kilometer Run App:
- Benutze die App für Läufe im Freien oder auf dem Laufband
- Höre deine Musik während du läufst - die Anweisungen deines Trainers werden über der Musik zu hören sein
- Benutze die App zusammen mit jeder anderen Musik App
- Übersicht deines Trainingsplans - schaue voraus und sehe dir deine kommenden Läufe an
- Kontrolle deiner Laufintervalle
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
Standort, Personenbezogene Daten und 4 andere
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Bewertungen und Rezensionen
4,0
3240 Rezensionen
Ein Google-Nutzer
- Als unangemessen melden
30. April 2019
Leider nicht zu empfehlen Nach anfänglicher Begeisterung, stellte sich ab dem 3 lauf die Ernüchterung ein jedesmal stürzt die App während des Trainings ab sprich man hat null Übersicht über seine Trainingserfolge bzw muss die App ständig neu starten was nicht der Sinn der Sache ist.
15 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Ein Google-Nutzer
- Als unangemessen melden
27. Dezember 2019
Die App wäre toll. Aber sie stoppt während den Intervallen ständig, ohne dass man es merkt. Also stimmen die Zeiten überhaupt nicht.
11 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Jana Kleemeier
- Als unangemessen melden
10. Jänner 2022
Stürzt ständig mittendrin ab, ab dem dritten Lauf
1 Person fand diese Bewertung hilfreich
Neuigkeiten
- Bug fixes and performance improvements
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
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